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ANM-1008 / Aspects pratique en Anatomie fonctionnelle > Posture > Flashcards

Posture Flashcards

1
Q

Qu’est ce qu’une bonne posture?

A

C’est une posture qui amène le moins de stress sur les articulations

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Q

Quel système donne de l’information sur comment se positionner

A
  • SNC
  • SNP
  • Visuel
  • Système vestibulaire SNP (qui reçoit inputs de de récepteurs, des tendons/ligaments, de la peau et du syst musculosquelettique
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3
Q

Qu’est ce que la posture statique?

A

Debout, assis ou décubitus

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4
Q

Qu’est ce qu’une posture dynamique?

A

Marche, course etc..

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5
Q

Quels facteurs influencent la posture?

A
  • Facteurs anatomique
  • mauvaise habitudes posturales
  • Déséquillibre musculaire
  • Douleur
  • Maladie respiratoire, faiblesse, obésité, spasme musculaire
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6
Q

Quels sont les facteurs anatomique qui influencent la posture?

A
  • Laxité ligamentaire
  • Diminution souplesse des fascias et structures osseuses
  • Contour osseux
  • Tonus musculaire
  • Angle bassin
  • Position articulation et mobilité
  • Conduction nerveuse (influx nerveux-> muscle -> posture)
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7
Q

Selon jones, quels sont les groupes de facteurs qui influencent la posture?

A
  • Facteurs génétique/héréditaire
  • Environnemental
  • Physiologique
  • Psychologique et social
  • Idiopathique
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8
Q

Quels sont les différents types corporel?

A
  • Mésomorphe (allongé pas trop musclé)
  • Ectomorphe (Musclé)
  • Endomorphe (Obésité)
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9
Q

Qu’est ce que la ligne de gravité ?

A

C’est l’alignement idéal du sujet correspond au poids qui est concentré afin que celui-ci soit capable de se tenir debout sans perte d’équilibre

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10
Q

Vue de profil, quels sont les points de repères de la ligne de gravité ?

A
  • Partie moyenne du tronc
  • Grand trochanter
  • un peu en avant de Partie moyenne du genou
  • un peu en avant de malléole latéral
  • Articulation calcanéo-cuboïdienne
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11
Q

vue en antérieur quels sont les points de repères de la ligne de gravité?

A
  • centre du tronc
  • centre du bassin
  • entre les 2 pieds égale distance
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12
Q

vue postérieur quels sont les points de repères de la ligne de gravité ?

A
  • suit la colonne en cervical, thoracique et lombaire
  • pli interfessier
  • entre les 2 pieds de facon égale
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13
Q

Quels sont les changements posturaux avec l’âge?

A
  • nouveau né = genou varum modéré
  • 6mois = genou varum minimal
  • 1an,7mois = jambes droites
  • 2an, 6mois = genou valgum
  • 4ans 6 ans = jbs droite et orteils vers extérieur
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14
Q

Vue de profil quels sont les défauts posturaux possible?

A

Tronc incliné vers l’arrière
Abdomen sorti vers l’avant
Lordose trop accentué

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15
Q

Vue de postérieur quels sont les défauts posturaux possible?

A

Colonne recourbé a droite ou a gauche (=scoliose)
Une hanche + haute que l’autre (=élévation bassin)
Pieds pointe vers l’extérieur (et pronation)

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16
Q

Vue de profil, quel devrait être l’alignement idéal du rachis lombaire?

A

Courbure physiologique a convexité antérieur

17
Q

Vue de profil, quel devrait être l’alignement idéal du bassin?

A

Position neutre, ÉIAS vis à vis symphyse pubienne

18
Q

Vue de profil, quel devrait être l’alignement idéal des hanches ?

A

Position neutre, sans flexion ni extension

19
Q

Vue de profil, quel devrait être l’alignement idéal des genoux ?

A

position neutre, sans flexion ni extension (recurvatum)

20
Q

Vue de profil, quel devrait être l’alignement idéal des chevilles ?

A

position neutre, segment jambier perpendiculaire a la sole plantaire

21
Q

Vue de postérieur, quel devrait être l’alignement postural idéal du rachis lombaire?

A

Bien en ligne

22
Q

Vue de postérieur, quel devrait être l’alignement postural idéal des bassin ?

A

ÉIPS dans le même plan transversale

23
Q

Vue de postérieur, quel devrait être l’alignement postural idéal des hanches ?

A

Position neutre, sans ADD ni ABD

24
Q

Vue de postérieur, quel devrait être l’alignement postural idéal des membres inférieurs ?

A

Bien en ligne, sans genou en varum ni en valgum

25
Q

Vue de postérieur, quel devrait être l’alignement postural idéal des pieds ?

A

parrallèle ou orienté légèrement en dehors ou supination, tendon d’achille verticale

26
Q

Quels sont les 6 types d’alignement posturale

A 
Cyphose-lordose 
Dos plat
Swayback (en fr: S italique)
Dos rond
Normal (bonne) 
Posture de relâchement des abdominaux
27
Q

Quels sont les caractéristiques de l’alignement posturale cyphose-lordose

A

Rachis lombaire = hyperextension (Lordose)
Bassin = bascule antérieur (antéversion)
Genoux = légère hyperextension
Chevilles = petite flexion plantaire du fait de l’inclinaison arrière de la jambe

28
Q

Quels sont les caractéristiques de l’alignement posturale dos plat ?

A 
Rachis lombaire = redressement de la lordose
Bassin = rétroversion 
Hanches = Extension 
Genoux = Extension 
Chevilles = petite flexion plantaire
29
Q

Quels sont les caractéristiques de l’alignement posturale swayback?

A

rachis lombaire = redressement de la lordose avec effacement de la région lombaire
Bassin = rétroversion
Hanches = hyperextension
Genoux = hyperextension
Chevilles = position neutre peut amener flexion plantaire de la cheville

30
Q

Quel est l’angle normal du bassin et l’angle anormal?

A

Angle normal = doit être + horizontale (30°)

Angle anormale = bascule postérieur ou antérieur du bassin (augmente ou diminue lordose)

31
Q

Comment est défini la scoliose?

A

Elle est défini selon la convexité

Le bassin est + bas du côté de la convexité et + haut du côté de la concavité de la scoliose

32
Q

Qu’Est ce qu’un varus du membre inférieur ou varum du genou?

Qu’est ce qu’un valgus du membre inférieur ou valgum du genou?

Qu’Est ce qu’un flexum des genoux?

Qu’est ce qu’un recurvatum des genoux?

A

varus = C’est un écartement des faces médiales des genoux (patellas regardent vers l’intérieur)

Valgus/valgum = C,est le rapprochement des faces médiales des genoux (patellas regardent vers l’extérieur)

Flexum = c’est une diminution de l’extension du genou (genou = légère flexion )

Recurvatum = hyperextension des genoux (genou rentrer vers l’intérieur) (tension arrière et compression avant)

33
Q

Quelles sont les mvmts de la patella?

Quelles sont les positions anormales de la patella?

A

mvmts = Rotation médiale ou latérale, Translation médiale ou latérale, Rotation (déterminé par apex de patella)

Positions anormales= Patella baja (+basse) , patella alta (+ haute)

34
Q

Qu’Est ce que le Osgood-Schlatter disease ?

A

C’est quand un os grandit + vite qu’un ligament et le muscle fait une excroissance

Croissance + rapide de certaine structure par rapport a d’autre
Arrive surtout a adolescence
Muscles et ligaments tire sur tubérosité tibiale

35
Q

Comment faire pour voir si les membres inférieurs sont inégaux?

A

On place les malléoles médiales à égalité

36
Q

QuE’st ce qui fait que l’arrière pied peut être déformé&?

A

habituellement le tendon d’achille est + orienté verticalement (si déviation = déformation)
Déviation = peut apporter changement du pied

37
Q

Les déviations du tendon d’Achille peuvent apporter quels changements aux pied?

A

Varus du calcanéum (talon parait en inversion)
Valgus de l’arrière-pied (talon parait en éversion)
Varus de l’avant-pied ( tête métatarse élévation du côté médiale)
Valgus de l’avant-pied (tête métatarse élévation du côté latérale)

38
Q

Qu’est ce que la déformation des orteils?

A

C’est une excroissance osseuse à la tête des métatarses (oignon aux pieds, calosité)

39
Q

Quels sont les types de déformations des orteils possible?

A

Orteils en griffe = hyperflexion des interphalangiennes proximal et des interphalangiennes distal + hyperextension des métatarso-phalangienne (subluxation)

Orteils en marteau = Flexion de interphalangienne proximal + extension des métatarso-phalangienne

Orteils en maillet = contracture en flexion des interphalangiennes distales et les métatarso-phalangiennes sont en position neutres

ANM-1008 / Aspects pratique en Anatomie fonctionnelle (10 decks)

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