Neuromusculaire 2 Flashcards
Quel sont les étapes de la secousse musculaire?
Est-ce que tout les contractions sont fruits de ces étapes?
Stimulus --> période de latence --> période de contraction --> période de relâchement --> retour au repos
oui
2 paramètres (mécanismes) qui caractérise un stimulus de muscle
intensité et la fréquence du stimulus
V ou F
un muscle subit une secousse peut importe la fréquence ou l’intensité du stimulus
F
ça prend une intensité et fréquence adéquate
l’intensité musculaire est mesuré comment? (unité de mesure)
en mV
Plus l’intensité en mV du stimulus est grand, plus il… (2)
Plus il stimule d’unité motrices dans le muscle
Plus la tension musculaire augment
Plus l’intensité du stimulus est grand, plus la tension musculaire augmente jusqu’à ce que…
tous les unités motrice son contracté
Comment atteindre le stimulus liminaire et qu’arrive-t-il lorsqu’il est atteint ?
Le stimulus liminaire est atteint lorsque l’intensité du stimulus est suffisamment fort.
ensuite les petites unités motrices seront recrutées
Classe les unités motrices en ordre croissant de demande d’intensité du stimulus afin d’être recruté
petite unité motrice
moyenne unité motrice
grosse unité motrice
unité motrice développant la plus grande force
grosses unités motrices
V ou F
Tous les types d’unité motrice ont des stimulus liminaire différent
V
2 type d’évènement dans la fréquence de stimulus présenté à un muscle
- électrochimique
- mécanique
Explique les types d’évènement électrochimique vs mécanique
- Électrochimique : Potentiel d’action , dépolarisation de la cellule musculaire suivie de la libération de calcium, etc… (1-2 msec)
- Mécanique : développement de la tension (20-200 msec)
Une fréquence plus rapide de potentiel d’action mène à …
une sommation de secousses —> plus grande force
C’est quoi le tétanos et qu’en est la cause
C’est la force de contraction maximale soutenue et continue
Il survient à plus de 40-50 stimulus / minutes
pourquoi une contraction lente d’un muscle augmente les chances de sommations des secousses
parce que la sommation = quand stimulus présenté pendant contraction ou relâchement
plus la contraction est lente, plus le gap de temps où un stimulus qui peut faire la sommation est grand
à quel fréquence :
- le muscle se contracte et se relâche complètement avant la prochaine simulation;
- la tension est toujours identique
moins de 10 stimulus / secondes
dans quel circonstances peut-on observer un tétanos complet ?
en labo seulement
3 fonctions des unités motrices
Force max
Vitesse de contraction
Fatigue
unité motrice le plus résistante à la fatigue
S (lente)
3 unités motrice différente classé selon de fonction
FF (fast and fatigable)
FR (fast and resistant)
S (slow)
unité motrice qui développe la plus grande force max (tension max)
FF (rapide et fatigable)
unité motrice qui à une vitesse de contraction entre 50 et 70 ms
FR rapide et résistante
Comment garder un muscle en vie à l’extérieur du muscle
Solution oxygénée à température contrôlée contenant les minéraux K+, Na+, Cl-, etc. aux concentrations physiologiques ainsi que des nutriments
à quoi correspond la longueur de repos d’un muscle
lorsqu’il n’est pas contracté ou étiré
lorsqu’il a un maximum de pont d’union, à 2 micromètre
4 qualités musculaires
force musculaire
puissance musculaire
endurance
flexibilité
C’est quoi la force musculaire?
représente la tension musculaire
Comment déterminer la force musculaire maximale
Test isométrique
Contractions concentriques à basse vitesse
la force peut être mesurée par (4)
- Tensiométrie par câble
- Dynamométrie
- Contraction volontaire maximale (1-RM)
- Déterminations de la force et de la puissance dévelopées en utilisant des appareils spécialisés (Ex: Biodex)
c’est quoi la contraction volontaire maximale?
La charge maximale soulevée une seule fois en utilisant la
technique (forme) appropriée
pourquoi il est important d’avoir des périodes de repos entre les levées qui servent à déterminer la contraction volontaire maximale?
pour que la fatigue ne soit pas un impacte
pour un sujet sédentaire, lorsqu’il soulève une charge 7-10 fois, cette charge représente quel pourcentage de son 1-RM?
et pour une personne entraîné?
68%
79%
C’est quoi la puissance musculaire?
(force * vitesse) / secondes
force * distance
C’est quoi l’endurance musculaire?
Maintenir un effort à une intensité exigée sur une période prolongée
si le 1-RM au leg press c’est 100kg, comment on calcule l’endurance musculaire de cette personne
n.b. max de rep à 75 kg (75% de 1-RM)
c’est quoi la flexibilité
L’amplitude disponible à une articulation
flexibilité statique vs fonctionnelle
Flexibilité statique (ex: grand écart)
– Flexibilité fonctionnelle (dynamique)
• Ex: Élévation lente d’une jambe à 60° (ou plus) et son maintien (flexibilité dynamique lente);
• Ex: danseuse qui performe un saut grand écart (flexibilité dynamique rapide).
3 facteurs déterminants de la forces
- Patron d’excitation
- Surface transversale du muscle
- Angle de pennation des fibres musculaires d’un muscle
+ p/r raccourcissement
• augmentation vitesse raccourcissement pour meme charge donnée
Facteurs déterminants de la force
c’est quoi le patron d’excitation
- Type de fibres et motoneurone associé
plus la masse musculaire est grande, plus la force pouvant être exercer est …
pourquoi?
grande
Parce qu’il a une plus grande surface transversale
pourquoi l’entraînement augmente notre force (par rapport à la masse du muscle)
entraînement –> plus grande surface des fibres –> plus grande surface transversale du muscle –> plus le moment de force max est grand
V ou F
la surface transversale du muscle est // au fibres du muscle
F
elle est perpendiculaire aux fibres
Qu’explique la relation étroite entre la surface
transversale d’un muscle et son habilité à développer
une force?
(2)
Quantité de myofilaments d’actine et myofilaments de myosine
augmentent avec l’aire transversale de la fibre, parce que le muscle est plus gros
Il y aura un plus grand nombre de ponts d’union entre actine et
tête de myosine
quel est l’Angle de pennation lorsque les fibres sont dans le même sens que l’axe du muscle (fusiforme)
il n’y en a pas
0
augmentation de l’ angle de pennation
- —> augmentation de _____
- —> augmentation de _____
surface transversale
force
pourquoi un plus grand angle de pennation et une plus grande surface transversale développe une plus grande force?
il y a plus de fibres entassé dans le muscle
plus l’angle de pennation est grand ,
Plus la vitesse de contraction…
Diminue
Classe les sorte de pennation en ordre croissant d’angle de pennation
fusiforme
unipenné
bipenné
multi penné
Ratio longueur fibres (LF) / longueur muscle (LM)
si le ratio est petit, alors le muscle est :
le muscle est fort (quadriceps et gastrocnémius)
mais plus lent
Ratio longueur fibres (LF) / longueur muscle (LM)
si le ration est grand, alors le muscle est :
Pas puissant
Mais rapide (tibial antérieur)
La plus grande force mesurée est lorsque la vitesse de raccourcissement est
près de zéro
Quand la charge appliquée au muscle augmente, la vitesse de raccourcissement du muscle ___
diminue
Facteurs déterminants de la vitesse de raccourcissement (4)
- Augmenter la longueur des fibres (Addition de sarcomères en série)
- Réduction (ou maintien) de l’angle de pennation
- Type de fibres (myosine plus rapide: type II)
- Patron de recrutement (neuromusculaire)
Facteur déterminant de la puissance (p/r raccourcissement)
↑ Puissance = augmentation de la vitesse de raccourcissement pour une charge donnée
