Minerales, Oligoelementos y Vitaminas

Question 1

Mineral

Principal cation extracelular

Answer 1

Sodio

Question 2

Mineral

1. ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos,
2. contracción muscular
3. favorece a la absorción de glucosa y aminoácidos

Answer 2

Sodio

Question 3

Mineral
Deficiencia 
Calambres Musculares
Nauseas
Vomito
Fatiga

Answer 3

Sodio

Question 4

Sodio

Deficiencias

Answer 4

Calambres Musculares
Nauseas
Vomito
Fatiga

Question 5

Fuentes de Sodio

Answer 5

Sal de mesa
Salsas
Sopas
Frituras

Question 6

Principal catión intra celular
Transmisión de impulsos nerviosos
contracción muscular

Answer 6

Potasio

Question 7

Fuentes de Potasio

Answer 7

papa
jugo de naranja
leche
carne
granos integrales

Question 8

Deficiencia de Potasio

Answer 8

irregularidad en los latidos cardiacos
perdida de apetito
calambres musculares

Question 9

Principal anion extra celular

participa en la producción de acido gástrico

Answer 9

Cloro

Question 10

Deficiencia de Cloro

Answer 10

Convulsiones en lactantes

Question 11

Principal cation extra celular
coagulación sanguínea
impulsos nerviosos
regulación enzimática

Answer 11

Calcio

Question 12

Deficiencias de Calcio

Answer 12

Riesgo de osteoporosis

Question 13

Ion intracelular

fuerza de huesos y dientes

Answer 13

Fósforo

Question 14

Deficiencia de Fósforo

Answer 14

mantenimiento óseo deficiente

Question 15

Magnesio

Answer 15

formación de huesos

función nerviosa y cardiaca

Question 16

Deficiencia de magnesio

Answer 16

debilidad, dolor muscular, función cardiaca deficiente-

Question 17

mineral que ayuda a la desintoxicación farmacología

Answer 17

azufre

Question 18

deficiencia de azufre

Answer 18

ninguna observada