Mécanismes énergétiques Flashcards
Sous quelle forme la cellule a-t-elle besoin d’énergie métabolique?
ATP
Combien de calories y-a-t-il dans l’ATP?
7,3 calories/mole
Comment appelle-t-on l’ATP?
La monnaie de l’énergie cellulaire
Comment est le bilan en ATP?
La cellule ne peut pas accumuler ni se dépléter en ATP
Comment est le roulement en ATP?
120moles/24 heures (900 calories)
80mmol/min
Que permet l’ATP (mécanismes) (4)?
- Contraction musculaire
- Excitation et conduction nerveuses
- Transport actif contre gradient
- Anabolisme ou synthèse
Comment se fait la production d’ATP?
Catabolisme ou destruction de 3 combustibles contenus dans les aliments
Quels sont les 3 combustibles qui permettent la production d’ATP?
- Glucides
- Lipides
- Protides
Quels sont les 2 moyens de contrôle de la production d’ATP?
- Rétroaction négative
2. Production de chaleur
Que se passe-t-il si il y a trop d’ATP?
Production diminue (métabolisme ralentit)
Que se passe-t-il si il manque d’ATP?
Production augmente (métabolisme accéléré)
Comment est divisée l’énergie produite par l’ATP?
60% chaleur (maintien de la température corporelle)
40% (énergie métabolique ou ATP, travail)
De quoi sont faits les combustibles?
Chaines carbonées avec atomes de H, O et (N)
Quelle quantité d’énergie est extraite des glucides?
4 calories/gramme
50% des calories
Quelle quantité d’énergie est extraite des lipides?
9 calories/gramme
35-40% des calories
Quelle quantité d’énergie est extraite des protides?
4 calories/gramme
10-15% des calories
Quelle énergie peut être extraite de l’alcool?
7 calories/gramme lorsque métabolisé par le foie
Quelles sont les 2 métabolismes d’extraction de l’énergie?
- Métabolisme anaérobie
2. Métabolisme aérobie
Comment fonctionne le mécanisme anaérobie?
La gycolyse du glucose en 2 acides lactiques produit que 2 ATP
Quels sont les 2 mécanismes aérobies et leur production d’ATP?
Oxydation du glucose (38 ATP)
Oxydation des acides gras (plus d’ATP)
Quelles sont les 3 formes de storage?
- Glycogène
- Triglycérides
- Protéines
Ou est stocké le glycogène? Quelle quantité?
Musculaire (500g)
Hépatique (100g)
(2400 calories)
Que se passe-t-il si il manque de glucose?
Glycogénolyse (glycogène en glucose)
Que se passe-t-il si il y a trop de glucose?
Glycogénèse (glucose en glycogène)
Comment est stocké le glucose?
Avec l’eau (3g d’eau avec 1g de glucose)
Comment sont stockées les acides gras dans les triglycérides?
Glycérol combiné à 3 acides gras (sans eau)
Que se passe-t-il s’il manque d’acides gras?
Lipolyse (triglycérides en acides gras)
Que se passe-t-il s’il y a trop d’acides gras?
Lipogénèse (acides gras en triglycérides)
Pourquoi les triglycérides sont le combustible cellulaire idéal? (2)
- Le plus abondant
2. Le plus compact
Combien de calories sont stockées dans les triglycérides?
100 000 calories (réserves suffisantes pendant 2 mois de jeune)
Pourquoi dit-on que les triglycérides sont la méthode de stockage la plus compacte?
Storé sans eau car hydrophobique
Comment est la perte de poids lors de perte de lipides?
Lente car perd pas d’eau avec
Combien y-a-t-il de calories dans 1 kilo de graisse?
9 300 calories (4 jours de jeune complet)
Que sont les protéines?
Réserve d’acides aminées (combustible de dernier recours)
Que se passe-t-il s’il manque d’acides aminés?
Protéolyse (protéines en acides aminés)
Que se passe-t-il s’il y a trop d’acides aminés?
Simplement métabolisés
Pour les réserves de glycogène et de triglycérides sont requises?
Parce que l’énergie est utilisée continuellement mais qu’il y a seulement 2 ou 3 repas par jour
Que se passe-t-il (ATP) dans les cellules musculaires lors de l’exercice?
Production et utilisation d’ATP sont augmentées pour permettre la contraction
Quelles sont les 4 sources possibles d’ATP?
- ATP dans les muscles (sans O2)
- Créatine phosphate dans les muscles (sans O2)
- Métabolisme anaérobie (court terme)
- Métabolisme aérobie (long terme)
Dans quel combustible l’énergie est libérée plus rapidement?
Avec les glucides (par rapport aux lipides)
De quoi dépend la performance durant un exercice prolongé?
Pouvoir aérobie maximal ou consommation maximale d’O2 (VO2 max)
Comment varie le pouvoir aérobie maximal au cours de l’exercice?
40 à 80mL/kg/min
VS 3,5 au repos
Quelles modifications systémiques (2) se produisent lors de l’exercice?
- Plus de O2 amené des poumons vers les muscles
2. Plus de CO2 ramené des muscles vers les poumons
