Medidas Anteopométricas Flashcards
Quais os objetivos de realizar a medição das medidas antropométricas?
- Identificar riscos de saúde associado aos níveis altos ou baixos de gordura corporal
- avaliar intervenções nutricionais e programas de exercício físico
- monitorar crescimento, desenvolvimento, maturação e modificações na composição corporal relativos à saúde
- acompanhar desenvolvimento de doenças crônicas
- calcular dosagens de medicamentos
- instituir programas de APS
O que são doenças crônicas?
Exemplos
Doenças normalmente decorrentes de múltiplos fatores relacionados
Hipertensão arterial
Insuficiência cardíaca
Cirrose hepática
Quais são as medidas antropométricas?
Peso corporal Estatura/Comprimento Circunferência Abdominal Dobras Cutâneas Circunferência Cefálica Circunferência Torácica
Quais são os aparelhos de medição das medidas antropométricas?
Balança (manual ou eletrônica)
Fita métrica
Régua antropométrica/Estadiometro
Aparelhos para medir dobras cutâneas
Como fazer a aferição de peso?
- pedir pro paciente tirar: sapatos, jaquetas, blusas grossas e acessórios (óculos, cinto, colares, celular, caneta, dinheiro, moedas, carteira, lenço, papéis)
- paciente deve olhar para o horizonte e não para o visor da balança, com os pés alinhados e ereto, distribuindo o peso nos dois pés
Como aferir o peso em crianças crianças não desfraldada?
Tirar a fralda ou pedala em separado
Como fazer a aferição da altura?
- retirar sapatos e roupas pesadas (roupas leves permitem ver contorno do corpo)
- posição: em pé, pernas e pés paralelos, peso distribuído em ambos os pés, braços relaxados ao longo do corpo, palmas das mãos voltadas pro corpo, costas voltadas pra parede e calcanhar, panturrilha, nádegas e costas encostadas na parede
Como medir altura de crianças?
- com auxílio do antropômetro
- deitar criança no centro do antropômetro
- descalça com a cabeça livre de adereços
- braços estendidos ao longo do corpo
- pressionar joelhos pra baixo, de modo a ficar estendido
- juntar-vos e fazer ângulo reto
Que fatores influenciam a estatura?
Posição do corpo (influência da gravidade, peso do corpo e achatamento dos discos intervertebrais)
Hora do dia (no decorrer do dia varia 2,5 cm)
Fase da vida
Evolução da espécie
Qual a fórmula do índice de massa corporal?
Peso (kg) / altura (m) x altura (m)
O que significa IMC abaixo de 15?
Quais possíveis patologias?
Abaixo do peso II
Anorexia, bulimia, osteoporose, consumo de massa muscular
O que significa IMC entre 15 e 18,5?
Quais possíveis patologias?
Abaixo do peso I
Transtornos digestivos, debilidade, fadiga crônica, ansiedade
O que significa IMC entre 18,6 e 24,9?
Quais possíveis patologias?
Peso normal
Bom estado geral
O que significa IMC entre 25 e 29,9?
Quais possíveis patologias?
Sobrepeso
Fadiga, problemas circulatórios, problemas digestivos, varizes
O que significa IMC entre 30 e 39,9?
Quais possíveis patologias?
Obesidade grau I
Diabetes, angina, cardiopatia isquêmica, aterosclerose
O que significa IMC aula de 40?
Quais possíveis patologias?
Obesidade grau II
apneia do sono, cardiopatias isquemicas, depressão, neoplasias, discriminação laboral/sexual/social
Qual a perda de peso significativa e grave em 1 semana?
Significativa: 1-2%
Grave: mais de 2%
Qual a perda de peso significativa e grave em 4 semanas?
Significativa: 5%
Grave: mais de 5%
Qual a perda de peso significativa e grave em 12 semanas?
Significativa: 7,5%
Grave: mais de 7,5%
Qual a perda de peso significativa e grave em 24 meses?
Significativa: 10%
Grave: mais de 10%
O que pesa mais: músculo ou gordura?
Músculo
Por que medir a circunferência abdominal?
Identificar risco de complicações metabólicas associadas a obesidade em homens e mulheres
Qual o valor de referência para risco de complicação metabólica aumentada?
Homem: igual ou superior a 94
Mulher: igual ou superior a 80
Qual o valor de referência para risco de complicação metabólica aumentada substancialmente?
Homem: igual ou superior a 102
Mulher: igual ou superior 88
O que são dobras cutâneas?
Medida de espessura de duas camadas de pele e gordura subcutanea adjacente
Qual o valor de referência muito baixo para dobras cutâneas?
Homem: 6 a 10%
Mulher: 10 a 15%
Qual o valor de referência baixo para dobras cutâneas?
Homem: 11 a 14%
Mulher: 16 a 19%
Qual o valor de referência ideal para dobras cutâneas?
Homem: 15 a 18%
Mulher: 20 a 25%
Qual o valor de referência moderado para dobras cutâneas?
Homem: 19 a 24%
Mulher: 26 a 29%
Qual o valor de referência para excesso de gordura para dobras cutâneas?
Homem: maior que 25%
Mulher: maior que 30%
Qual o instrumento de medição de dobras cutâneas?
Adipômetro
compasso de dobras cutâneas
Qual o objetivo da medição das dobras cutâneas?
Estimar a composição corporal
O que é circunferência cefálica?
É o perímetro craniano, contorno da cabeça em sua parte maior
Como medir a circunferência cefálica?
De preferência com fita métrica de papel ou metal flexível
Colocar a fita em torno da cabeça, passando diretamente acima das sobrancelhas e orelhas, em torno da saliência occipital
Porque medir a circunferencia cefálica?
Acompanhar crescimento da massa encefálica
Identificar patologias como microcefalia e hidrocefalia
Qual o valor de referência para microcefalia?
Meninos: igual ou inferior a 31,9 cm
Meninas: igual ou inferior a 31,5 cm
O que é microcefalia?
Quais as causas?
Tamanho anormal da cabeça do bebê, relacionado ao desenvolvimento anormal do encefalo
Causas incluem infecções, desnutrição ou exposição a toxinas
O que é hidrocefalia?
Aumento anormal do fluido dentro da cavidade craniana, acompanhado de alargamento ósseo (principalmente testa) e atrofia encefálica
Resultam em deficiência mental e convulsões
O que é a circunferência torácica?
Perímetro do tórax, contorno da caixa torácica
Porque medir a circunferencia torácica?
Acompanhar o desenvolvimento de reserva adiposa e de massa muscular
Identificar possíveis anomalias de desenvolvimento
Como medir a circunferencia torácica?
Passar fita métrica em torno da caixa torácica, formando ângulo reto com a coluna vertebral
Qual a relação das circunferências cerebrais e torácicas?
Refletem o desenvolvimento cerebral
Até 6 meses: PC > PT
6 meses: PC = PT
9 meses: PC < PT
