Massage Lektion - Stjärnor

Question 1

Vad är typiskt för efflurage?

Answer 1

Strykningar

Question 2

Vad är typiskt för petrissage?

Answer 2

Knådningar

Question 3

Vad gör effleurage för kroppen?

Answer 3

Stimulerar blodcirkulationen & genomströmning

Question 4

Vad gör petrissage för kroppen?

Answer 4

Ökad blod & lymfa genomströmning djupare ner

Question 5

Vilket är det långsammaste greppet?

Answer 5

Petrissage

Question 6

Vilket är det djupaste greppet?

Answer 6

Friktion

Question 7

Vilket är det mest stimulerande greppet?

Answer 7

Tapotoment

Question 8

Vad gör tapotoment?

Answer 8

Antingen stimulerar eller lugnar nerver

Question 9

Vad gör vibration för kroppen?

Answer 9

Stimulerar effekten på nervsystemet

Question 10

Osteologi är?

Answer 10

Läran om skelettet

Question 11

Vad är skelettets huvudfunktioner?

Answer 11

Skydd åt inre organ & möjliggöra rörelse & förflyttning

Question 12

Skelettet är ett…?

Answer 12

Levande organ

Question 13

Vad består skelettet av?

Answer 13

Ett hårt yttre & ett poröst inre

Question 14

vart bildas röda blodkroppar?

Answer 14

I benmärgen

Question 15

Massagens effekt på skelettet?

Answer 15

Ökar flödet av näring till skelettet, bättre rörelse i leder & ökar produktion av synovialvätska

Question 16

Myologi är?

Answer 16

Läran om muskler

Question 17

Agonist?

Answer 17

Huvudmuskel

Question 18

Antagonist?

Answer 18

Motsatt muskel i en rörelse

Question 19

Synergister?

Answer 19

Hjälpmuskel

Question 20

Stabilisatorer?

Answer 20

Finmotorik

Question 21

Vad gör blodkärlen i kroppen?

Answer 21

Ger syre & näring

Question 22

Vad gör nerverna i kroppen?

Answer 22

Förmedlar information

Question 23

Ursprung är?

Answer 23

Proximalt placeras & ger minst rörelse

Question 24

Fäste är?

Answer 24

Distalt placerad & rör sig mest

Question 25

Det röda färgämnet som binder syre heter?

Answer 25

Myoglobin

Question 26

Muskelbunt = ?

Answer 26

Muskelceller/Myofibriller

Question 27

Myofibriller = ?

Answer 27

Sarkom

Question 28

Sarkom = ?

Answer 28

Myosin & Aktin

Question 29

Vad består Aktin/Myosin av?

Answer 29

Filament

Question 30

Vad gör aktien & myosinet?

Answer 30

Vid kontakt skjuts de ihop & vid relaxation vilar de

Question 31

Hur många % ökar röda blodkroppar med vid massage?

Answer 31

30 - 40%

Question 32

Massagens effekt på nervsystemet?

Answer 32

Nerver slappnar av, smärta kan hämmas, endorfinhalt höjs samt oxytocin

Question 33

Vilket är människan “må bra” hormon?

Answer 33

Oxytocin