Nage Wasa - Kast Flashcards
1
Q
Seiza Kokyu ho
A
Sittande
Ryote dori
Man ska få han ur balans och välta åt sidan
2
Q
Irimi nage
A
Man tar ett steg och ställer sig liksom bakom honom. Bakre handen runt nacken, främre trycker ner hans arm. Och så gör man tenkan och sen tar man upp den främre armen mot hans hals och får ner honom bakåt. Båda händerna hjälper till.
Kan oxå utföras direkt utan tenkan
3
Q
Tenchi nage
A
Himmel-jordkast
Man tar ett steg snett framåt. Om vänster så ska ens vänstra arm nedåt och högra upp mot halsen.
Sen tar man ett till steg framåt.
