Physiologie de l'activité humaine Flashcards
Activité physique
Besoin de mouvement
Activité musculaire
> Consciente
> Volontaire ( sous le contrôle des centres nerveux supérieurs )
> Inconsciente pour les réflexes myotatique
Le mouvement
> provoque des modifications physiologiques importante
> passage homéostasie à une nouvelle homéostasie qui permettent de soutenir l’effort qui lui est imposé
Travail musculaire
> passage de métabolisme de repos à un niveau métabolique plus élevé
Activité physique ( DÉFINITION )
> Tout mouvement corporel suscité par les muscles squelettiques dont résulte une dépense énergétique
Exercice physique
Dans le but d’améliorer la condition physique
Sport
Forme la plus institutionnalisé d’activité physique
Aptitude physique
Ensemble de caractéristiques, un état de capacité pour réaliser des tâches
3 TYPES D’EFFORT
> Classification anatomiques
> Classification hémodynamique
> Classification métabolique
Classification anatomique
> Effort localisés: Travaillant un muscle ou un groupe musculaire
> Effort étendus: Différents groupes musculaires ( marche )
> Effort généralisés: Natation
Classification hémodynamique
> Statique: court , maximal , explosif
> Dynamique: Respiration libre jogging ( surtout mouvement ventilatoire )
Classification métabolique
> Efforts courts: Intense, maxima, explosif
( dépend surtout de la réserve l’ATP et de la structure du muscle )
> Efforts intenses: Maxima et plus longs
> Efforts prolongés: Besoin de glucide, d’oxygène, peu intense ( marathon )
Énergie
Capacité de fournir un travail à sens mécanique
Citez les 4 formes d’énergies
> Forme chimique: ATP
> Forme thermique: génération de chaleur
> Forme électrique: Potentiel d’action
> Forme mécanique interne: génère de la pression et donc de l’énergie
Parmi les 4 formes d’énergie laquelle peut générer le mouvement ?
ÉNERGIE CHIMIQUE
Énergie chimique
> Peut être utilisé dans les aliments
> Ne peut pas être utilisé directement
> Une partie de cette énergie peut apparaître sous forme mécanique, électrique, osmotique et thermique ou chimique
ATP
> Transporteur intracellulaire d’énergie chimique commun à toutes les cellules
Citez les 3 types de muscles
> Striés squelettiques
> Muscles lisses
> Muscles cardiaques
Striés squelettiques
> Mouvements réflexes et volontaires
> 10 à 100 um
> longueur: 30 cm
> Bandes transversales claires et sombres
> Recouverts d’une membrane: Sarcolème qui entoure un cytoplasme Sarcoplasme
> Il y a beaucoup de mitochondries
> Myofibrilles : 1 à 2 um et sont cerclés par des disques sombres ( A ) et clairs ( I )
Muscles lisses
> SNV qui dirigent
Muscles cardiaques
> Forment la paroi contractiles du coeur
Sarcomère
> Filaments épais : Tropomyosine
> Filaments fin: Troponine / Tropomyosine
