Posture Flashcards

1
Q

Deux types de posture :

A

Statique/dynamique

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2
Q

Facteurs anatomique influençant la posture :

A
  • Contours osseux
  • Laxité ligamentaire
  • Diminution de souplesse des fascias
  • Tonus musculaire
  • Angle du bassin (normal de 30°)
  • Position articulaire et mobilité
  • Neurogenic outflow and inflow
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3
Q

Autres facteurs influençant la posture

A
  • Hygiène posturale
  • Déséquilibre musculaire et contracture musculaire
  • Présence de douleur
  • Maladies respiratoires
  • Autres peuvent être héréditaires, environnemental, psychologique/social, physiologique, idiopathique (Jones)
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4
Q

Les 3 différents types corporels :

A
  1. Athletic (mésomorphe) plus carré
  2. Asthenic (ectomorphe) plus mince
  3. Pyknic (endomorphe) plus gros
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Q

La ligne de gravité passe par les repères suivants :

A
  • Nez
  • Fossette mentonnière
  • Sternum
  • Ombilic
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6
Q

6 types d’alignement postural

A
Good
Relâchement abdominaux
Cyphose-lordose
S italique
Dos plat
Dos rond
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7
Q

Alignement idéal

A

Tête en position neutre
Rachis cervical : courbure physiologique convexité antérieure
Scapulas à plat sur la partie supérieure du dos
Rachis thoracique : courbure physiologique à convexité postérieure
Processus épineux en ligne
Épaule au même niveau sans surélévation/abaissement

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8
Q

Protraction et rétraction de la tête

A

Protraction : extension cervicale haute, flexion cervicale basse
Rétraction : Flexion cervicale haute, extension cervicale basse

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9
Q

Posture cyphose-lordose

A

Tête en protraction
Rachis cervical en hyperextension (lordose)
Rachis thoracique : accentuation de la flexion (cyphose)

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10
Q

Posture en S italique

A

Tête en protraction
Rachis cervical légère extension
Rachis thoracique : accentuation de la flexion avec déjettement postérieur de la face supérieure de tronc
Bassin vers l’avant

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11
Q

Posture en dos plat

A

Tête en protraction
Rachis cervical légère extension
Rachis thoracique : partie haute, accentuation de la cyphose, partie basse rectiligne
Rétroversion du bassin

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12
Q

Cyphose déformations (4 types)

A
Dos rond (round back)
Gibbosité (humpback)
Dos plat (flat black)
Bosse de sorcière (dowager's hump)
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13
Q

Posture en dos rond

A

Rachis thoracique : augmentation de la cyphose

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14
Q

Gibbosité (hump back)

A

Angulation postérieure, déformation structurelle (post-fracture, tumeur, maladie osseuse), vertèbre en forme de wedge antérieure
Accentuation de la cyphose thoracique moyen

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15
Q

Posture en dos plat

A

Rachis thoracique partie haute augmentation de la cyphose

Bascule postérieure du bassin

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16
Q

Posture en bosse de sorcière (dowager’s)

A

Particulièrement chez les femmes âgées, causé par l’ostéoporose
Augmentation de la cyphose thoracique
Personne devient moins grande,

17
Q

Déformations du thorax (4)

A
  1. Dépression sous-mammaire
  2. Thorax en carène (pectus carinatum) : proéminence du sternum en avant et en bas (aug. du diamètre AP) avec aplatissement latéral du thorax.
  3. Thorax en entonnoir (pectus excavatum) : poussée du sternum vers l’arrière dû à une surcroissance des côtes (dim. diamètre AP, coeur déplacé) ce qui amène enfoncement de l’extrémité inférieure du sternum et des cartilages costaux
  4. Thorax en baril (barrel chest) : sternum projeté vers en avant et en haut (aug. diamètre AP) emphysème.
18
Q

Déformations des ceintures scapulaires et épaules (5)

A
  1. Protraction/rétraction
  2. Décollement de la scapula (winging) faiblesse/paralysie du dentelé antérieur
  3. Déformation en note de piano (acromio-claviculaire) subluxation de l’articulation A/C
  4. Signe de l’épaulette (sulcus sign) : augmentation de l’espace gléno-humérail (instabilité)
  5. Déformation de Sprengel’s : scapula haute congnitale ou non descendue (muscles scapulaires peu descendus) uni ou bilatéral, scapula plus petite que normale et en rotation vers le bas
19
Q

Déformation des coudes (1)

A

Varum/valgum (homme 5 à 10°, femme 10 à 15°)

20
Q

Déformations du poignet et des mains

A
  • Col de cygne (swan-neck)
  • Boutonnière
  • Maillet
  • Pouce Z
  • Main en griffe (claw)
  • Main du prédicateur (bishop’s)
  • Main tombante
  • Main de singe (ape)
  • Dupuytren
  • Nodules de Bouchard (IPP) ou Héberden (IPD)
21
Q

Origine déformation poignet et main (col de cygne, boutonnière, pouce Z)

A

Col de cygne : PAR ou trauma
Boutonnière : PAR ou trauma
Pouce Z : hérédité ou PAR

22
Q

Déformation en col de cygne (swan neck)

A

Contracture des muscles intrinsèques (extension IPP, flexion IPD)

23
Q

Boutonnière

A

Rupture du tendon extenseur (flexion IPP, extension IPD)

24
Q

Maillet

A

Rupture ou avulsion du tendon extenseur (IPD)

25
Q

Pouce en Z

A

Flexion MCP et extension IP

26
Q

Main en griffe (claw)

A

perte d’activation des muscles intrinsèques et augmentation d’activité des muscles extenseurs de la phalange proximale des doigts

27
Q

Main du prédicateur (bishop’s)

A

paralysie du nerf ulnaire

28
Q

Main tombante

A

paralysie du nerf radial

29
Q

Main de singe (ape)

A

paralysie du nerf médian

30
Q

Contracture de Dupuytren

A

contracture du fascia palmaire de la main

31
Q

Nodules de bouchard

A

IPP

32
Q

Nodules de héberden

A

IPD