Période aérobie_01 Flashcards

1
Q

A. Phase .. avec développement du tissu ..

B. Phase de .. et de .. avec développement de la ..

A

A. Phase proliférative avec développement du tissu cicatriciel
B. Phase de différenciation et de maturation de la fibre musculaire avec développement de la cicatrice

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Q

A. Phase proliférative avec développement du tissu cicatriciel (environ J.. - J..)
B. Phase de différenciation et de maturation de la fibre musculaire avec développement de la cicatrice (environ J.. - J..)

A

A. Phase proliférative avec développement du tissu cicatriciel (environ J3 - J15)
B. Phase de différenciation et de maturation de la fibre musculaire avec développement de la cicatrice (environ J15 - J30)

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3
Q

PHASE PROLIFÉRATIVE AVEC DÉVELOPPEMENT DU TISSU CICATRICIEL

.. aspects importants seront à prendre en considération

A

PHASE PROLIFÉRATIVE AVEC DÉVELOPPEMENT DU TISSU CICATRICIEL

4 aspects importants seront à prendre en considération

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4
Q

PHASE PROLIFÉRATIVE AVEC DÉVELOPPEMENT DU TISSU CICATRICIEL

Quatre aspects importants seront à prendre en considération

  1. ..
  2. ..
  3. ..
  4. ..
A

PHASE PROLIFÉRATIVE AVEC DÉVELOPPEMENT DU TISSU CICATRICIEL

Quatre aspects importants seront à prendre en considération

  1. Vascularisation
  2. Traction
  3. Innervation
  4. Excentrique
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5
Q

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la .. sur la zone lésée

A

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la PROLIFÉRATION MYOBLASTIQUE sur la zone lésée

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6
Q

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la prolifération myoblastique sur la zone lésée par l’activation des ..

A

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la prolifération myoblastique sur la zone lésée par l’activation des CELLULES SATELLITES DE MAURO

La mobilisation précoce infra-douloureuse participera pleinement à cette activation de la capillarisation.

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7
Q

VASCULARISATION

Techniques proposées :
1. .. sans .. / .. à ..

A

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la prolifération myoblastique sur la zone lésée par l’activation des CELLULES SATELLITES DE MAURO

La mobilisation précoce infra-douloureuse participera pleinement à cette activation de la capillarisation.

Techniques proposées :
1. VÉLO SANS RÉSISTANCE / ERGOMÈTRE À BRAS

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8
Q

VASCULARISATION

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. .. (capillarisation par ..)
A

VASCULARISATION

Il est indispensable de vasculariser le plus tôt possible afin afin de favoriser la prolifération myoblastique sur la zone lésée par l’activation des CELLULES SATELLITES DE MAURO

La mobilisation précoce infra-douloureuse participera pleinement à cette activation de la capillarisation.

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. PHYSIOTHÉRAPIE (capillarisation par ÉLECTROSTIMULATION)
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9
Q

VASCULARISATION

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. Physiothérapie (capillarisation par électrostimulation, technologie ..)
A

VASCULARISATION

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. Physiothérapie (capillarisation par électrostimulation, technologie TECAR)
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10
Q

VASCULARISATION

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. Physiothérapie (capillarisation par électrostimulation, technologie TECAR)
  3. .. pour faciliter l’évacuation de l’oedème et de l’éventuelle ecchymose
  4. ..
A

VASCULARISATION

Techniques proposées :

  1. Vélo sans résistance / ergomètre à bras
  2. Physiothérapie (capillarisation par électrostimulation, technologie TECAR)
  3. Drainage pour faciliter l’évacuation de l’oedème et de l’éventuelle ecchymose
  4. Bains écossais
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11
Q

TRACTION

C’est elle qui permet l’.. des nouvelles fibres musculaires et des fibres de ..

A

TRACTION

C’est elle qui permet l’ORIENTATION des nouvelles fibres musculaires et des fibres de collagène.

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12
Q

INNERVATION

L’innervation est indispensable à la .. de la fibre musculaire et à sa ..

A

INNERVATION

Les premiers stades de la régénération musculaire peuvent se passer d’innervation.
Par contre, l’innervation est indispensable à la MATURATION de la fibre musculaire et à sa DIFFÉRENCIATION

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13
Q

INNERVATION

Les premiers stades de la régénération musculaire peuvent se passer d’innervation.
Par contre, l’innervation est indispensable à la MATURATION de la fibre musculaire et à sa DIFFÉRENCIATION en .. ou ..

A

INNERVATION

Les premiers stades de la régénération musculaire peuvent se passer d’innervation.
Par contre, l’innervation est indispensable à la MATURATION de la fibre musculaire et à sa DIFFÉRENCIATION en fibre musculaire LENTE ou RAPIDE.

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14
Q

EXCENTRIQUE

Dès .. post-exercice excentrique, une réponse .. est observée au sein du muscle

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

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15
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’.. les tissus musculaires endommagés puis de .. et .. les structures musculaires altérées

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées

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16
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les .. et ..) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées

17
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et MACROPHAGES) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains MACROPHAGES stimulent les ..

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et MACROPHAGES) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains MACROPHAGES stimulent les CELLULES SATELLITES DE MAURO

18
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et MACROPHAGES) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains MACROPHAGES stimulent les CELLULES SATELLITES DE MAURO

L’activation des cellules satellites va permettre un phénomène de ..

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et MACROPHAGES) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains MACROPHAGES stimulent les CELLULES SATELLITES DE MAURO

L’activation des cellules satellites va permettre un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE

19
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de ..

A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de sarcomères en série

20
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre

  • un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de sarcomères en série
  • de décaler la ..
A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre

  • un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de sarcomères en série
  • de décaler la courbe tension - longueur
21
Q

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre

  • un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de sarcomères en série
  • de décaler la courbe tension - longueur, ceci décale le .. et fait .. la zone de .. vers la .. du muscle
A

EXCENTRIQUE

Dès 45 min post-exercice excentrique, une réponse inflammatoire est observée au sein du muscle

Cette réponse inflammatoire permet dans un premier temps d’éliminer les tissus musculaires endommagés (par les leucocytes et macrophages) puis de réparer et réorganiser les structures musculaires altérées ; en effet, on sait aujourd’hui que certains macrophages stimulent les cellules satellites de Mauro.

L’activation des cellules satellites va permettre

  • un phénomène de MYOFIBRILLOGENÈSE qui se traduit par un ajout de sarcomères en série
  • de décaler la courbe tension - longueur, ceci décale le pic de force et fait reculer la zone de fragilité vers la course externe du muscle

De même, l’augmentation du nombre de sarcomères en série (et l’uniformisation de leur longueur) répartiraient de manière égale la part de l’étirement subi par chacun des sarcomères et permettrait ainsi au tissu musculaire de mieux supporter ultérieurement la contrainte mécanique excentrique.
En outre, si chaque myofibrille ainsi réparée possède une MEC de dimension normale, le muscle entier contiendrait plus de tissu conjonctif et deviendrait alors plus résistant.

22
Q

EXCENTRIQUE

  1. Production d’une inflammation bénéfique
  2. Production des “..”
A

EXCENTRIQUE

  1. Production d’une inflammation bénéfique
  2. Production des “AGRAFES MYO-APONÉVROTIQUES”

Les protéines de liaison, suite à une destruction par le travail musculaire excentrique, augmentent considérablement après 72 à 168 heures par rapport à la quantité initiale.

23
Q

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

1. à l’intensité de ..

A

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

1. à l’intensité de course aérobie

24
Q

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

  1. à l’intensité de course aérobie
  2. à l’..
A

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

  1. à l’intensité de course aérobie
  2. à l’extensibilité passive/active
25
Q

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

  1. à l’intensité de course aérobie
  2. à l’extensibilité passive/active
  3. à l’.. manuel de .. à .. de ..
A

La période aérobie finit s’il y’a absence de douleur

  1. à l’intensité de course aérobie
  2. à l’extensibilité passive/active
  3. à l’auto-testing manuel de force musculaire à 90° de flexion de genou