fatigue

Question 1

Qu’est ce que la fatigue ?

Answer 1

La fatigue, c’est l’incapacité de maintenir une force et une puissance requises ou espérées.

Question 2

Caractéristique de la fatigue qu’on peut mesurer

Answer 2

P = Tension ou force (mesurée en N)
– Po = Tension maximale d’une secousse
– Pt : = Tension tétanique maximale

CT = Temps de contraction (Contraction time)

dP/dt = Taux de développement de la force

RT = Temps de relâchement (Relaxation time) :
½ RT = Temps requis pour entre passer de Po à 50% de Po

Question 3

Après un entraînement, qu’arrive-t-il avec le ratio dP/dT

Answer 3

dP va être plus bas (tension max) et dT va être pus grand (plus lent)

en état de fatigue, ça va prendre plus de temps avoir la tension max qui elle va être plus faible

donc dP/dT diminue

Question 4

le temps de contraction change comment après l’entraînement?

Answer 4

CT est plus lent

Question 5

1/2 RT est plus grand avant ou après l’entraînement?

Answer 5

Après l’entrainement le demi temps de relâchement sera plus grand

Question 6

2 écoles de pensée concernant la fatigue à l’entrainement

Answer 6

fatigue centrale et périphérique

Question 7

C’est quoi la différence entre la fatigue centrale et périphérique

Answer 7

Fatigue centrale :
Incapacité du SNC à maximalement recruter les muscles

Fatigue périphérique :
Altération allant de la jonction neuromusculaire aux cycles des ponts

Question 8

Quels sont les arguments pour la fatigue périphérique?

Answer 8

un muscle du pouce stimuler artificiellement ne se contracte plus une fois fatigué

surimposition d’électrostimulation après apparition de fatigue, mais pas d’augmentation de la force de contraction

Question 9

Quel sont les arguments pour la fatigue central

Answer 9

• Perte de motivation/concentration
(Surtout lors d’effort sous-maximal prolongé, Fatigue retardée si sujet soumis à stimulation auditive, distractions visuelles (développé plus loin))

• Neurotransmetteurs centraux
(Production excessive de certains neurotransmetteurs conduit à la fatigue. Certains agonistes retardent et antagonistes accélèrent la fatigue)

Question 10

3 causes potentiel de la fatigue centrale

Answer 10

1. Centres moteurs supérieurs
2. Commandes nerveuses vers les
   motoneurones des centres inférieurs
3. Excitabilité des motoneurones des cornes
   antérieures médullaires

Question 11

5 causes potentiel de la fatigue périphérique

Answer 11

4. La transmission neuromusculaire
5. L’excitabilité du sarcolemme
6. Le couplage excitation-contraction au
   niveau des tubules T et la captation du
   calcium par le RS
7. Contraction musculaire
8. Production d’énergie et ses métabolites

Question 12

Fatigue centrale à l’exercice prolongé définition :

Answer 12

Définition: Défaillance de la conduite nerveuse centrale générée par une perte de motivation

Question 13

Conditions qui repoussent l’état de fatigue musculaire centrale

Answer 13

• lors de mouvement d’ouverture et d’occlusion des yeux,
• lors d’une stimulation auditive du sujet,
• lors d’efforts de concentration mentale du sujet,
• lors de contractions maximales sous hypnose)

Question 14

jusqu’à 30% de la perte de force lors de contractions volontaires du quadriceps peut–être attribuée à…

Answer 14

la volonté du sujet

Question 15

Dans quel circonstance la fatigue mentale est le plus observé?

Answer 15

lors d’effort sous-maximal et prolongé

• Ex: marathon, ultra-marathon

Question 16

L’hypothèse noradrénergique dit qu’il y a baisse d’énergie dans un environnement chaud.

À quoi est associé la force réduite de 28% à 40 degrés vs 18 degrés

Answer 16

Fatigue associée
à une baisse de l’activité centrale
(EEG) et ↑ de NA chez l’humain

Question 17

Que suggère l’hypothèse sérotoninergique (5-HT)

Answer 17

Une relation entre la production excessive de 5-HT et l’apparition de la fatigue

Question 18

Un surplus de sérotonine c’est bon ou mauvais pour l’endurance?

Answer 18

mauvais

Concentration de sérotonine 2x plus élevée chez qqun de sédentaire

Question 19

Comment le Transfert sarcolemmal et propagation par les tubules T explique la fatigue?

(2)

Answer 19

Baisse du potentiel de membrane associé à la
fuite de K+

• Baisse de l’activité des pompes Na+/K+

Question 20

Comment Le couplage excitation-contraction au niveau des tubules T et la captation du calcium par le RS cause la fatigue musculaire

Answer 20

Évidences d’une diminution de 40% des capacités
de libération du Ca2+ par le RS

diminution de la captation du Ca2+ par la Ca2+-
ATPase

Question 21

Effets des accumulations de protons (H+), d’ATP et de Pi

Quels sont les effets d’accumulation de H+

Answer 21

• Cause l’acidité (↓pH)
• Pas le lactate 
• inhibe le transfert de Ca2+
• Réduit l’affinité de la troponine pour les ions Ca2+
• Interfère avec la formation de ponts d’union entre 
l’actine et la myosine
• Diminue l’activité des pompes Na+
-K+
-ATPase

Question 22

Effets des accumulations de protons (H+), d’ATP et de Pi

Quels sont les effets de l’accumulation de phosphate

Answer 22

• inhibe le transfert de Ca2+

* Interférence au niveau des ponts d’union actine-myosine?

Question 23

V ou F

l’insuffisance d’ATP peut être considéré comme une cause de la fatigue musculaire?

Answer 23

F

• les taux d’ATP sont généralement maintenus par la respiration cellulaire aérobie;
• peut être un facteur en raison de son emplacement dans la cellule.

Question 24

Comment la glycémie peut causé la fatigue musculaire

Answer 24

• Mauvaise alimentation
• Surentraînement
• Durée effort >2,5 heures

Question 25

Comment la déplétion des réserves de glycogène peut causer la fatigue musculaire?

Answer 25

• Forte association entre la déplétion de glycogène et la fatigue musculaire
• Peu probable qu’il y ait une liaison directe entre le contenu en glycogène et la fatigue musculaire

Question 26

Est-ce que ces causes de fatigues sont plausibles

• Problèmes d’excitation à la jonction neuromusculaire
• Problèmes de couplage excitation-contraction
• Problèmes de cycle des ponts d’union

Answer 26

oui