NUTRICION 2 Flashcards

1
Q

Son los que estan en mayor proporcion en los tejidos por lp que la dieta debe aportar en cantidades superiores los 100mg/al dia

A

minerales

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2
Q

sustancias aisladas de le los alimentos o ala parte de un alimento que provee un efecto fisiologico o beneficio sobre la salud

A

nutraceuticos

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3
Q

son caracteristicas de una dieta correcta excepto

A

calorica

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4
Q

proceso de afeccion de un ser vivo caracterizado por una alteración de su estado ontologico de salud provocando por diversos factores tanto intrínsecos o extrínsecos

A

Enfermedad

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5
Q

Impulso insitintivo e intenso que lleva a una persona satisfacer necesaidades o deseos

A

Apetito

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6
Q

Glucosa fructosa y galáctosa son ejemplos de

A

Manosacaridos

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7
Q

Se caracteriza por la evaluación y atención nutriologica de individuos sanos en riesgo o enfermos a través del diseño implementación evaluación del plan de cuidado nutricional

A

Nutrición clínica

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8
Q

Proteínas goma derivados de algas mucilagos ejemplos de

A

Fibra soluble

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9
Q

Vitamina B6 es también conocida como

A

Piridoxina

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10
Q

Son muy sensibles a la manipulación de los alimentos y los procesos industriales

A

Vitaminas

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11
Q

Con que otro nombre se le conoce a la vitamina B12

A

Cobalamina

corrinoides

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12
Q

Entre sus funciones está el dotar de estructura y rigidez a los huesos dar contractibilidad de los músculos y es uno de los más abundantes del cuerpo

A

Calcio

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13
Q

Recomendación diaria de sodio para adultos

A

> 500 mg /día que equivalen a 5 g

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14
Q

Hechos a base de granos roca fuente de energía y de fibras principales causantes de obesidad por su consumo excesivo

A

Cereales

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15
Q

Es el hígado a quien la sintetiza a partir de un aminoácido escencial llamado triptofano

A

Vit B 3

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16
Q

Se pueden relacionar con el consumo o uno de tóxicos como el alcohol tabaco y drogas o debido a una alimtancion no adecuada exposicion a fertilizantes

A

Radicales libres

17
Q

La falta de esta vitamina aumenta el riesgo de presentar complicaciones en malformaciones congénitas del sistema nervioso central así como defectos en el tubo neutral

400 Micro gramos μg
Alimentos origen vegetal hoja verde oscuro

A

B9 Ácido fólico

18
Q

Principales fuentes de esta vitamina son aceite de pescado leche y huevo

A

Vit D

19
Q

Son nutrientes fundamentales para la obtención de energía por el organismo en todas las sustancias orgánicas existentes en la tierra son las más ampliamente distribuidas y las que se presentan en mayor cantidad

A

Carbohidratos

20
Q

Que cubra las necesidades energéticas y de nutrimentos de tal manera que contemos con un peso saludable y en el caso de los niños que crezcan y sea correcto todo

A

Suficiente

21
Q

Se sintetiza a nivel de la piel

A

Vit D

22
Q

Nombre vitamina B3

A

Niacina

23
Q

Son los componentes de las estructuras de las células macromoléculas que están constituidos por aminoácidos que se librarán y absorben en el intestinal tras la digestión

A

Proteínas