Mantener la salud y envejecer de manera optima Flashcards
A que se refiere el concepto de McEwen:
Este dice que el envejecimiento de cada persona es el resultado de las interacciones: la predisposicion genetica, el estilo de vida, la dieta y el entorno.
¿A que edad inicia el declive de las funciones fisiologicas’
Apartir de los 30 años de edad.
¿Menciona uno de los mas importantes biomarcadores del envejecimiento:
Reducción de la flexibilidad.
Cual es el proceso fundamental del envejecimiento:
El transtorno de la permeabilidad de la membrana.
Menciona algunos factores que alteren la permeabilidad de la membrana.
- Sx. metabólico.
- Estrés oxidativo.
- Ateroesclerosis.
- Deficiencia inmunitaria
- Desequilibrio hormonal.
Como es que el sindrome metabolico afecta el envejecimiento:
La glucosa reacciona y se une a proteinas, esto provoca el engrosamiento de la pared vascular y el tejido conectivo, en personas cuya dieta es rica en carbohigradto srefinados
Cual es la causa de que se produzcan las “reacciones de metilacion”:
Deficiencia de vitamina B6 y B12, acido folico
-Exceso de homocisteina
Quien se encarga de desintoxicar el cuerpo al inicio:
El higado y su CP450 y su mas de 100 enzimas, esto durante la fase 1
Cuales son las unicas dos homronas que pasado el tiempo no disminuyen:
Insulina y cortisol
