Pollution de l'air et exercice Flashcards
quels sont les gaz que l’ont peut retrouver?
- ozone
- monoxyde de carbone
- dioxyde d’azote
- dioxyde de souffre
une personne respire environ combien de litres d’air par jour?
20 000 L
ce que nous respirons à chaque jour pèse environ combien de fois ce que nous mangeons et buvons?
10 fois
pourquoi les particules sont difficile à filtrer et pourquoi on intègre plus de polluants par les voies respiratoires?
les particules sont si petites qu’elles passent directement des alvéoles pulmonaires à la circulation sanguine,
car les membranes des poumons sont plus fines et perméables que celles de notre tube digestif.
quels sont les effets d’une exposition aiguë aux polluants atmosphériques?
↓ Fonction endothéliale et vasomotrice
↓ Contrôle autonome cardiaque
↑ PA et FC
↑ Postcharge cardiaque
↑ Hypercoagulabilité sanguine
↓ Saturation de l’hémoglobine en O2
quels sont les complications que peuvent mener une exposition aiguë aux polluants atmosphériques?
- Rupture d’une plaque d’athérosclérose → Infarctus
- Déséquilibre apport-demande en O2 → Arythmie cardiaque
la pollution entraîne quoi de nos artères?
la pollution entraîne l’oxydation (stress oxydatif) de nos artères. Dans une artères, elle entraîne l’inflammation et l’athérosclérose « rouille artérielle ».
quels sont les dépôts possible dans les parois des vaisseaux?
- stress oxydatif
- lipide (cholestérol)
- molécules inflammatoires
- cellules musculaires
A) l’athérome diminue la lumière des artères, quels en sont les impacts?
B) ces impacts peuvent mener à quoi?
C) À la longue, quelle est le risque?
A) ↓ débit sanguin, ↓ apport O2 aux tissus, souffrance des tissus/ organes.
B) Ischémie (manque d’O2 dans les cellules - insuffisance de la circulation de sang dans un tissu).
C) Risque de nécrose (mort des tissus - perte de leurs fonctions).
qu’est-ce qui caractérise un déséquilibre (ischémie)?
- dysfonction ventriculaire (ventricule moins efficace à contracter du sang).
- angine (dlr à la mâchoir, poitrine et bras car le coeur manque d’O2).
- arythmie (irrégularité du rythme cardiaque).
quelle est la différence entre une obstruction progressive et brutale?
progressive = par ÉPAISSISSEMENT de la plaque d’athérome.
brutale = par RUPTURE de la plaque d’athérome.
qu’elles sont les effets physiologiques des polluants sur la performance aérobie?
A) ↓ de la saturation de l’hémoglobine en O2 (moins bonne livraison d’O2 aux tissus actifs ; sang moins chargé en O2).
B) ↓ de la fonction endothéliale et vasomotrice (moins bonne livraison de sang (O2) aux tissus actifs ; moins de vasodilatation).
C) ↓ de la fonction pulmonaire (bronchoconstriction, dyspnée).
D) ↓ VO2max (VO2 max dépende de la livraison d’O2 aux muscles).
E) ↓ de la performance aérobie ; ↑ sollicitation anaérobie.
F) ↑ perception d’effort.
G) ↑ fréquence cardiaque (+ de stress oxydatif et moins de vasodilatation).
quels sont les effets des polluants atmosphériques intensifiés par l’exercice accose d’une ventilation pulmonaire plus élevée?
↑ absorption respiratoire de polluants (plus de polluants se rend dans la circulation sanguine, moins de filtration).
↑ internalisation de polluants.
↑ toxicité.
EFFET DOSE-RÉPONSE : quel est le premier facteur ayant le plus d’impact sur la diminution de la capacité respiratoire et sur la toxicité?
la concentration de polluants dans l’air ;
- capacité vitale forcée;
- volume expiratoire maximal en une seconde.
EFFET DOSE-RÉPONSE : quel est le deuxième facteur ayant le plus d’impact sur la diminution de la capacité respiratoire et sur la toxicité?
la ventilation ; à l’exercice, plus de ventilation.
