Poignet Et Main Flashcards

1
Q

Fonction de la main et du poignet

A

Main: sert à manipuler dés objets

Poignet :positionne la main afin d’accomplir des mouv dexterites de forces et de vitesse

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Q

La Main peut être comment

A
  • souple et mobile

- ferme

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3
Q

Mouvement du poignet

A
  • flexion palmaire = 70
  • extension = 70
  • déviation radiale = 20
  • deviation ulnaire =30
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4
Q

Muscles extrinsèques

A
  • muscles situé sur l’extrémité distale de l’humérus
  • responsable de la flexion ou l’extension des doigts’
  • muscles fort
  • prendre un marteau = action comitante au poignet
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Q

Muscles instreseques

A
  • muscles a la main
  • faibles
  • action faite par les doigts
  • traveau dextérité ( fin)
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6
Q

Epycondylite

A
  • surtout de le sport à raquette
  • quand le joueur se place en hyper extension car c’est plus stable les os du poignet son bloqué ensemble
  • latérale = externe
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7
Q

Quel exercice guérit une epycondylite

A
  • flexion des poignets à la barre
  • fait travailler les muscles fléchisseurs
  • extension des poignets à la barre
  • sollicite les muscles extensseurs
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8
Q

Fracture du poignet

A
  • chute amortit avec le poignet en extension
  • 70% des fractures se produisent aux scaphoïdes
  • fracture qui guérit mal car elle est mal irrigué par les vaisseaux sanguin
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9
Q

Nombre de os de la main

A
  • carpe ou poignet = 8 os
  • métacarpe ou paume = 5 os
  • phalange ou doigts. 14
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10
Q

2 face de la main

A
  • palmaire = anaterieur

- dorsale = postérieur

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11
Q

Articulation radio carpienne

A
  • mouv ment de la main par rapport à lavant bras
  • reunion : de l’extrémité distale du radius, scaphoïde , le lunatic et le triauetrum
  • articulation condylaire
  • forme ellipsoïdale
  • mouv de flexion , ex ,et diaprions radiale et ulnaire
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12
Q

Qu’est ce qui sépare lulna et les os du carpe

A
  • disque séparé lulna des os du carpe

- permet à lulna de glisser sans perturber flexion ou extension

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13
Q

Articulation inter carpienne

A
  • entre les 2 rangés de 4 os du carpes
  • articulation plane a l’exception du scaphoïde , Humatum et lunatum qui sont en form3 de selle
  • un glissement entre ses os se produit à cette articulation
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14
Q

Articulation intercarpienne

A
  • la première rangé est plus mobile
  • la flexion commence à l’articulation intercapienne =60%
  • le reste du mouvement vient : l’articulation radio carpienne
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15
Q

Combien de degrés de flexion on utilise dans les activités quotidiennes

A
  • 10 degré
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16
Q

La flexion du poignet

A
  • plus réduite avec les doigts fléchis car elle sont limiter par l’étirement des extenseurs commun des doigts
  • plus mobile avec les doight étendue
  • explique incidence élevē des epicondylites externe au. Muscles extensseurs du pigment ( humérus )
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17
Q

Extension du poignet

A
  • articulation intercarpienne : 40 % du mouvement
  • articulation radio carpien : 60 % du mouvement

Car le capitatum vient de bloquer est envoyer vers le scaphoïde entraînement ce dernier dans la seconde range du carpe

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18
Q

Dans la vie quotidienne on utilise combien de degrés d’extension

A

30 degrés

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19
Q

L’extension est plus prononcé avec les doigts droit ou fléchis

A

Fléchis en poing

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20
Q

Les mouvements latéraux se produisent à que l’articulation

A
  • articulation intercarpienne

Déviation radiale : range proximale vers ulna et la range distale vers le radius
Déviation ulnaire : range proximale vers le radius et la range distale vers lulna

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21
Q

Articulation carpometacarpienne

A
  • l’articulation la plus mobile est au pouce car le le trapèze est formé de selle. Les autres sont des articulation planes
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22
Q

Les mouvements du pouce

A
  • le pouce est à 90 degrés de la paume de la paume de la main
  • flexion ;0: mouvement médiale à travers de la paume vers l’intérieur
  • extension : pouce s’éloigne latéralement de l paume de la main dans le plan frontale
  • abduction : mouvement dans le plan antérieuro postérieur ou en vers lavant de la paume en dehors du plan frontal qui fait pointe le pouce vers droit l’avant
  • adduction : mouv qui ramène le pouce vers la paume dans le sens inverse
  • opposition pouce touche chaque bout de doight
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23
Q

Flexion du pouce

A
  • 80 degrés : interphalangienne
  • 50 degrés : metacarpo phalangienne
  • 15 degrés: carpo métacarpienne
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24
Q

Extension du pouce

A
  • interphalangienne =20 degré
  • métacarpien = 0
  • intercarpienne =20 degrés
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25
Q

Articulation metacarpo phalangienne

A

Au niveau du pouce = articulation de forme throchlee : flexion et extension
Au niveau des doight = articulation de forme comdylaire = flexion extension abd add et circomduction

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26
Q

C’est quand que la flexion de doigt est la plus d’efficace

A
  • quand le poignet est à 20 et 30 degrés d’extension
    Car cette poisition favorise l’action des fléchisseurs des doight
    C’est pour cela on tient une raquette avec une légère extension
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27
Q

C’est quand que l’extension des doight à l’articulation metacarpo phalangienne est réduite

A
  • poignet en hyperextenssion

- et encore plus importante quand le poignet est en flexion

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28
Q

L’abduction des doigts est réduite quand

A
  • quand les doigts sont en flexion parce que les ligaments collatéraux se tendent et réduisent la mobilité à l’articulation .
  • les doigts soipuvrnt en abduction quand ils sont en extension = attaraper une balle
  • en adduction = seulement quand les doigts sont fléchis = griffer
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29
Q

L’articulation la plus distale des memebre supérieurs

A
  • articulation interphalangienne = THROCHLENNE
  • chaque doigt en a deux = proximale et une distale
  • pouce = 1 articulation
  • flexion; et extension
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30
Q

La force aux articulations interphalangienne Est augmente quand ?

A
  • Le poignet est à 20 degrés d’extension

- ex pour faire un bisou ou tounir le coller de quelqu’un

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31
Q

La force de l’articulation interphalangiene est réduite quand

A
  • le poignet est en flexion

- en le force en flexion pour que l’adversaire en combat perde

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32
Q

Mouvement de l’articulation interphalangienne

A

Flexion

  • 90 : IPD
  • 100: IPP
  • 90: METECARPO PHALANGIENNE

Extension : 0 degrés proximale et distale

45 : metacrophalanguenne

abduction
- 20: metacarpo phalangienne

Adduction
- 0 degrés articulation Metacarpo phalangienne

33
Q

Le carpe

A
  • 8 os situé sous lavant bras
  • les os sont mobiles le# uns par rapport aux autres
  • 2 ranges de 4 os chacun
  • 1er range proximale : scaphoïde , lunatum , triquetrum ( os pyramidale) et le pisciforme
  • 2ème range distale : trapèze ( aucun côté parallèle) , trapézoïde ( 2 côté parallèle) ,capitatum , (en forme de tête ) et humatum ( suginifie crochu)
34
Q

Quel os s’articule avec le radius

A
  • humatum
  • scaphoïde
  • lunatum
35
Q

Métacarpe

A
  • 5 os dispose en évantail
  • numérote de 1 à 5 commencent du POUCE
  • metA = au delà
  • chaque métacarpe est constitué d’une BASE qui s’articule avec les os du carpe , d’un CORPS et une TETE
  • le pouce ( le 1 et métacarpiens ) n’est pas situé dans le même plan que les autres c’est pour cela il peut toucher les autres doigts et saisit des objets de manière efficace
36
Q

Phalanges

A
  • numérote de 1 à 5
  • apres le pouce les doigts ne nomme index , majeure ,anulaire,auriculaire
  • la majeur est le plus long
  • phalange = signifie en formation de combat
  • 3 phalanges par doigt à l’exception du pouce juste 2
  • phalange proximale s’articule avec les métacarpiens
  • phalange distale a lexteremite
  • les doight 2 a 5 ont une phalange moyenne
37
Q

Ligaments du poignet

A
  • tissue fibreux qui envelope le poignet
  • en forme de bracelet qui empêche les tendons de se se dégager lorsque les muscles se contractent
  • renatiuclum des fléchisseurs des doigts : face antérieur du poignet
  • renaticulum des extensseurs des doigts : face postérieur des carpes
38
Q

Quel os et quel ligament forme le canal carpien

A
  • le scaphoïde
  • humatum
  • trapèze
  • reticulum des fléchisseurs
  • par où Pasternak les long tendons des fléchisseurs des doigts et le nerf médial
39
Q

Muscle extrinsèque

A
  • origine près du coude
  • jouer au badminton
  • masse musculaire sur lavant bras
  • tendon se dirige vers la main
40
Q

Muscles intrinsèque

A
  • muscles origine sur la main

- jouer la flûte

41
Q

Muscles du poignet et de la main agissent ou surtout

A
  • articulation metacarpo phalangienne et interphalangienne

- poignet

42
Q

Nombreux muscles satcchent a l’humérus et agissent au niveau de ou ?

A
  • agissent au poignet et aux doight
43
Q

La loge antérieur comprend combien de muscles

A
  • 3 muscles profond
  • 5 muscles superficielles
  • responsable de la flexion du doigts
44
Q

Quels sont les 6 muscles fléchisseurs superficielle

A
  • fléchisseur radial du carpe
  • long palmaire
  • fléchisseurs ulnaire du carpe
  • fléchisseurs superficiel des doigts
  • fléchisseurs profond des doigts
  • long fléchisseurs du pouce
45
Q

Muscle qui stabilisé poignet pendant
‘extension des
doigts

A

Fléchisseurs ulnaire du carpe

46
Q

Muscle faible absent chez 10% de la population

A

Long palmaire

47
Q

Quel muscle est un puissant fléchisseurs du poignet ?

A

Fléchisseurs ulnaire du carpe

48
Q

Quel muscle fait dés flexion lente des phalanges ?

A

Fléchisseurs profond des doight

49
Q

Fléchisseurs dés poignet faible

A

Long fléchisseurs du pouce

50
Q

Seul muscle capable de provoquer une flexion aux articulation interphalangienne

A
  • fléchisseurs superficielle des doigts
51
Q

La fracture du scaphoïde qui nécessite une chirurgie est souvent confondu avec quoi?

A

Une entorse ou une foulure

52
Q

Dans le canal carpien passent quoi

A
  • le nerf median

- le canal des fléchisseurs

53
Q

Le syndrome du canal carpien

A
  • blessure orthopédique la plus fréquente après les lombalgies
  • employé dés bureau qui travail avec des ordinateurs
  • inflamation des tendons des fléchisseurs et irritation qui amène une pression sur le nerf median
  • a force des mettre une pression prolongé sur le poignet et dés mouvement de flexion au clavier
54
Q

Le nerf median

A
  • innerve le côté radial de la main
  • innerve les muscle de l’éminence du thénar
  • la compression de ce nerf fait qu’on récent un fourmillement des dans les doigts et une perte de sensibilité
  • lorsque les 4 doigts atteint= tâches dextérité difficile à effectuer
  • le pouce atteint = force de préhension diminue
  • Il faut :
    modifier poste de travail
    Jours de repos
    Poignet dans une position neutre quand on travail
55
Q

La perte de mobilité articulaire et de la douleur développe en forçant réduisent leur capacité fonctionnelle, il s’agit de quelle blessure ?

A

Arthrose au poignet

  • difficulté a ouvrir des bocaux et utiliser des ciseaux
  • aides faciles à manier : aides à cette limitation
56
Q

Les blessures à la main représente combien de pourcentage des blessures ?

A
  • 25% blessures du domaine du sport

- surveienr lors des contacts physique ou par la manipulation des ballons

57
Q

Nom de blessure qui blesse l’extrémité des doigts quand ils raccourcit la longueur dds cordes

A
  • doigts de violoniste
58
Q

Blessure qui force le doight en extension

A
  • fracture de Bennet
    Fracture qui de manifeste à la base du métacarpien
  • effort sur les muscles de l’éminence du thénar et aux ligaments de l’articulation metacarpophalangienne
59
Q

Jersey finger or football finger

A
  • allusion des fléchisseurs profond au niveau des para lange distale
  • doight fortement fléchis retiennent le chandail de quelqu’un au football
  • annulaire doight le plus susceptible de blessure
60
Q

Mallet finger or baseball finger

A
  • rupture du tendon terminal de la phalange distale de lextenseur
  • doight en flexion qui est force en extension par une balle au basket
  • traiter à l’aide d’une attelette
61
Q

Blessure qui produit une rupture au tendon de extensseurs des doigts a La seconde phalange

A

Boutonnière

  • besoin de d’une atelette à trois point de pression pour immobilise le doit
  • quand blessure sévère : cause une fracture ou dislocation; à une articulation interphalangienne
62
Q

Comment faut tenir la raquette pour mieux frapper au tennis ?

A

Fermement avec le poignet en légère abduction

63
Q

Le sauf à la perche

A

4 phase

  1. La course à l’élan
  2. Impulsion
  3. La double pendule
  4. Franchissement de la barre

Seules les 3 dernières phases sero; traite en terme d’action musculaire pour réaliser le saut

64
Q

Fin du lancer du disque

A
  • fléchisseurs du bras , du poignet et de la main se joignent au grand pectoral
  • triceps brachial = extensseurs joue un rôle secondaire
65
Q

Fin du lancer de javelot

A

2 actions conjugues

  • grand pectoral entraîne l’action des fléchisseurs du bras
  • extensseurs du coudes ( triceps et ancone) protège le coude
66
Q

La Croix de fer demande l’action de quel muscle en gymnastique

A
  • grand force
  • des fléchisseurs de la main
  • des abducteurs des bras = grand pectoral et grand dorsal
  • stabilisateur de l’épaule
67
Q

Suspension dorsale , Les muscles surtout sollicite sont?

A
  • grand pectoraux ( abducteurs axlepaul3

- biceps branchiaux = flechisss

68
Q

Durant quel exercices les muscles de membres supérieurs et inférieurs sont sollicités?

A

épaule jeté

-

69
Q

Congo kayak

A
  • flexion du coude = biceps brachial et brachial
  • flexion du poignet = fléchisseurs ulanire et superficiel des doigts ,profond , long palamisme
  • supination’
  • extension = action du triceps brachial = retour
  • muscles du tronc viennent stabiliser
70
Q

Interosseux palamaire

A
  • adducteur des doigts au articulation metacarpo phalangiennent
71
Q

Les interosseux dorsaux

A
  • principaux abducteurs des doight

- extension des doigts a l’articulation interphalangienne

72
Q

Tous les interosseux participent à quel mouvement ?

A

A la flexion aux articulation metacarpophalangienne

Ex : jouer du piano, écrire à la machine, flûte

73
Q

Les mouvements de précision sont assuré par les muscle de quel partie du corps

A

Les muscles de la paumes

74
Q

Les mouvements de la main sont produit produit par quel partie du corps

A

Lavant bras

75
Q

Ou on ne trouve pas de muscles

A

Sur le dos de la main

76
Q

Le supinateur contribue au mouvement du poignet et de la main car il est situé sur lavant bras vrai ou faux

A

FAUX

77
Q

Quel muscles travail avec le biceps brachial pour entraîne une supination

A

Le supinateur

78
Q

Le tendon palamaire

A
  • aparait seule tqt quand il est en flexion
  • sert de repère au nerf median
  • on parle souvent de son tendon pour repérer les fléchisseurs radial et ulanire du carpe