Peace And Love Flashcards
1
Q
Que veut dire le P
A
Protéger la structure atteinte (repos support 1-3 jours)
2
Q
Que veut dire le E dans peace
A
Élévation (diminuer œdème)
3
Q
Que veut dire le A
A
Éviter les AINS, et la glace
4
Q
Que veut dire le C
A
Compression mécanique pour diminuer l’œdème
5
Q
Que veut dire le premier E
A
Éducation d’une approche active
6
Q
Que veut dire le L
A
Load
7
Q
Que veut dire le O
A
Optimisme
8
Q
Que veut dire le V
A
Vascularisation (activité cardio-vasculaire)
9
Q
Que veut dire le deuxième E
A
Exercice (éviter récidive)
