Parte 1 = Verdadero o Falso Flashcards
1 . El propio entrenamiento deportivo incluye elementos diversos, como por ejemplo la exposición a situaciones difíciles o la evaluación del rendimiento, que bien aprovechados pueden ser valiosos recursos para mejorar la condición psicológica de los deportistas V F.
= Verdadero
- El agotamiento psicológico de los deportistas puede producirse, entre otros factores, por estar sometidos de manera prolongada a una actividad estresante
V / F
Verdadero
- Una de las ventajas de los objetivos de resultado respecto a los objetivos de realización es que favorecen en mayor medida la percepción de control
V / F
= falso.
- El propósito del “trabajo psicológico compensatorio” es ayudar a los deportistas a mantener su equilibrio emocional
V / F
= Verdadero.
- Uno de los objetivos de la evaluación conductual de la falta de adherencia al entrenamiento, es evaluar el riesgo de falta de adherencia y los recursos existentes para reducirlo
V F.
= Verdadero.
- El fortalecimiento de la autoconfianza se consigue con una mayor probabilidad cuando se plantean retos difíciles con independencia de que se consigan o no V F.
= falso.
- El reforzamiento de la adherencia a los periodos de descanso, es una estrategia aconsejable para prevenir el exceso de adherencia al entrenamiento V F.
= Verdadero.
- El aprendizaje de la ejecución se refiere al hecho de realizar o no una conducta deportiva, mientras que el aprendizaje de la decisión se refiere a la calidad de la conducta V F.
= falso.
- El entrenamiento en habilidades psicológicas es el único método fiable para conseguir que los deportistas se preparen psicológicamente
V F.
= falso.
- En el proceso de aprendizaje de una habilidad técnica, es conveniente que, en un principio, los deportistas utilicen un enfoque atencional interno y reducido
V F.
= Verdadero
- Los modelos “expertos” contribuyen a aumentar la motivación por el aprendizaje, mientras que los modelos “competentes” favorecen en mayor medida el aprendizaje por imitación
V F.
= Verdadero.
- El refuerzo negativo es una técnica muy apropiada para eliminar conductas deportivas no deseadas V F.
= falso.
- La “economía de fichas” es una estrategia especialmente interesante para incorporar al entrenamiento habitual de los deportes de equipo . V F.
= Verdadero.
- El “reforzamiento diferencial” es una estrategia muy apropiada para el aprendizaje de conductas de esfuerzo en las que es importante ajustar el nivel de intensidad
V F..
= Verdadero
- Las preguntas y los recordatorios sobre la conducta-objetivo, son sobre todo apropiados para el aprendizaje de las decisiones, pero no tanto para el aprendizaje de la ejecución V F.
= falso.
- La definición de los estímulos antecedentes discriminativos es una estrategia fundamental para el aprendizaje de las decisiones complejas. V F.
= Verdadero.
- Identificar y conseguir el nivel de activación óptimo, es una de las principales habilidades psicológicas en el deporte de competición
V F.
= Verdadero.
- Los planes atencionales de “enfoque” y “reenfoque” deben formar parte de la estrategia de los deportistas para su preparación personal de una competición
V F.
= Verdadero.
- El entrenamiento en habilidades psicológicas debe ser obligatorio si se pretende que los deportistas mejoren su condición mental V F.
= falso.
- Incluir una secuencia de periodos de participación activa y periodos de pausa similar a la de una competición, favorece el entrenamiento de exposición y ensayo en las condiciones de la competición V F.
= Verdadero.
- El entrenamiento deportivo no debe incluir decisiones adversas de los árbitros, pues podrían provocar una agresividad incontrolada que perjudicaría el buen aprovechamiento del entrenamiento V F.
= falso.
- El papel del psicólogo en el entrenamiento de exposición y ensayo, se limita/debe limitarse a preparar a los deportistas para que lo aprovechen utilizando estrategias de autoaplicación
V F.
= falso.
- La incorporación de estrategias psicológicas ambientales en determinadas competiciones regulares, puede contribuir a crear condiciones más favorables para aprovechar esa experiencia competitiva corno entrenamiento de exposición y ensayo
V F.
= Verdadero.
- En los entrenamientos conjuntos con deportistas de otro entorno, lo más aconsejable es que los ejercicios no sean competitivos
V F.
= falso.
- En la preparación de competiciones muy próximas entre sí, es aconsejable la preparación de un plan global para el conjunto de todas ellas
V F..
= Verdadero
- Prevenir las posible dificultades interferentes es una estrategia fundamental en la preparación de una competición
V F.
= Verdadero.
Antes de una competición, es aconsejable que los deportistas utilicen el ensayo en imaginación sin la presencia del psicólogo, siempre que la imaginación incluya una cierta exposición a situaciones estresantes
V F.
= falso.
- En líneas generales, una apropiada preparación de la competición, debe contribuir al fortalecimiento de la autoconfianza de los deportistas respecto a su participación en dicha competición
V F.
= Verdadero.
Ojo porque no sé si otra dice lo opuesto
- El procedimiento clave de la evaluación psicológica en el ámbito del entrenamiento deportivo, son los cuestionarios específicos del deporte
V F.
= falso.
- La pérdida de una ventaja considerable en el marcador es una condición potencialmente estresante de la competición deportiva
V F
= Verdadero
- En los programas de intervención para la desinhibición de decisiones relevantes, es clave conocer si los “estímulos antecedentes discriminativos” se producen o no
V F..
= Verdadero
- El entrenamiento de exposición y ensayo en las condiciones de la competición, adquiere importancia, sobre todo, cuando los deportistas dominan suficientemente habilidades y conductas relevantes de su deporte
V F.
= Verdadero.
- Las situaciones análogas son suficientes para abarcar todo el trabajo de exposición y ensayo que debería incluir el entrenamiento
V F..
= falso
- Entre otros elementos, la distinción entre la ejecución y la decisión, y la consideración de las propias conductas con independencia de su resultado, son aspectos fundamentales de la habilidad de evaluar objetivamente el propio rendimiento
V F..
= Verdadero
- Cuando los deportistas están bien preparados psicológicamente, no es un problema que estén sometidos a un sobreesfuerzo atencional prolongado
V F.
= falso.
- El papel del psicólogo en el entrenamiento de exposición y ensayo, se limita a asesorar al entrenador para que diseñe bien la sesión de entrenamiento
V F.
= falso.
- La “lucha contra uno mismo”, es una condición potencialmente estresante de la competición deportiva V F. =.
Verdadero
- En el entrenamiento de los deportistas para que utilicen autoinstrucciones, el psicólogo debe proponer, desde el primer momento, aquellas que son más adecuadas para conseguir los objetivos del deportista V F.
= falso.
- En el proceso del análisis funcional de las conductas de falta de adherencia al entrenamiento, entre otros aspectos, se debe tener en cuenta la posible gratificación que los deportistas obtienen como consecuencia de la no adherencia V F.
= Verdadero.
- En los periodos de “competición menor” el cometido más importante del entrenamiento es la exposición y el ensayo en las condiciones de la competición V F.
= Verdadero.
- En el aprendizaje de las conductas de toma de decisiones, el aspecto fundamental es el resultado inmediato de cada alternativa posible V F.
= falso.
- Las experiencias de cansancio o dolor no pueden considerarse condiciones estresantes de la competición deportiva, pues están presentes en numerosas ocasiones V F.
= falso.
- La clave de la técnica del “moldeamiento” o “moldeado” para el aprendizaje de habilidades deportivas, es que los deportistas se fijen en un modelo que verdaderamente les impacte V F..
= falso
Buscar , creo que es V en otro test 😵💫
- La capacidad competitiva debe entenderse como la cualidad de ser un buen competidor más que con el hecho de ser competitivo V F.
= Verdadero.
- Cuando se aplican correctamente las técnicas psicológicas para la adquisición de una conducta deportiva (por ejemplo, algún programa de reforzamiento), la disposición psicológica de los deportistas es casi irrelevante V F.
= falso.
- Las condiciones motivantes de una competición, al contrario que las estresantes, no son relevantes en el planteamiento del entrenamiento de exposición y ensayo V F..
= falso
- Uno de los principales cometidos de las matrices de decisiones es que los deportistas observen la relación entre los beneficios a corto plazo y los costes a medio/largo plazo V F..
= falso
- Contribuir a la evaluación de los recursos y los riesgos del entrenamiento respecto a la preparación psicológica es una de las tareas de un psicólogo del deporte
V F.
A = Verdadero
- En general, una “regla básica” de la exposición a las condiciones de la competición en el entrenamiento, es “mayor exposición a mayor proximidad de la competición” V F..
= falso
- El control de los modelos relevantes en cada grupo de deportistas es importante para conseguir la adherencia apropiada al entrenamiento V F.
= Verdadero.
Ojo porque me parece que tb está como V 😵💫
- La técnica del “coste de respuesta” es muy eficaz para la adquisición de conductas deportivas complejas V F.
= falso.
- Las escalas subjetivas de 0-10 (o 1-10) puntos, son muy valiosas para autoevaluar el nivel de activación general en entrenamientos y competiciones V F..
= Verdadero