PARAMÈTRES INFLUENÇANT LA PRODUCTION DE FORCE Flashcards
Quels sont les facteurs biomécaniques ?
• Morphologiques
• Internes du muscle
Quels sont les facteurs morphologiques ?
- longueur des leviers osseux
- angle d’attache du tendon par rapport au levier osseux
- longueur des fibres musculaires
- L’angle articulaire influence la FMVI
Les facteurs internes du muscle sont :
• La section transversale du muscle (volume)
• Typologie musculaire
Les facteurs neuromusculaires sont :
• La coordination intramusculaire : recrutement
• La coordination intermusculaire
La coordination intramusculaire c’est :
• Recrutement spatial (travail de force)
• Recrutement temporel (travail d’explosivité)
La coordination intermusculaire c’est :
Coopération entre les muscles et le temps pour élaborer et structurer un geste
Collaborations entre agonistes (synergiste) et antagonistes pour réaliser un mouvement.
L’adaptation du muscle à
l’entraînement en musculation c’est :
• Plasticité musculaire
• Influence du type d’entraînement sur la force musculaire
La plasticité musculaire c’est :
La capacité des muscles à s’adapter où à se modifier grâce à l’entraînement (ou au désentraînement)
Quels sont les types de
contraction ?
•Électrostimulation
•Concentrique
•Isométrique
•Excentrique
•Pliométrique
