Physiologie

Question 1

D’où provient le résultat de la température corporelle?

Answer 1

C’est l’équilibre entre la production de chaleur et la perte de chaleur

Question 2

Pourquoi la température est un élément déterminant de la physiologie

Answer 2

• imposée par l’environnement
• variable Physio (milieu intérieur)
• produit métabolique de toutes nos cellules

Question 3

La thermorégulation nécessite :

Answer 3

Des capteurs spécifique (sensibles a T°)
Des systèmes d’intégration
Des effecteurs producteurs ou dissipateurs de chaleur

Question 4

Prod de chaleur interne —>

Answer 4

Métabolisme

Question 5

Prod de chaleur externe ou périphérique —>

Answer 5

Exo physique

Question 6

SNC- Système de thermorégulation

Answer 6

• thermorécepteurs périph sous la peau, sensibles au droit et au chaud
• thermorécepteurs centraux: HYPOTHALAMUS
• —>T° corporelle moyenne (TCM)

Question 7

Réponses comportementales

Answer 7

• réponse initiale la + importante et la + efficace
• liée à la perception thermique (cortex)
• plus en rapport avec la T° cutanée qu’avec la T° centrale
• ex: chauffer la maison, mettre un pull

Question 8

Réponses physiologiques

Answer 8

• vasoconstriction vs vasodilatation
• arrêt du phénomène de transpira° vs Transpira°

Question 9

Paramètres influençant la capa de supporter des écarts de T°

Answer 9

• des écarts de T° supportable suivant les espèces
• des T° létales sup et inf
• durée d’exposition
• âge et du développement

Question 10

Les pertes de chaleur

Answer 10

Radiation, conduction et convection, évaporation
( passage état liquide a gazeux est conso d’énergie)
Autres: respi et sudation

Question 11

Les radiations

Answer 11

Émission de chaleur sous forme de radiation électromagnétique (IR moyen)

Question 12

La conduction et convection

Answer 12

Conduction: diffusion par contact physique
Convection: renouvellement de l’air ou de l’eau en contact avec le corps)

Question 13

Évaporation

Answer 13

Passage état liquide à état gazeux, système conso d’énergie

Question 14

Effets de l’exo musculaire sur la thermorégulation

Answer 14

• accroissement de la circulation sanguine donc aug° chaleur de la peau
• aug° de la sécrétion et de l’évaporation de la sueur

Question 15

A quelle heure la température corporelle est la plus basse ? La plus haute ?

Answer 15

Minimum: matin entre 7 et 9h
Max: soir entre 17 et 19h

Question 16

Si T°corps >41°C ?

Answer 16

Risque de convulsion

Question 17

Si T°corps =43°C ?

Answer 17

Limite absolue pour la survie

Question 18

On supporte mieux les baisse de T°corps ou les hausses de T°corps ?

Answer 18

Les baisses de T°corps sont mieux supportées
Hypothermie utilisée en chirurgie pour éviter la lésion des tissus

Question 19

Région du corps où se trouvent T° centrale et T° périph

Answer 19

T° centrale: buccale, rectale, œsophagienne, tympanique
T° périphérique: cutanée moyenne

Question 20

Comment est appelée la différence entre T° centrale/périphérique ?

Answer 20

Le reflet de l’enveloppe

Question 21

Quel rôle à le sang ?

Answer 21

Agent de transfert ou d’échange de chaleur entre l’intérieur du corps et sa surface

Question 22

Si surface + chaude que l’extérieur ?

Answer 22

Déperdition de chaleur —> du sang coule dans les capillaires de la peau —> vasodilatation

Question 23

Si surface moins chaude que l’intérieur ?

Answer 23

Chaleur doit été conservée —> sang évite en grade partie le réseau capillaire sous-cutanée —> vasoconstriction —> évite pertes de chaleur

Question 24

Quel rôle à la circulation cutanée ? Et le tissu sous-cutané ?

Answer 24

Circulation sanguine : échangeur thermique
Tissus sous-cutané: isolant thermique

Question 25

De quoi est composé l’épiderme (couche de la peau la + superficielle)

Answer 25

De plusieurs couches de cellules (kératine, mélanine, couche germinative qui se renouvelle tous les 15 jours)

Question 26

De quoi est composé de derme

Answer 26

Contient des fibres élastiques, capteurs, poils et muscles horripilateurs, glandes sudoripares (produisent de la sueur)

Question 27

De quoi est composé l’hypoderme

Answer 27

Cellules adipeuse
Est en relation avec le tissus conjonctif qui entoure les muscles

Question 28

Rôle de la peau

Answer 28

• maintien de la T° C centrale
• protection abrasive
• perception des stimuli
• fonction d’excrétion
• synthèse de vitamine D
• immunité

Question 29

Évaporation basale ?

Answer 29

Évaporation d’eau par les poumons, la muqueuse de la bouche et peau

Question 30

Conso énergétique de l’évaporation

Answer 30

Estimée à 2,4 kJ par ml

Question 31

Le rôle de l’hypothalamus dans la thermorégulation

Answer 31

Principal centre d’intégration de la thermorégulation: rôle de thermostat

Question 32

Centres thermorégulateurs ?

Answer 32

Centre de la thermolyse: partie ant, dans l’aire pré-optique
Centre de la thermogenèse: partie post de l’hypothalamus

Question 33

La thermolyse ?

Answer 33

Perte de chaleur

Question 34

La thermogenèse

Answer 34

Production ou gain de chaleur

Question 35

Stratégie d’adaptation à la chaleur, quand ?

Answer 35

• avant les grandes compétitions
• basées sur l’arrivée sur le lieu de l’évènement par rapport au premier jour de compétition
  Soit:
  En avance : 1-2 semaines
  En retard : 1-3 jours

Question 36

Si joueurs pas préparés aux grandes chaleurs ?

Answer 36

Dégradation de la perf au fur et à mesure que la T° ambiante s’élève a cours d’une épreuve prolongée

Question 37

Comment contrecarrer les effets délétères de la chaleur ?

Answer 37

Exposition répétée dans des conditions écologiques et simulées d’exercices

Question 38

La méthode simplifiée

Answer 38

Générer, par une exposition active ou passive, des élévations répétées de la T° corporelle destinés à stimuler l’adaptation des fonctions homéostatiques de l’organisme

Question 39

Qu’est-ce qu’on observe après la méthode simplifiée

Answer 39

Suite à une phase d’acclimatation, on observe une amélioration significative,indicative de la perf lors d’un exo prolongé en ambiance chaude

Question 40

D’un point de vue physio, ces améliorations sont le résultat potentiel :

Answer 40

• du ralentissement de l’élévation de la température corporelle,
• de la diminution du stress cardiovasculaire,
• de l’élévation du débit sudoral ,
• de l’optimisation du confort thermiqu