M5S4 Flashcards

1
Q

formes de conservation

A
  • frais
  • surgelés
  • pasteurisés
  • stérilisés
  • sous-vide ou sous atmosphère protectrice
  • déshydratés
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2
Q

Que doit mentionner l’étiquette

A

l’origine et la variété.

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3
Q

consommation journalière
des légumes

A

Consommation journalière de légumes est d’environ 250g/habitant/jour
Majoritairement sous forme de conserves, puis sous forme de surgelés.
La consommation de légumes frais n’apparait qu’en 3e position
Les plus consommés sont les tomates, carottes, la salade verte, les haricots verts.

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4
Q

consommation journalière des fruits

A

consommation des fruits est d’environ 200g/habitant/jour = faible.
Fruits les plus consommés sont les pommes, les bananes et les oranges.
Fruits frais crus sont peu consommés.
Consommation est plus importante sous forme de compotes et de jus.

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5
Q

place dans la ration

A

5 fruits et légumes par jour = 5 portions soit environ 400g par jour (données du PNNS).
3 portions de fruits maximum et 2 portions de légumes minimum.

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