module 8

Question 1

V/F:
Les femmes qui allaitent sont capables de produire du lait de bonne qualité et en quantité suffisante pour favoriser la croissance et la santé de leur enfant même lorsque leur apport nutritionnel n’est pas optimal. Son corps puisera alors dans ses réserves afin que le lait demeure complet.

Answer 1

V

Question 2

Les besoins énergétiques augmentés _____ 0-6 mois et _______ 7- 12 mois (supposant production 780 ml par jour – énergie accumulée sous forme de tissu adipeux)

Answer 2

de 330 cal

400 cal

Question 3

V/F:

Un apport de moins de 2000 kcal par jour entraîne une diminution du volume de lait produit

Answer 3

F: 1 500

Question 4

Indiquez deux adaptations de l’organisme pendant l’allaitement.

Answer 4

les nutriments sont mieux absorbés et utilisés, grâce à une adaptation du fonctionnement intestinal et du métabolisme ;
l’organisme puise dans les réserves faites pendant la grossesse

Question 5

Quels sont les besoins quotidiens de protéines pour la femme qui allaite?

Answer 5

Besoins quotidiens selon SOGC, 1,3 g par kg de poids idéal

Question 6

Quels sont les besoins quotidiens de omega-3 pour la femme qui allaite?

Answer 6

Mêmes recommandations que pour la grossesse = 300 mg ADH ( 2 à 3 repas de poissons par semaine)

Question 7

Quels sont les besoins quotidiens de vitamines pour la femme qui allaite? Est-ce qu’il est nécessaire le supplément.

Answer 7

Les apports recommandés en plusieurs vitamines et minéraux sont plus élevés durant la lactation.
Non, une alimentation variée et équilibrée permet de respecter les apports recommandés la plupart du temps.

Question 8

Quels sont les vitamines et minéraux dont les besoins sont augmentés pendant l’allaitement? Combien?

Answer 8

Folate: 500 mcg/jour
Fer: 5 mg/jour
Vit A: 1300 mcg/jour
Vit C: 120 mcg/jour
Vit B12: 2,8 mcg/jour

Question 9

Est-ce que le lait maternelle donne toutes les vitamines au nourrisson?
Explique.

Answer 9

Non. La vit D n’est pas suffisante
Dans les pays nordiques, en hiver, lorsque l’exposition au soleil est limitée, et surtout lorsque la mère a la peau foncée
On peut donner 400 Ui par jour au bébé (gouttes)
ou 4000 UI par jour à la mère (pour augmenter l’apport de lait)

Question 10

Est-ce que la carence très sévère en certains vitamines ou minéraux pourraient affecter la composition du lait?

Answer 10

Oui. La carence de vit B12

Question 11

V/F:

• La quantité de calcium contenue dans 750 mL de lait maternel, soit le volume moyen produit quotidiennement par une femme, est de 250 mg
• Augmentation de l’apport de calcium n’est pas nécessaire durant l’allaitement : 1 300 mg par jour pour les moins de 19 ans et 1 000 mg par jour pour les femmes de 19 ans et

Answer 11

Vrai

Vrai

Question 12

A-t-il besoin la femme qui allaite de supplément?

Answer 12

Suppléments pas nécessaire si alimentation équilibrée, mais peut-être suggéré d’en prendre quelques semaines après l’accouchement
Les végétaliens ont besoin de B12.

Question 13

Quel est la recommandation d’eau pour la femme qui allaite?

Answer 13

3,8 litres par jour