PARCIAL 1 Flashcards

1
Q

Nutrimentos

A

Sustancias contenidas en los alimentos y que las células usa en última instancia para vivir, tienen función estructural, energético y regulador.

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2
Q

Alimentación

A

Conjunto de eventos que deben tener lugar para que un individuo pueda llevarse a la boca un alimento , depende de factores económicos, sociales, culturales, culturales-sociales , religiosos, geográficos y fisiológicos.

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3
Q

Nutrición 1

A

Conjunto de procesos por los cuales el organismo ingiere, digiere, metaboliza y excreta sustancias contenidas en los alimentos.

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4
Q

Nutrición 2

A

Conjunto de funciones armónicas y coordinadas entre si que tienen lugar en todas y cada una de las células e incluye la incorporación y utilización por parte del organismo de la energía y materiales estructurales y catalíticos, de los cuales dependen la composición corporal.

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5
Q

Nutriologia

A

Disciplina que estudia y organiza los componentes (químicos, bioquímicos, fisiológicos, medicina, sociología, económicos geográficos, agricultura y política) que existen al respecto.

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6
Q

Nutrimentos esenciales

A

Sustancias requeridas para el crecimiento y la salud que el cuerpo no puede producir o lo hace en cantidades muy pequeñas por lo que se deben consumir en la dieta.

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7
Q

Nutrimentos no esenciales

A

Sustancias que el cuerpo puede producir a partir de otras sustancias de la dieta.

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8
Q

A.A. Esenciales

A

A.A. que no pueden ser sintetizados en cantidades adecuadas por los humanos por lo que deben ser obtenidos partir de la dieta.

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9
Q

Nutriología 3

A

ciencia que se ocupa de los alimentos, nutrientes, y otras sustancias que aquellas contienen, su acción, interacción y equilibrio en relación con la salud y la enfermedad, así como los procesos por medio de los cuales el organismo ingiere, digiere, absorbe, trasporta, utiliza y excreta las sustancias alimentarias o sus desechos: además se ocupa de aspectos socioeconómico, culturales y psicológicos relacionados con los alimentos y la alimentación.

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10
Q

Racion

A

Cantidad (tamaño) de un alimento expresada en unidades caseras.

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11
Q

Porción

A

Cantidad de alimento que se sugiere consumir de una ración.

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12
Q

caloría

A

Unidad de medida que representa el valor energético de los alimentos.

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13
Q

Kilocaloría

A

Cantidad de energía calórica necesaria para elevar la temperatura de 1000g de agua en 1°C

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14
Q

MicroNutrientes

A

Se necesitan menos (cantidad) Vitaminas y minerales.

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15
Q

Macronutrientes

A

Se necesitan en mayor cantidad: agua/carbohidratos/ proteínas y lipidos.

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16
Q

Genómica Nutricional

A

Interacción genes - nutrientes.

17
Q

IDR

A

Ingesta dietética de referencia

18
Q

RME

A

Requerimiento medio estimado
Ingesta en la que el riesgo de insuficiencia es del 50%

19
Q

IA

A

Ingesta adecuada, ingesta diaria promedio que se asume son adecuadas.

20
Q

NS

A

Nivel superior de ingesta tolerable. Nivel promedio más alto de ingesta diaria que probablemente no supone ningún riesgo.

21
Q

REE

A

Requerimiento energético estimado: ingesta de energía alimentaria promedio que se prevé mantendrá el equilibrio energético.

22
Q

REE en lactantes

A

650-800kcal

23
Q

REE en niños

A

1300 - 1800 kcal

24
Q

REE Hombres

A

2100 - 2300 Kcal

25
Q

REE en mujeres

A

1900 - 2200 Kcal

26
Q

REE en embarazada

A

+300 Kcal

27
Q

REE en mujeres durante la lactancia

A

+500 Kcal

28
Q

Ingesta segura

A

IA y RDR

29
Q

Riesgo de deficiencia

A

RME