Medidas Anteopométricas Flashcards
Quais os objetivos de realizar a medição das medidas antropométricas?
- Identificar riscos de saúde associado aos níveis altos ou baixos de gordura corporal
- avaliar intervenções nutricionais e programas de exercício físico
- monitorar crescimento, desenvolvimento, maturação e modificações na composição corporal relativos à saúde
- acompanhar desenvolvimento de doenças crônicas
- calcular dosagens de medicamentos
- instituir programas de APS
O que são doenças crônicas?
Exemplos
Doenças normalmente decorrentes de múltiplos fatores relacionados
Hipertensão arterial
Insuficiência cardíaca
Cirrose hepática
Quais são as medidas antropométricas?
Peso corporal Estatura/Comprimento Circunferência Abdominal Dobras Cutâneas Circunferência Cefálica Circunferência Torácica
Quais são os aparelhos de medição das medidas antropométricas?
Balança (manual ou eletrônica)
Fita métrica
Régua antropométrica/Estadiometro
Aparelhos para medir dobras cutâneas
Como fazer a aferição de peso?
- pedir pro paciente tirar: sapatos, jaquetas, blusas grossas e acessórios (óculos, cinto, colares, celular, caneta, dinheiro, moedas, carteira, lenço, papéis)
- paciente deve olhar para o horizonte e não para o visor da balança, com os pés alinhados e ereto, distribuindo o peso nos dois pés
Como aferir o peso em crianças crianças não desfraldada?
Tirar a fralda ou pedala em separado
Como fazer a aferição da altura?
- retirar sapatos e roupas pesadas (roupas leves permitem ver contorno do corpo)
- posição: em pé, pernas e pés paralelos, peso distribuído em ambos os pés, braços relaxados ao longo do corpo, palmas das mãos voltadas pro corpo, costas voltadas pra parede e calcanhar, panturrilha, nádegas e costas encostadas na parede
Como medir altura de crianças?
- com auxílio do antropômetro
- deitar criança no centro do antropômetro
- descalça com a cabeça livre de adereços
- braços estendidos ao longo do corpo
- pressionar joelhos pra baixo, de modo a ficar estendido
- juntar-vos e fazer ângulo reto
Que fatores influenciam a estatura?
Posição do corpo (influência da gravidade, peso do corpo e achatamento dos discos intervertebrais)
Hora do dia (no decorrer do dia varia 2,5 cm)
Fase da vida
Evolução da espécie
Qual a fórmula do índice de massa corporal?
Peso (kg) / altura (m) x altura (m)
O que significa IMC abaixo de 15?
Quais possíveis patologias?
Abaixo do peso II
Anorexia, bulimia, osteoporose, consumo de massa muscular
O que significa IMC entre 15 e 18,5?
Quais possíveis patologias?
Abaixo do peso I
Transtornos digestivos, debilidade, fadiga crônica, ansiedade
O que significa IMC entre 18,6 e 24,9?
Quais possíveis patologias?
Peso normal
Bom estado geral
O que significa IMC entre 25 e 29,9?
Quais possíveis patologias?
Sobrepeso
Fadiga, problemas circulatórios, problemas digestivos, varizes
O que significa IMC entre 30 e 39,9?
Quais possíveis patologias?
Obesidade grau I
Diabetes, angina, cardiopatia isquêmica, aterosclerose
O que significa IMC aula de 40?
Quais possíveis patologias?
Obesidade grau II
apneia do sono, cardiopatias isquemicas, depressão, neoplasias, discriminação laboral/sexual/social
Qual a perda de peso significativa e grave em 1 semana?
Significativa: 1-2%
Grave: mais de 2%
Qual a perda de peso significativa e grave em 4 semanas?
Significativa: 5%
Grave: mais de 5%
Qual a perda de peso significativa e grave em 12 semanas?
Significativa: 7,5%
Grave: mais de 7,5%
Qual a perda de peso significativa e grave em 24 meses?
Significativa: 10%
Grave: mais de 10%
O que pesa mais: músculo ou gordura?
Músculo
Por que medir a circunferência abdominal?
Identificar risco de complicações metabólicas associadas a obesidade em homens e mulheres
Qual o valor de referência para risco de complicação metabólica aumentada?
Homem: igual ou superior a 94
Mulher: igual ou superior a 80
Qual o valor de referência para risco de complicação metabólica aumentada substancialmente?
Homem: igual ou superior a 102
Mulher: igual ou superior 88
