Mécanismes de défense Flashcards
les mécanismes d’adaptation sont : (4 sphères)
processus mental souvent inconscient servant à résoudre conflit dans ces 4 sphères
a) le monde réel (environnement physique)
b) les pulsions (mécanismes n’aident pas toujours à les éteindre, mais prendre compte des conséquences de nos pulsions)
c) les interdits intériorisés (notre code moral, mécanisme aide gérer honte)
d) les personnes importantes
D’après Vaillant, les mécanismes deviennent plus….
matures avec le temps (âge adulte n’est pas une stagnation)
mais peut pas généraliser son étude
Quelles sont les 4 classes de mécanismes :
- psychotiques (0-5 ans)
- immatures (3-17 ans)
- névrotiques adulte
- matures adulte
différences entre ces 6 mécanismes psychotiques déni distorsion réalité halluciner illusion délire dissociation
Déni : refuser que qqch existe
distorsion réalité : reconstruit événements passés, frère était battu, mais souvenirs que lui-même était la victime battue (pour apaiser tension de ne pas avoir intervenu)
hallucination : entendre voix, voir silhouettes, sentir odeur particulière qui n’est pas là
illusion : interpréter mal ce qu’on voit/entend
délire : confondre imaginaire et réalité, tourne souvent autour d’un complot, conspiration, ou ils ont mission d’un être divin à accomplir
dissociation : voit corps de l’extérieur (dépersonnalisation), tout ce qu’il voit de normal est maintenant étrange/bizarre (déréalisation)
Associer la situation au bon mécanisme immature
- Aujourd’hui, je suis irritable. Donc, je vois tout le monde autour comme était irritable
- perdu job/conjoint, mais tout va se régler magiquement seul (pensée imaginaire)
- pas de nuance entre le bon et mauvais.car zone grise = angoissante
- je suis fâchée contre toi, je deviens agressive avec le couteau et me coupe, je boude, j’arrive en retard à nos rendez-vous (inconscient ou non)
- attribuer la perfection ou le médiocre à qqch pour pas sentir émotions négatifs
- projection
- fantaisie schizoide
- clivage
- passif agressif
- idéalisation/défavorisation (forme de clivage)
Associer la situation au bon mécanisme immature
- enfant de 11 ans souille lit, parent agit comme un ado
- je vis anxiété (psychique) donc jai trouble digestifs (physique)
- je pense avoir tous les maladies du monde
- faire une action/compulsion pour éloigner les pensées négatives, intrusives ou l’angoisse. donner un cadeau pour régler un problème
- ma tension est déchargée et non mentalisée (je me gave, je me mutile, je me tue etc.)
- régression
- psychosomatisation
- hypochondrie
- annulation
- passage à l’acte
donner un exemple pour chaque mécanisme névrotiques suivants
- refoulement
- isolement de l’Affect
- contre-investissement
- déplacement
- formation réactionnelle
- rationalisation
- intellectualisation
- dénégation névrotique
- identification
- érotisation
- la réalité est reconnue, mais sait pas pourquoi se sent mal comme cela car on l’a refoulé
- sait que couple va mal/père décédé, mais ressent rien
- déplace colère vers cible aléatoire n’étant pas associé à celle dont on est en colère
- déplace colère vers cible associée à celle dont on est en colère (exemple : parent nous chicane, on devient fâché à autre figure d’autorité)
- changer émotion, hais qqun -> gentil avec. en amour avec qqun -> indifférent avec
- été infidèle car je me sentais seul, délaissé (reste connnecté au cas spécifique)
- infidèle, car homme est pas fait pour vivre monogamie
(explication abstraite, on généralise un peu) - banaliser sans raison (problèmes financiers, mais pas grave)
- devient comme une autre personne, intériorise ses qualités
- érotiser son boss car inconfort d’avoir autorité envers soi
mécanismes matures : associer à la bonne situation (utilisé volontairement)
- repression
- ascétisme
- anticipation
- altruisme
- humour
- sublimation
- pendant un examen, ne pas penser à conflits amoureux
- limiter plaisir pour pas conséquences (pas faire fête car entrevue bientôt)
- planifier, organiser horaire
- donner pcque ca nous fait du bien et non dans le but de recevoir
- rire du décès de ses parents
6.charge est métabolisée et ensuite canalisée, gérer les pulsions de façon saine (dans un jdb, sport, etc)
ce n’est pas : faire sport pour oublier, déchirer ses muscles en sentrainant trop fortement (passage à l’acte)