lezione sei Flashcards
ispirarsi + a
خود را الهام بخشیدن از
consigliare + di
نصیحت کردن به
variare
تغییر دادن تنوع بخشیدن
stare + seduto
بودن در حالت نشسته
troppo a lungo
به مدت بیش از حد طولانی
la dieta
رژیم غذایی
le diete
رژیم ها
non servono
به درد نمیخورند
insipida
بی مزه بی طعم
ricetta
1رسپی غذا
2 نسخه ی پزشک
assagiare
assaporare چشیدن
alimentazione
تغذیه
casalinga
خانه دار
essere a dieta
در رژیم بودن
i legumi
حبوبات
le uova
تخم مرغ ها
verdura
سبزی
l’uovo
تخم مرغ
insipido
بی مزه
piccante
تند
bruciato
سوخته
squisito
لذیذ (چهار حالته )
squisito
delizioso
omaggio
هدیه
meraviglioso
فوق العاده
goloso
خوش مزه _ شکمو
convincere
متقاعد کردن
quelli che
کسانی که
i gusti
سلیقه ها
le stagioni
فصل ها
cotto
پخته شده
low cost
economico
crudismo
خام خواری
foglie di insalata
برگ های سالاد
sbagliarsi
خود را اشتباه دادن
sano
سالم
riscoperta
کشف دوباره
presento
حاضر
tutti al mare
همه به دریا
non e un’esperienza strana
تجربه ی عجیبی نیست
necessariamente
الزاما قید
di grosso
به اندازه ی بزرگ
uno stile
یک استایل
sano
سالم
le rotte
مسیر ها
le abitudini sane
عادات سالم
insane
ناسالم
consigliare + a
نصیحت کردن به
ispirarsi + a
خود را الهام بخشیدن از
presento
حاضر
goloso
شکمو _ خوش مزه س
alcuni
برخی
abitanti
ساکنان
riguardo a
با توجه به
fisico
اندام
intanto
با توجه
mi presento
خودم را معرفی میکنم
sicuramente
قطعا
in genere
کلا
un’insegnante di danza
معلم رقص
sanissimo
خیلی سالم
stare in forma
در فرم بودن
cereali
غلات
i legumi
حبوبات
fagioli
لوبیا ها
smettere
متوفق کردن از _ دست کشیدن از چیزی
ho smesso
من دست کشیدم
vegetariano
گیاهخوار
da all ora mi sento
از آن زمان به بعد خودم را حس کردم
quello che
چیزی که / چیز هایی که
le specialita
تخصص مهارت ها
non serve a niente
به هیچ دردی نمیخورد
gli arrosti
کباب ها
la pasta fatta in casa
پاستای خونگی
si figuri
خواهش میکنم
mangio quello che trovo
میخورم چیزی را که پیدا میکنم
io ti/Lei consiglierei+ مصدر
من به تو/بهشما نصیحت میکنم + مصدر را
saltare i pasti
حذف کردن وعده های غذایی
cibi biologici
غذا های اورگانیک
regolarmente
به طور منظم
le carote
هویج ها
variare
تنوع دادن
movimento
تحرک
dimagrire
وزن کم کردن
sedentario
نشسته چهار حالته
forza
توان _ نیرو
restare
باقی ماندن
pausa laurativa
توقف کاری
breve
کوتاه مختصر
fare di moto
فعالیت های بدنی انجام دادن
di moto
تحرک
stare fermi
متوقف بودن
davanti a
روبروی
sta’ seduta correttamente
به صورت صحیح بشین
assumere
به کار گرفتن استخدام کردن
pericolosissimo
خیلی خطرناک