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Module 8 - Sociocognitif Flashcards

1
Q

Quel est le concetp clé de l’approche sociocognitive?

A

Le SEP

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Q

Vrai ou Faux? Selon la théorie sociocognitive, l’être humain est un agent passif dans son envrionnement.

A

Faux, actif

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3
Q

Vrai ou Faux? L’approche sociocognitive amène une vision plus humaine et expérientielle de la personnalité.

A

Vrai

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4
Q

Quelles sont les 4 composantes de la structure dans l’approche sociocognitive?

A

1- Les Attentes
2- Les objectifs
3- LEs normes d’autoévaluation
4- Les compétences

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Q

Expliquez la composante des attentes

A

Anticipation qu’un scénario se concrétise dans une situation donnée. On peut avoir des attentes différentes pour différentes sphères de notre vie.

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6
Q

Les attentes expliquent 2 choses. Quelles sont-elles?

A

1- Expliquent le comportement

2- Expliquent pourquoi 2 personnes vont réagir différement au même événement.

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7
Q

Vrai ou Faux? Les attentes sont des déterminants de nos actions et nos émotions

A

Vrai

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8
Q

Expliquez l’influence des objectifs sur le comportement

A

Ils motivent l’action et orientent le comportement

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9
Q

Certains objectifs sont plus importants que d’autres. Quels sont les différentes “catégories” d’objectifs?

A

1- Grands objectifs
2- Objectifs intermédiaires
3- Objectifs secondaires

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10
Q

Les objectifs sont étroitements liés à une autre comporsante? Laquelle?

A

Les attentes

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11
Q

Expliquez les normes d’autoévaluation?

A

Ce sont des composantes clés pour comprendre les différences individuelles. Ce sont des critères pour juer de la valeur d’une personne.

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12
Q

Qu’est-ce que les normes d’autoévations déclanchent ?

A

Des émotions

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13
Q

Qu’est-ce que les réactions d’autoévaluation?

A

Le fait de juger de nos actions et d’en être satisfait ou non.

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14
Q

Vrai ou Faux. Répondre aux normes d’autoévaluation peut être de l’autrenforcement et de l’auotpunition.

A

Vrai

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15
Q

Qu’est-ce que les compétences?

A

Répertoir d’habiletés spécifiques que possède un individu et qui lui permet d’agir avec plus ou moins d’efficacité selon les situations.

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16
Q

Vrai ou Faux? Le concept de compétence est unique à l’approche sociocognititve.

A

Vrai

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17
Q

Quels sont les deux types de connaissances?

A

1- Procédurale: on ne peut pas expliquer avec des mots

2- Déclarative: on peut les décrire avec des mots

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18
Q

Il y a deux implications concernant les compétences. Quelles sont-elles?

A

1- Spécificité contextuelle: Les structures psychologiques qui sont pertinentes dans certaines situations sociales, caractéristiques naturelle de la compétence
2- Changement psychologique: s’acquiert par des situation sociales

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19
Q

Vrai ou Faux? Ces quatre composantes sont en intéraction les unes avec les autres.

A

Vrai

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20
Q

Qu’est-ce que la spécificité situationelle?

A

Nos croyances et attentes sont spécifiques à des situations précises.

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21
Q

Qu’est-ce que les empreintes comportementales?

A

Il y a des profil indiviudles de relations situation-comportement. Chacun a sa propre façon d’agir dans des situations semblables.

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22
Q

Expliquez les conclusions de l’étude de Shoda, Mischel et Wright.

A

Les individus ont des modes distinctifs qui différencie leur profils inidivudels situation-comportement.

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23
Q

Quelle est la définition du SEP?

A

Perception de l’individu de sa propre aptitude à composer avec des sitautions précises. Croyance sur sa capacité à réaliser une tâche avec succès.

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24
Q

Il y a trois caractéristiques du SEP. Quelles sont ces caractéristiques?

A

1- Perception de ses capacités personnelles
2- Croyance par rapport à la réalisation de comportmenet ou de tâche dans le futur
3- Évaluation de ses capacités qui doit faire référence à une sitaution précise

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25
Q

Vrai ou Faux? Le SEP est la clé pour mener quelqu’un à faire un comportement ou un apprentissage?

A

Vrai

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26
Q

Le SEP permet de prédire 5 choses. Quelles sont elles?

A 
1-Choix des tâches
2- Fixation des objectifs 
3- Quantité d'effort 
4- PErsévérence mise 
5- Calme dans les situations difficiles
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27
Q

Quels sont les deux types d’attentes? Définissez-les

A

1- Attente d’autoéfficacité: Attente sur sa capacité à faire un comportement
2- Attente d’instumentalité: attente sur les conséquences du comportement réussit

28
Q

Vrai ou Faux? Il y a une primauté de l’attente d’autoéfficacité

A

Vrai

29
Q

Pourquoi le SEP n’est-il pas la même chose que le soi?

A

Le SEP n’est pas un concept qui repose sur un fonctionnement unifié

30
Q

Pourquoi le SEP n’est-il pas la même chose que le concept de soi?

A

Car il n’est pas un construit fait de sous-catégories

31
Q

Pouruqoi le SEP n’est-il pas la même chose que l’estime de soi?

A

Car il ne repose pas sur les affects

32
Q

Le SEP est très spécifique à chaque tâche ce qui est très avantageux pour: (2)

A

1- Prédire le niveau de performance

2- Cibler et modifier les concepts plus généraux comme l’Estime d esoi et le concept de soi

33
Q

Quelles sont les composantes qui influencent le SEP?

A

1- Performance passée
2- Expériences vicariantes
3- Persuasion verbale
4- Émotions resseties

PEPE

34
Q

Qu’est-ce que l’autorégulation?

A

Processus psychologique par lequel la personne motive son comportement.

35
Q

Expliquez le modèle du déterminisme réciproque.

A

Rue à deux voies entre 1- la personne 2- le comportement 3- l’environnement. Les 3 concepts s’influencent l’un et l’autre et possèdent un lien de causalité. Permet de détemriner qui est la personne et ce qu’Elle deviendra. La dynamique entre les ocncept est influencée par la motivation des gens.

36
Q

Vrai ou Faux? Dans le modèle du déteminisme réciproque, la motivation influence la dynamique entre les concepts.

A

Vrai

37
Q

Vrai ou Faux? Dans le modèle du déterminisme réciproque, le sujet est un agent qui détermine et crée les environnements dans lesquels il évolue.

A

Vrai.

38
Q

Qu’est-ce qu’un schéma de soi?

A

Structure de connaissances sur soi qui orientent notre traitement de l’info. Constitué de croyances personneles sur soi et sur le monde autour de nous.

39
Q

Quelles sont les 3 précision sur le schémas de soi?

A

1- Chaque personne a son propre schéama de soi (tous différent)
2- Le soi est semblable au autres objets qui nous entourent
3- Nous ne sommes pas nécessairement conscient de nos schémas de soi.

40
Q

Quelle est la prémisse de la méthode des temps de réponse?

A

Les schémas sont des guides pour réagir aux informations car il aide le traitemetn de l’info et accélère le processus. Donc, si un individu répond plus rapidement à un certain stimulus, c’est qu’il possède un schéma à propos des stimuli en question

41
Q

Expliquez le processus de consolidation et l’autoconfirmation des schémas

A

1- Schémas de soi: personne bienvaillante
2- Traitement de l’information: attentif aux paroles et aux signes qui me renvoie une image personnelle bienvaillante
3- Comportement
4- Schémas de soi: renforcé car j’Ai réaliser quelque chose en ce sens
5- Traitement de l’info: De plus en plus attentif

42
Q

Expliquez la différence entre la tendance à l’Autovérification et l’autovalorisation. (Étude de Swan)

A

Pour l’autovalorisation, on va accepter le feedback qui est positif. Cela permet de prédir les émotions que l’on ressentira après le feedback. Pour l’autovérification, on retient les feedback qui sont cohérent avec notre vision de nous même. Cela permet de faire des prédictions plus justes et comprendre pourquoi une personne accepte le feedback qu’Elle accepte.

43
Q

Quelles sont les deux types de motivation fondamentales?

A

1- Tendance à l’Autoévaluation

2- Tendance à l’autovérification

44
Q

Quels sont les 2 types d’objectfs: expliquer-les

A

1- Objectifs d’apprentissage: on veut s’améliorer accroître nos habiletés et augmenter notre résultat.
2- Objectifs de performance: on veut éviter le ridicule et avoir l’air intelligent. Livrer une bonne performance. Axé sur l’impression laisée sur les autres. Moins bonne confiance en leur habiletés.

45
Q

Quelle est la définition des théories implicites de l’intelligence?

A

Idées qui orientent notre raisonnement. Croyance qu’on ne peut pas toujours verbaliser mais qui influe sur notre pensée.

46
Q

Qu’est-ce que la théorie incrémentielle?

A

Conception de l’intelligence comme une habileté en développement. Rôle de l’objectif d’apprentissage, recherche à voir de nouvelles choses, se concentrer sur la maîtrise de la tâche, etc.

47
Q

Qu’est-ce que la théorie de l’Entité?

A

voir l’intelligence comme quelque chose de fixe. Lié aux objectifs de performance, prouver qu’on est bon et éviter l’échec.

48
Q

Qu’est-ce qu’amène le conflit entre le soi idéal et le soi réel?

A

de la dépression, tristesse et découragement

49
Q

Qu’est-ce qu’amène un conflit entre le soi obligé et réel?

A

de l’Agitation et anxiété

50
Q

Qu’est-ce que l’Approche de promotion?

A

On recherche à obtenir une récompense

51
Q

Qu’est-ce que l’approche de prévention?

A

On recherche à éviter une punition (statut quo)

52
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant?

A

De l’apprentissage par observation de modèle.

53
Q

Quelles sont les deux caractéristiques de l’Apprentisage vicariant?

A

1- Capacité à développer des représentations mentales

2- Emmagasiner ces représetations et les conséquences.

54
Q

Quels sont les 3 conclusions de la première étude de Bandura?

A

1- Les renforcements idrects augmentent la force de l’émission
2- L’observation d’un modèle récompensé plutôt que puni fait ausis une grande différence
3- Seuls les encouragemetns sont nécessaires, pas besoin de renforcements a proprement dit pour que la personne fasse le comportement agressif.

55
Q

qu’est-ce que la gratification différée?

A

Normes de rendement et objectif: résister à un renforcement immédiat pour un renforcement différé.

56
Q

Vrai ou Faux? L’apprentissage social joue un rôle important dans dans la gratification différée.

A

Vrai

57
Q

Expliquer le paradigme de la gratification différée.

A

u know it it’s fine

58
Q

Expliquez les 4 impacts de l’exposition à la violence télévisée.

A

1- Agressive style of behavior
2- Contrainte de l’Agression
3- Désensibilisation
4- Shapes the way we see reality

59
Q

Quelles sont les trois vagues du TCC?

A

1- modification des contignences pour changer les comportement s
2- Instauration de la modification et élimination des croyances qui jouent un rôle causal.
3- Approches centrées vers les émotions = importances accordées aux émotions comme clés de compréhension et d’intervention

60
Q

Expliquer la triade cognitive de la dépression de Beck.

A

1- Se voir comme un perdant
2- Voir le monde comme source de frustration
3- Voir le monde sous un jour noir.

61
Q

Quelles est la définition de TCC?

A

15 à 20 séances par semaine. Repérer et corriger les distorisions conceptuelles et les croyances dysfonctionnelles. Séries d’apprentissages très précis où l’on enseigne à porter attention aux pensées automatiques négatives.

62
Q

Quels sont les 4 éléments de la TCC?

A

1- Collaboration entre le thérapeute et la personne
2- Structure étape par étape
3- Cibles d’intervention précises
4- Rôle actif du client dans a démarche

63
Q

Quelles sont les 3 étapes de l’approche thérapeutique de Bandura?

A

1- Apprendre un nouveau mode de pensée (cognition)
2- Apprendre de nouvelles tâches précises (comportement)
3- Changement dans le SEP

64
Q

Quels sont les deux modes d’intervention de l’approche thérapeutique de Bandura?

A

1- Modelage: on regarde le thérapeute faire le comportement

2- Participation guidée: le thérapeute guide dans l’Exécution du comportement mais on le fait soi-même.

65
Q

Quelles sont les 5 conditions à mettre en place pour augmenter le SEP?

A

1- Choisir des modèles auxquels on peut s’identifier
2- Faire de la structure (étape par étape)
3- Faire vivre de petits succès à la personne
4- Occasion de pratique dans un milieu contrôlé
5- Favoriser une autonomie croissante

66
Q

Expliquez la thérapie rationnelle-émotive d’Ellis.

A 
On ne réagit pas aux événements, mais ce qu'on croit de ceux-ci. 
A: Activating Event 
B: Irrationnal Behavior 
C: Unhealthy consequence 
--->
A: Activation Event 
D: Dispute iB
B: Rational Belief 
C: Healthy Consequence 
E: Effective Change

Personnalité (4 decks)

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