Lesson 1: 現代人的健康問題 Flashcards
健康
e.g. 現代人的 健康 問題。
( ㄐㄧㄢˋ ㄎㄤ )
(N) health
(Adj) healthy, in good health
每到…的時候
e. g. 每到 天氣變化很快，白天晚上的溫差很大 的時候，許多家庭或是辦公室裡就可以聽到咳嗽、擤鼻涕的聲音，我們就知道又有人感冒了。
e. g. 每到 考試 的時候，學生們很緊張。
( ㄇㄟˇ ㄉㄠˋ )
(Adv) whenever…; every time when…
溫差
e.g. 每到天氣變化很快，白天晚上的 溫差 很大的時候，許多家庭或是辦公室裡就可以聽到咳嗽、擤鼻涕的聲音，我們就知道又有人感冒了。
( ㄨㄣ ㄔㄚ )
(N) difference in temperature
許多
e.g. 每到天氣變化很快，白天晚上的溫差很大的時候，許多 家庭或是辦公室裡就可以聽到咳嗽、擤鼻涕的聲音，我們就知道又有人感冒了。
( ㄒㄩˇ ㄉㄨㄛ )
(Adj) many, much, a lot of
咳嗽
( measure word: 陣 [ㄓㄣˋ] )
e.g. 每到天氣變化很快，白天晚上的溫差很大的時候，許多家庭或是辦公室裡就可以聽到 咳嗽、擤鼻涕的聲音，我們就知道又有人感冒了。
( ㄎㄜˊ ㄙㄡ˙ )
(N) a cough
(V) to cough
擤鼻涕
e.g. 每到天氣變化很快，白天晚上的溫差很大的時候，許多家庭或是辦公室裡就可以聽到咳嗽、擤鼻涕 的聲音，我們就知道又有人感冒了。
( ㄒㄧㄥˇ ㄅㄧˊ ㄊㄧˋ )
(VO) to blow one’s nose
討 厭(厌)
e. g.1 這種 討厭 的毛病有很強的傳染力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
e. g.<span>2</span> 這件事很 討厭。
e. g.<span>3</span> 我 討厭 下大雨的天氣 。
( ㄊㄠˇ ㄧㄢˋ )
(SV) disgusting, disagreeable, nasty
(V) to loathe, to be disgusted with…
毛病
( measure word: 個 )
e.g. 這種討厭的 毛病 有很強的傳染力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
( ㄇㄠˊ ㄅㄧㄥˋ )
(N1) sickness, ailment;
(N2) fault, defect, shortcomings
強(强)
e.g. e.g. 這種討厭的毛病有很 強 的傳染力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
( ㄑㄧㄤˊ )
(Adj) strong, powerful
傳(传) 染 力
e.g. 這種討 的毛病有很強的 傳染力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
( ㄔㄨㄢˊ ㄖㄢˇ ㄌㄧˋ )
(N) virulence;
(N) the power to spread / be transmitted (of disease)
傳(传) 染
e.g. 這種討厭的毛病有很強的 傳染 力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
( ㄔㄨㄢˊ ㄖㄢˇ )
(V) to infect, to be contagious
團(团) 體(体)
( measure word: 個 )
e.g. 這種討厭的毛病有很強的傳染力，常常是在一個 團體 當中，有一個人得了，不久就會傳染給第二個、第三個。
( ㄊㄨㄢˊ ㄊㄧˇ )
(N) group, organisation, team
傳染給
e.g. e.g. 這種討厭的毛病有很強的傳染力，常常是在一個團體當中，有一個人得了，不久就會 傳染給 第二個、第三個。
( ㄔㄨㄢˊ ㄖㄢˇ ㄍㄟˇ )
(VP) to spread contagious diseases to
患
e.g. 有的時候，在很多人都 患 過以後又反過來回到第一個人身上。
( ㄏㄨㄢˋ )
(Vpt) to suffer from (an illness), to have a disease)
鼻涕
( ㄅㄧˊ ㄊㄧˋ )
(N) nasal mucus, snivel
鼻水
( ㄅㄧˊ ㄕㄨㄟˇ )
(N) nasal mucus, snot (waterier than 鼻涕)
流鼻水
e.g. 輕感冒不算太嚴重。白天 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛，最多說話的時候發不出聲音而已。
( ㄌㄧㄡˊ ㄅㄧˊ ㄕㄨㄟˇ )
to have a runny nose, one’s nose runs
喉嚨痛
e.g. 輕感冒不算太嚴重。白天流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛，最多說話的時候發不出聲音而已。
( ㄏㄡˊ ㄌㄨㄥˊ ㄊㄨㄥˋ )
(N) sore throat
而已
e.g. 輕感冒不算太嚴重。白天流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛，最多說話的時候發不出聲音 而已。
( ㄦˊ ㄧˇ )
(Ptc.) that is all, nothing more
倒是
e.g. 倒是 晚上，因為鼻孔塞住，影響呼吸，比較不舒服。
( ㄉㄠˋ ㄕˋ )
(Adv) contrary to what one might expect; actually; contrariwise; why don’t you
鼻孔
( measure word: 隻(只) )
e.g. 倒是晚上，因為 鼻孔 塞住，影響呼吸，比較不舒服。
( ㄅㄧˊ ㄎㄨㄥˇ )
(N) nostril
塞住
e.g. 倒是晚上，因為鼻孔 塞住，影響呼吸，比較不舒服。
( ㄙㄞ ㄓㄨˋ )
(RV) block up
呼吸
e.g. 倒是晚上，因為鼻孔塞住，影響 呼吸，比較不舒服。
( ㄏㄨ ㄒㄧ )
(V) to breathe, to respire;
(N) breathing, inhalation and exhalation
即使…也…
e. g. 可是 即使 不管它，熬一個星期左右，也 就自己好起來了。
e. g. 即使 下雨他 也 去。
e. g. 一篇好文章，即使 過了幾百年，也 還有許多人喜愛。
( ㄐㄧˊ ㄕˇ ㄧㄝˇ )
(Conj) even, even if, even though
熬
e.g. 可是即使不管它，熬 一個星期左右，也就自己好起來了。
( ㄠ )
(Vi) to suffer through; (Lit. to stew over low heat for a long time)
照常
e.g. …所以很多人就是感冒了，也還是帶著病 照常 上班、上課。
( ㄓㄠˋ ㄔㄤˊ )
(Adv) as usual, as per usual
除了… 以外, … 還 …
e.g. 重感冒 除了 包括輕感冒所有的症狀 以外，病人 還 會覺得非常疲倦，全身肌肉疼痛，也會頭痛、發高燒，必須請假休息。
症狀
e.g. 重感冒除了包括輕感冒所有的 症狀 以外，病人還會覺得非常疲倦，全身肌肉疼痛，也會頭痛、發高燒，必須請假休息。
( ㄓㄥˋ ㄓㄨㄤˋ )
(N) symptom
疲倦
e.g. 重感冒除了包括輕感冒所有的症狀以外，病人還會覺得非常 疲倦，全身肌肉疼痛，也會頭痛、發高燒，必須請假休息。
( ㄆㄧˊ ㄐㄩㄢˋ )
(Vs) fatigued, exhausted, tired
肌肉
e.g. 重感冒除了包括輕感冒所有的症狀以外，病人還會覺得非常疲倦，全身 肌肉 疼痛，也會頭痛、發高燒，必須請假休息。
( ㄐㄧ ㄖㄡˋ )
(N) muscle
疼痛
e.g. 重感冒除了包括輕感冒所有的症狀以外，病人還會覺得非常疲倦，全身肌肉 疼痛，也會頭痛、發高燒，必須請假休息。
( ㄊㄥˊ ㄊㄨㄥˋ )
(N) ache, pain, soreness
頭(头) 痛
e.g. 重感冒除了包括輕感冒所有的症狀以外，病人還會覺得非常疲倦，全身肌肉疼痛，也會 頭痛、發高燒，必須請假休息。
( ㄊㄡˊ ㄊㄨㄥˋ )
(VP) to have a headache
必須 …, 否則 (轉變成…) 就 (更麻煩)了
e.g. 有的時候還 必須 看醫生、吃藥，否則 轉變成像肺炎一類的併發症 就 更麻煩 了。
必須
e.g. …必須 請假休息。
( ㄅㄧˋ ㄒㄩ )
(Adv) must, have to
否則
e.g. 有的時候還必須看醫生、吃藥，否則 轉變成像肺炎一類的併發症就更麻煩了。
( ㄈㄡˇ ㄗㄜˊ )
(Conj) otherwise, if not, else, or else (the previous clause introduces a condition, which if not fulfilled, will result in the realisation of the following clause.)
轉(转) 變(变)
e.g. 有的時候還必須看醫生、吃藥，否則 轉變 成像肺炎一類的併發症就更麻煩了。
( ㄓㄨㄢˇ ㄅㄧㄢˋ )
(Vp) to change, to turn (into)
肺炎
e.g. 有的時候還必須看醫生、吃藥，否則轉變成像 肺炎一類的併發症就更麻煩了。
( ㄈㄟˋ ㄧㄢˊ )
(N) pneumonia, inflammation of the lungs
比 發(发) 證(证)
e.g. 有的時候還必須看醫生、吃藥，否則轉變成像肺一類的 併發症 就更麻煩了。
( ㄅㄧˋ ㄈㄚ ㄓㄥˋ )
(N) (a medical) complication
由於 …, 所以(因而) …
e.g. 由於 醫藥發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用藥物，因而 引起併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候死亡率也比以前低得多
( ㄧㄡˊ ㄩˊ )
(Conj) due to, owing to, because (forms a two-clause linked pair with 所以、因而、因此)
A 由於 B (而) V/VS
e.g. 人類的生命 由於 醫藥發達 而 延長了。
( ㄧㄡˊ ㄩˊ )
因為 B，所以 A
e.g. 因為 醫藥發達，所以 人類的生命就延長了。
醫 藥(药)
e.g. 由於 醫藥 發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用藥物，因而引起併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候死亡率也比以前低得多。
( ㄧ ㄧㄠˋ )
(N) medicine; (includes the medical, and pharmacological fields)
發達
e. g.1 由於醫藥 發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用藥物，因而引起併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候死亡率也比以前低得多。
e. g.2 這個國家製造業很 發達。
( ㄈㄚ ㄉㄚˊ )
(SV) developed, well-developed, flourishing.
藥(药) 物
e.g. 由於醫藥發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用 藥物，因而引起併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候死亡率也比以前低得多。
( ㄧㄠˋ ㄨˋ )
(N) a medicine, drug
引起
e. g. 由於醫藥發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用藥物，因而 引起 併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候死亡率也比以前低得多。
e. g.2 這個問題 引起 了很多爭論。
( ㄧㄣˇ ㄑㄧˇ )
(RV) give rise to; lead to
率
e.g. 死亡 率
( ㄌㄩˋ )
(B) rate
死亡率
e.g. 由於醫藥發達，很多人在感冒症狀嚴重的時候，自然會使用藥物，因而引起併發症的情形比幾十年少，感冒流行的時候 死亡率 也比以前低得多。
( ㄙˇ ㄨㄤˊ ㄌㄩˋ )
(N) mortality rate
A 隨著 B (而) V/VS
e. g. 人類的生命 隨著 醫藥發達 而 延長了。
e. g. 不過不太嚴重的感冒患者卻 隨著 經濟成長年年增加，隨著 越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是 隨著 現代化增加。
( ㄙㄨㄟˊ ㄓㄜ˙ )
因為 B，所以 A
因為 醫藥發達，所以 人類的生命就延長了 =
患者
e.g. 不過不太嚴重的感冒 患者 卻隨著經濟成長年年增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄏㄨㄢˋ ㄓㄜˇ )
(N) sufferer, patient
卻(却)
e. g. 不過不太嚴重的感冒患者 卻 隨著經濟成長年年增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
e. g. 吳先生甚麼都說了，最重要的部分 卻 忘了說。
e. g. 我姊姊一直想有個女兒，可是這次 卻 又生了個兒子，她很難過。
( ㄑㄩㄝˋ )
(A) but, yet, however
隨著
e. g. 不過不太嚴重的感冒患者卻 隨著 經濟成長年年增加，隨著 越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是 隨著 現代化增加。
e. g. 我 隨著 我家庭走到廣場。
e. g. 不過波太嚴重的感冒患者卻 隨著 經濟成長年年增加，…
( ㄙㄨㄟˊ ㄓㄜ˙ )
(Prep) along with, in the wake of, in pace with
成長
e.g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟 成長 年年增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄔㄥˊ ㄓㄤˇ )
(N) growth
年年
e.g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟成長 年年 增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄋㄧㄢˊ ㄋㄧㄢˊ )
(N) every year, year after year
增加
e.g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟成長年年 增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄗㄥ ㄐㄧㄚ )
(V) to raise, to increase
富裕
e.g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟成長年年增加，隨著越來越 富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄈㄨˋ ㄩˋ )
(Vs) wealthy
舒適
e.g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟成長年年增加，隨著越來越富裕、越來越 舒適 的生活增加，也就是隨著現代化增加。
( ㄕㄨ ㄕˋ )
(Vs) comfortable (differs from 舒服 in that it describes not one’s subjective physical/mental experience, but rather things that cause one to feel comfortable.)
現代化
( measure word: 個 )
e. g. 不過不太嚴重的感冒患者卻隨著經濟成長年年增加，隨著越來越富裕、越來越舒適的生活增加，也就是隨著 現代化 增加。
e. g.1 我們的教學手段應該 現代化。
e. g.2 辦公設備的 現代化 提高了工作效率。
( ㄒㄧㄢˋ ㄉㄞˋ ㄏㄨㄚˋ )
(V) to modernise
(N) modernisation
從 … 說起
e.g. 這就要 從 人類生活現代化以後改變了生活習慣 說起。
習慣
( measure word: 個 )
e. g. 這就要從人類生活現代化以後改變了生活 習慣 說起。
e. g. 我 習慣 早起
( ㄒㄧˊ ㄍㄨㄢˋ )
(N) habit, custom, usual practice;
(V) to be accustomed to, to be used to
為了… 必須 …
e.g. 在原始時代，人類 為了 吃飽，必須 打獵，為了 逃避野獸，必須 跑得快。總之，為了 生活 必須 付出很多勞力。
原始
e. g.1 在 原始 時代，人類為了吃飽，必須打獵，為了逃避野獸，必須跑得快。總之，為了生活必須付出很多勞力。
e. g. 原始 史料。
( ㄩㄢˊ ㄕˇ )
(SV1) primitive
(SV2) original
打 獵(猎)
e.g. 在原始時代，人類為了吃飽，必須 打獵，為了逃避野獸，必須跑得快。總之，為了生活必須付出很多勞力。
( ㄉㄚˇ ㄌㄧㄝˋ )
(Vi) to go hunt
逃避
e.g. 在原始時代，為了 逃避 野獸，必須跑得快。
( ㄊㄠˊ ㄅㄧˋ )
(V) to flee (from); (often used with more abstract objects, More concrete objects more often use 躲避)
野 獸(兽)
e.g. 在原始時代，為了逃避 野獸，必須跑得快。
( ㄧㄝˇ ㄕㄡˋ )
(N) beast, wild animal
總之
e.g. 總之，為了生活必須付出很多勞力。
( ㄗㄨㄥˇ ㄓ )
(Conj) in a word, in short, in brief.
付出
e.g. 總之，為了生活必須 付出 很多勞力。
( ㄈㄨˋ ㄔㄨ )
(RV) to pay, to invest (energy or time in a friendship etc.)
勞力
e.g. 總之，為了生活必須付出很多 勞力。
( ㄌㄠˊ ㄌㄧˋ )
(N) physical labour/effort
器官
e.g. 在這些需要之下，人身體內的各種 器官 和組織也就很自然地演變得能適應那麼重的勞動力了。
( ㄑㄧˋ ㄍㄨㄢ )
(N) bodily organs
組織
( measure word: 個 )
e.g. 在這些需要之下，人身體內的各種器官和 組織 也就很自然地演變得能適應那麼重的勞動力了。
( ㄗㄨˇ ㄓ )
(N) tissue (biology)
適應
e. g. 在這些需要之下，人身體內的各種器官和組織也就很自然地演變得能 適應 那麼重的勞動力了。
e. g. 他已經 適應 了國外的生活。
( ㄕˋ ㄧㄥˋ )
(Vst) to adapt (to)
勞動
e. g. 在這些需要之下，人身體內的各種器官和組織也就很自然地演變得能適應那麼重的 勞動 力了。
e. g. 他夏天在父親的農場 勞動。
( ㄌㄠˊ ㄉㄨㄥˋ )
(V) to labour
粗重
e.g. 粗重 的工作
( ㄘㄨ ㄓㄨㄥˋ )
(Vs) tough/physical (used to describe work)
祖先
e.g. 我們 祖先 的手、腳、肝、肺、胃，卻失去了 祖先 的勞動生活。
( ㄗㄨˇ ㄒㄧㄢ )
(N) ancestors, forebares
腳(脚)
e.g. 我們祖先的手、腳、肝、肺、胃，卻失去了祖先的勞動生活。
( ㄐㄧㄠˇ )
(N) foot
肝
( measure words: 葉(叶) [ㄧㄝˋ]，個 )
e.g. 我們祖先的手、腳、肝、肺、胃，卻失去了祖先的勞動生活。
( ㄍㄢ )
(N) liver
肺
( measure word: 個 )
e.g. 我們祖先的手、腳、肝、肺、胃，卻失去了祖先的勞動生活。
( ㄈㄟˋ )
(N) lung
胃
( measure word: 個 )
e.g. 我們祖先的手、腳、肝、肺、胃，卻失去了祖先的勞動生活。
( ㄨㄟˋ )
(N) stomach
失去
e. g. e.g. 我們祖先的手、腳、肝、肺、胃，卻 失去 了祖先的勞動生活。
e. g. 我從小 失去 了母親。
( ㄕ ㄑㄩˋ )
(N) to lose
… 才 … (年)，… 幾乎完全(改觀)
e.g. 現代化 才 短短幾十年，人類的生活型態 幾乎完全 改觀。
短
e.g. 現代化才 短短 幾十年，人類的生活型態幾乎完全改觀。
( ㄉㄨㄢˇ )
(Adj) short, brief
型 態(态)
e. g. 現代化才短短幾十年，人類的生活 型態 幾乎完全改觀。
e. g. 生活 型態
( ㄒㄧㄥˊ ㄊㄞˋ )
(N) form, shape, type, style, pattern
生 活 型 態(态)
e.g. 現代化才短短幾十年，人類的 生活型態 幾乎完全改觀。
( ㄕㄥ ㄏㄨㄛˊ ㄒㄧㄥˊ ㄊㄞˋ )
(N) way of life
幾乎完全
e.g. 現代化才短短幾十年，人類的生活型態 幾乎完全 改觀。
( ㄐㄧ ㄏㄨ ㄨㄢˊ ㄑㄩㄢˊ )
almost entirely, almost completely
改 觀(观)
e.g. 現代化才短短幾十年，人類的生活型態幾乎完全 改觀。
( ㄍㄞˇ ㄍㄨㄢ )
(Vp) to change completely (for the better); (usually used to refer to an already completed change)
… 是很容易的，可是 … 卻不容易
e.g. 要人類學系不勞動 是很容易的，可是 要祖先遺傳給我們的手、腳、胃、肝、肌肉迅速地退化，迅速地適應現代化生活 卻不容易。
遺傳
e.g. 要人類學系不勞動是很容易的，可是要祖先 遺傳 給我們的手、腳、胃、肝、肌肉迅速地退化，迅速地適應現代化生活卻不容易。
( ㄧˊ ㄔㄨㄢˊ )
(Vpt) to pass down (genetic traits)
迅速
e.g. 要人類學系不勞動是很容易的，可是要祖先遺傳給我們的手、腳、胃、肝、肌肉 迅速 地退化，迅速 地適應現代化生活卻不容易。
( ㄒㄩㄣˋ ㄙㄨˋ )
(Vs) rapid
退化
e.g. 要人類學系不勞動是很容易的，可是要祖先遺傳給我們的手、腳、胃、肝、肌肉迅速地 退化，迅速地適應現代化生活卻不容易。
( ㄊㄨㄟˋ ㄏㄨㄚˋ )
(Vp) to deteriorate; (describes bodily tissues, organs, etc.)
只能慢慢地(適應)，經過…才會改變
e.g. 人類身體內的各種器官、組織 只能慢慢地 適應，經過 幾萬年的時間 才能改變。
於是
e. g. 於是 現在人體的器官、組織的結構就和現代化生活發生了衝突，不能彼此適應，也就比較容易生病了。
e. g. 他爸爸在上海找到工作，於是 全家搬到上海去了。
( ㄩˊ ㄕˋ )
(Conj) as a result, consequently
結 構(构)
( measure words: 座，個 )
e. g. 於是現在人體的器官、組織的 結構 就和現代化生活發生了衝突，不能彼此適應，也就比較容易生病了。
e. g. 經濟 結構
( ㄐㄧㄝˊ ㄍㄡˋ )
(N) structure, composition, construction
就和
e.g. 於是現在人體的器官、組織的結構 就和 現代化生活發生了衝突，不能彼此適應，也就比較容易生病了。
( ㄐㄧㄡˋ ㄏㄜ˙ )
(V) go along with (somebody’s wishes, etc.), yield, compromise
衝(冲) 突
e.g. 於是現在人體的器官、組織的結構就和現代化生活發生了 衝突，不能彼此適應，也就比較容易生病了。
( ㄔㄨㄥ ㄊㄨ )
(N) conflict, contention
共度難關
e.g. 我跟能發彼此互助，共度難關。
( ㄍㄨㄥˋ ㄉㄨˋ ㄋㄢˊ ㄍㄨㄢ )
to go through hard times together
彼此
e. g. 於是現在人體的器官、組織的結構就和現代化生活發生了衝突，不能 彼此 適應，也就比較容易生病了。
e. g. 我跟能發 彼此 互助，共度難關。
( ㄅㄧˇ ㄘˇ )
(Adv) each other, one another
互助
e.g. 我跟能發彼此 互助，共度難關。
( ㄏㄨˋ ㄓㄨˋ )
(V) to help each other
病毒
e.g. 感冒是一種 病毒 侵入人體的時候產生的疾病。
( ㄅㄧㄥˋ ㄉㄨˊ )
(N) virus
侵入
e.g. 感冒是一種病毒 侵入 人體的時候產生的疾病。
( ㄑㄧㄣ ㄖㄨˋ )
(V) to invade
疾病
e.g. 感冒是一種病毒侵入人體的時候產生的 疾病。
( ㄐㄧˊ ㄅㄧㄥˋ )
(N) disease
抵抗
e.g. 病毒侵入了，我們的身體當然要 抵抗。
( ㄉㄧˇ ㄎㄤˋ )
(V) to resist, to stand up to
藉(著) … 來
e.g. 抵抗的辦法就是 藉著 血管不斷地把紅血球、白血球、血漿等等運到受侵害的組織 來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄐㄧㄝˋ ㄓㄜ˙ )
by means of, though
血管
( measure word: 根 [ㄍㄣ] )
e.g. 抵抗的辦法就是藉著 血管 不斷地把紅血球、白血球、血漿等等運到受侵害的組織來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄒㄩㄝˋ ㄍㄨㄢˇ )
(N) vein, artery
不 斷(断)
e.g. 抵抗的辦法就是藉著血管 不斷 地把紅血球、白血球、血漿等等運到受侵害的組織來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄅㄨˋ ㄉㄨㄢˋ )
(Adv) without interruption, continuously, incessantly
血球
e.g. 抵抗的辦法就是藉著血管不斷地把紅 血球、白血球、血漿等等運到受侵害的組織來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄒㄩㄝˋ ㄑㄧㄡˊ )
(N) blood cell
血漿
e.g. 抵抗的辦法就是藉著血管不斷地把紅血球、白血球、血漿 等等運到受侵害的組織來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄒㄩㄝˋ ㄐㄧㄤ )
(N) blood plasma
侵害
e.g. 抵抗的辦法就是藉著血管不斷地把紅血球、白血球、血漿等等運到受 侵害 的組織來，跟病毒展開一場戰爭。
( ㄑㄧㄣ ㄏㄞˋ )
(V) to violate
展開
e.g. 抵抗的辦法就是藉著血管不斷地把紅血球、白血球、血漿等等運到受侵害的組織來，跟病毒 展開 一場戰爭。
( ㄓㄢˇ ㄎㄞ )
(V) to start (a war)
…, 最重要的因素就是…
e.g. 因此感冒以後容易不容易復原，最重要的因素就是 血管不能迅速地運送血液。
因此
e.g. 因此 感冒以後容易不容易復原，最重要的因素就是血管不能迅速地運送血液。
( ㄧㄣ ㄘˇ )
因而、所以
復原
e.g. 因此感冒以後容易不容易 復原，最重要的因素就是血管不能迅速地運送血液。
( ㄈㄨˋ ㄩㄢˊ )
(Vp) to recover and return to normal
因素
( measure word: 個 )
e.g. 因此感冒以後容易不容易復原，最重要的 因素 就是血管不能迅速地運送血液。
( ㄧㄣ ㄙㄨˋ )
(N) element, factor
運送
e.g. 因此感冒以後容易不容易復原，最重要的因素就是血管不能迅速地 運送 血液。
( ㄩㄣˋ ㄙㄨㄥˋ )
(V) to transport, to convey
血液
e. g.1 因此感冒以後容易不容易復原，最重要的因素就是血管不能迅速地運送 血液。
e. g.2 石油是工業的 血液。
( ㄒㄩㄝˋ ㄧㄝˋ )
(N1) human blood
(N2) lifeblood, lifeline
臟(脏)
e.g. 勞動的人，心 臟、血管都比較有力，能很快地運送血液，消滅病毒，結束這場戰爭。
( ㄗㄤˋ )
(BF) internal organs of the body, usually referring to the heart, liver, spleen, lungs and kidneys
消 滅(灭)
e.g. 勞動的人，心臟、血管都比較有力，能很快地運送血液，消滅 病毒，結束這場戰爭。
( ㄒㄧㄠ ㄇㄧㄝˋ )
(V) to eliminate, to wipe out
越 V 越 SV
e.g. 可是不勞動的人，血液的運送緩慢，抵抗力弱，這場戰爭可能 越 拖 越 長，越 拖 越 糟。
緩慢
e.g. 可是不勞動的人，血液的運送 緩慢，抵抗力弱，這場戰爭可能越拖越長，越拖越糟。
( ㄏㄨㄢˇ ㄇㄢˋ )
(Vs) slow
弱
e.g. 可是不勞動的人，血液的運送緩慢，抵抗力 弱，這場戰爭可能越拖越長，越拖越糟。
( ㄖㄨㄛˋ )
(SV) weak, feeble
拖
e.g. 可是不勞動的人，血液的運送緩慢，抵抗力弱，這場戰爭可能越 拖 越長，越 拖 越糟。
( ㄊㄨㄛ )
(V) to draw out (with the implication of persisting in doing something one should not, or not doing something one should be doing)
糟
e.g. 可是不勞動的人，血液的運送緩慢，抵抗力弱，這場戰爭可能越拖越長，越拖越 糟。
( ㄗㄠ )
(SV) rotten, messy, ruined, 不好
缺少
e.g. 現代的生活 缺少 勞動，因而現代人也就特別容易感冒了。
( ㄑㄩㄝ ㄕㄠˇ )
(Vst) to not have enough of or lack
對 … 來說, … 特別重要
e.g. 對 忙碌的人 來說，時間 特別重要。
忙碌
e.g. 生活環境越現代化，人的生活就越 忙碌。對 忙碌 的人來說，時間特別重要。
( ㄇㄤˊ ㄌㄨˋ )
(Vs) busy (more formal/written than 忙)
幾乎
e.g. 他們 幾乎 每天一個小時都預先做了安排。
( ㄐㄧ ㄏㄨ )
(Adv) almost, nearly
預先
e.g. 他們幾乎每天一個小時都 預先 做了安排。
( ㄩˋ ㄒㄧㄢ )
(Adv) in advance, ahead of time
安排
e.g. 他們幾乎每天一個小時都預先做了 安排。
( ㄢ ㄆㄞˊ )
(N) “something planned,” an engagement
浪費
e.g. 在這種情形下，他們當然不願意生病，不願意 浪費 時間躺在床上養病。
( ㄌㄤˋ ㄈㄟˋ )
(V) to waste, to squander
躺
e.g. 在這種情形下，他們當然不願意生病，不願意浪費時間 躺 在床上養病。
( ㄊㄤˇ )
(V) to recline, to lie down
養(养) 病
e.g. 在這種情形下，他們當然不願意生病，不願意浪費時間躺在床上 養病。
( ㄧㄤˇ ㄅㄧㄥˋ )
(VO) to recuperate, to convalesce, to take care of one’s health after illness
嘴裡
e.g. 病了，就希望有一位醫生給他們一種藥物，只要吃到 嘴裡 或是注射到身體裡去，生病馬上就消失，馬上就可以恢復忙碌的工作。
( ㄗㄨㄟˇ ㄌㄧˇ )
(PW) in the mouth
消失
e.g. 病了，就希望有一位醫生給他們一種藥物，只要吃到嘴裡或是注射到身體裡去，生病馬上就消失，馬上就可以恢復忙碌的工作。
( )
注射
e.g. 病了，就希望有一位醫生給他們一種藥物，只要吃到嘴裡或是 注射 到身體裏去，生病馬上就消失，馬上就可以恢復忙碌的工作。
( ㄓㄨˋ ㄕㄜˋ )
(V) to infect
恢復
e.g. 病了，就希望有一位醫生給他們一種藥物，只要吃到嘴裡或是注射到身體裡去，生病馬上就消失，馬上就可以 恢復 忙碌的工作。
( ㄏㄨㄟ ㄈㄨˋ )
(動) 變成原樣，使變成原樣
治 療(疗)
e.g. 一個是只會 治療 感冒的醫生越來越多；一個是專治感冒的藥物、感冒藥廣告跟藥房越來越多。
( ㄓˋ ㄌㄧㄠˊ )
(V) to treat (a patient), to cure (an illness)
專(专) 治
e.g. 一個是只會治療感冒的醫生越來越多；一個是 專治 感冒的藥物、感冒藥廣告跟藥房越來越多。
( ㄓㄨㄢ ㄓˋ )
(V) (of medicine) to use specifically for the treatment of…
藥房
e.g. 一個是只會治療感冒的醫生越來越多；一個是專治感冒的藥物、感冒藥廣告跟 藥房 越來越多。
( ㄧㄠˋ ㄈㄤˊ )
(N) pharmacy, drugstore
不愁沒有 N. V.
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取執照開業以後，只要能治感冒，就 不愁沒有 病人，不愁沒有 賺錢。
愁
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取執照開業以後，只要能治感冒，就不 愁 沒有病人，不 愁 沒有賺錢。
( ㄔㄡˊ )
(Vst) to worry that, to worry about
考取
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取 執照開業以後，只要能治感冒，就不愁沒有病人，不愁沒有賺錢。
( ㄎㄠˇ ㄑㄩˇ )
(Vpt) to obtain (a qualification or license) through testing
執(执) 照
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取 執照 開業以後，只要能治感冒，就不愁沒有病人，不愁沒有賺錢。
( ㄓˊ ㄓㄠˋ )
(N) a license, a permit
開業
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取執照 開業 以後，只要能治感冒，就不愁沒有病人，不愁沒有賺錢。
( ㄎㄞ ㄧㄝˋ )
(Vp-sep) to start a business (said of doctors, lawyers, etc. starting their own practice)
治
e.g. 一個受了七年醫學教育的一生，考取執照開業以後，只要能 治 感冒，就不愁沒有病人，不愁沒有賺錢。
( ㄓˋ )
(V) to treat (diseases), to cure
報(报) 紙
( measure words: 份 [ㄈㄣˋ]，期 [ㄑㄧ]，張 )
e.g. 報紙、雜誌、收音機、電視上、到處是感冒藥的廣告。
( ㄅㄠˋ ㄓˇ )
(N) newspaper, newsprint
雜(杂) 誌(志)
( measure words: 本，份 [ㄈㄣˋ]，期 [ㄑㄧ] )
e.g. 報紙、雜誌、收音機、電視上、到處是感冒藥的廣告。
( ㄗㄚˊ ㄓˋ )
(N) magazine, journal, periodical
收音機
( measure word: 臺(台) )
e.g. 報紙、雜誌、收音機、電視上、到處是感冒藥的廣告。
( ㄕㄡ ㄧㄣ ㄐㄧ )
(N) radio set
藥(药) 劑(剂) 師
e.g. 得了感冒到藥房去，藥劑師也會跟親切地給你配藥，告訴你這是直流鼻涕的，這是治發燒的，這是治頭痛的，這是治咳嗽的，讓你滿載而歸。
( ㄧㄠˋ ㄐㄧˋ ㄕ )
(N) pharmacist, chemist
親切
e.g. 得了感冒到藥房去，藥劑師也會跟親切地給你配藥，告訴你這是直流鼻涕的，這是治發燒的，這是治頭痛的，這是治咳嗽的，讓你滿載而歸。
( ㄑㄧㄣ ㄑㄧㄝˋ )
(Vs) thoughtful, solicitous (characterised by or showing interest or concern)
配
e.g. 得了感冒到藥房去，藥劑師也會跟親切地給你 配藥，告訴你這是直流鼻涕的，這是治發燒的，這是治頭痛的，這是治咳嗽的，讓你滿載而歸。
( ㄆㄟˋ )
(V) to dispense (in this case, medication)
滿載而歸
e.g. 得了感冒到藥房去，藥劑師也會跟親切地給你配藥，告訴你這是直流鼻涕的，這是治發燒的，這是治頭痛的，這是治咳嗽的，讓你 滿載而歸。
( ㄇㄢˇ ㄗㄞˋ ㄦˊ ㄍㄨㄟ )
(Id) to head home after having gotten a lot of something
到…為止
e.g. 到 目前 為止，還沒有一種藥物可以專門對付感冒病毒。
( ㄉㄠˋ ㄨㄟˊ ㄓˇ )
對付
e.g. 到目前為止，還沒有一種藥物可以專門 對付 感冒病毒。
( ㄉㄨㄟˋ ㄈㄨ˙ )
(V) to handle (something negative which opposes one)
自身
e.g. 患了感冒以後，復原的主要原因是 自身 的抵抗力阻止了病毒的蔓延，以及白血球克制了病毒。
( ㄗˋ ㄕㄣ )
(N) one’s own body, oneself
阻止
e.g. 患了感冒以後，復原的主要原因是自身的抵抗力 阻止 了病毒的蔓延，以及白血球克制了病毒。
( ㄗㄨˇ ㄓˇ )
(V) to prevent or stop
蔓延
e.g. 患了感冒以後，復原的主要原因是自身的抵抗力阻止了病毒的 蔓延，以及白血球克制了病毒。
( ㄇㄢˋ ㄧㄢˊ )
(N) spreading
克制
e.g. 患了感冒以後，復原的主要原因是自身的抵抗力阻止了病毒的蔓延，以及白血球 克制 了病毒。
( ㄎㄜˋ ㄓˋ )
(V) to control and suppress
沙啞
e.g. 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、聲音 沙啞、鼻塞，都是抵抗病毒的時候，身體所產生的自然現象，醫生的處方和藥物只是讓人舒服一點，只是治標而已。
( ㄕㄚ ㄧㄚˇ )
(Vs) hoarse, rough
現象
( measure words: 個，種 )
e.g. 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、鼻塞，都是抵抗病毒的時候，身體所產生的自然 現象，醫生的處方和藥物只是讓人舒服一點，只是治標而已。
( ㄒㄧㄢˋ ㄒㄧㄤˋ )
(N) phenomenon, appearance
處方
e. g.1 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、鼻塞，都是抵抗病毒的時候，身體所產生的自然現象，醫生的 處方 和藥物只是讓人舒服一點，只是治標而已。
e. g.2 醫師不瞭解病情，很難 處方。
( ㄔㄨˇ ㄈㄤ )
(N) prescription;
(VO) to write out a prescription, to prescribe
治標
e.g. 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、鼻塞，都是抵抗病毒的時候，身體所產生的自然現象，醫生的處方和藥物只是讓人舒服一點，只是 治標 而已。
( ㄓˋ ㄅㄧㄠ )
(Vp) a surface-deep remedy
只是治標而已, (而不能治本)
e.g. 流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、鼻塞，都是抵抗病毒的時候，身體所產生的自然現象，醫生的處方和藥物只是讓人舒服一點，只是治標而已。
營(营) 養(养)
( measure word: 種 )
e.g. 我們跟祖先的不同除了失去了勞動生活以外，還有一點，就是食物的種類更多了，營養 更豐富了。
( ㄧㄥˊ ㄧㄤˇ )
(N) nutrition, nourishment
吸收
e.g. 從食物中 吸收 的蛋白質、脂肪，都大大地增加。
( ㄒㄧ ㄕㄡ )
(V) to absorb, to ingest, to assimilate (nutrition)
蛋白質
e.g. 從食物中吸收的 蛋白質、脂肪，都大大地增加。
( ㄉㄢˋ ㄅㄞˊ ㄓˋ )
(N) protein
脂肪
e.g. 從食物中吸收的蛋白質、脂肪，都大大地增加。
( ㄓ ㄈㄤˊ )
(N) fat (in the body, in a plant, or in food)
消耗
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法 消耗 掉，久而久之，反而變成了身體的額外負擔，成了身體組織內的廢物。
( ㄒㄧㄠ ㄏㄠˋ )
(V) to consume, to use up, to deplete
久而久之
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法消耗掉，久而久之，反而變成了身體的額外負擔，成了身體組織內的廢物。
( ㄐㄧㄡˇ ㄦˊ ㄐㄧㄡˇ ㄓ )
經過相當漫長的時間
反而
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法消耗掉，久而久之，反而變成了身體的額外負擔，成了身體組織內的廢物。
( ㄈㄢˇ ㄦˊ )
(Adv) on the contrary, instead, contrary (to expectations)
額外
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法消耗掉，久而久之，反而變成了身體的 額外 負擔，成了身體組織內的廢物。
( ㄜˊ ㄨㄞˋ )
(Vs-attr) extra, added, additional
負 擔(担)
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法消耗掉，久而久之，反而變成了身體的額外 負擔，成了身體組織內的廢物。
( ㄈㄨˋ ㄉㄢ )
(N) burden
廢物
e.g. 因為吃進去的營養沒辦法消耗掉，久而久之，反而變成了身體的額外負擔，成了身體組織內的 廢物。
( ㄈㄟˋ ㄨˋ )
(N1) rubbish, waste material
(N2) useless person
堆
e.g. 這些廢物，不論 堆 在什麼地方，都會造成環境污染，阻塞交通，甚至破壞組織。
( ㄉㄨㄟ )
(V) to pile up
造成
e.g. 這些廢物，不論堆在什麼地方，都會 造成 環境污染，阻塞交通，甚至破壞組織。
( ㄗㄠˋ ㄔㄥˊ )
(Vpt) to create
污染
e.g. 這些廢物，不論堆在什麼地方，都會造成環境 污染，阻塞交通，甚至破壞組織。
( ㄨ ㄖㄢˇ )
(N) pollution
阻塞
e.g. 這些廢物，不論堆在什麼地方，都會造成環境污染，阻塞 交通，甚至破壞組織。
( ㄗㄨˇ ㄙㄜˋ )
(Vpt) to block up
甚至
e.g. 這些廢物，不論堆在什麼地方，都會造成環境污染，阻塞交通，甚至 破壞組織。
( ㄕㄣˋ ㄓˋ )
(Adv) even to the extent that;
(Conj.) even to the point of, so much so that
破壞
e.g. 這些廢物，不論堆在什麼地方，都會造成環境污染，阻塞交通，甚至 破壞 組織。
( ㄆㄛˋ ㄏㄨㄞˋ )
(V) to destroy, to wreck, to smash, to decompose
威 脅(胁)
e.g. 於是在感冒之外，還有更多現代並 威脅 著現代人的健康。
( ㄨㄟ ㄒㄧㄝˊ )
(V) to threaten
例如
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的中風和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的彈性，產生了高血壓、動脈硬化。
( ㄌㄧˋ ㄖㄨˊ )
譬如說
流通
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液 流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的中風和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的彈性，產生了高血壓、動脈硬化。
( ㄌㄧㄡˊ ㄊㄨㄥ )
(N) flow
中風
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的 中風 和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的彈性，產生了高血壓、動脈硬化。
( ㄓㄨㄥˋ ㄈㄥ )
(N) a paralysing stroke;
(VO) to have a stroke
彈性
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的中風和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的 彈性，產生了高血壓、動脈硬化。
( ㄊㄢˊ ㄒㄧㄥˋ )
(N) flexibility, elasticity
血 壓(压)
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的中風和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的彈性，產生了高 血壓、動脈硬化。
( ㄒㄩㄝˋ ㄧㄚ )
(N) blood pressure
動(动) 脈(脉) 硬 化
e.g. 例如，廢物蹲在血管裡，就會影響到血液流通，甚至發生血管阻塞，因而產生了越來越常見的中風和心臟病，或者雖然沒有完全阻塞，卻影響了部份血管的彈性，產生了高血壓、動脈硬化。
( ㄉㄨㄥˋ ㄇㄞˋ ㄧㄥˋ ㄏㄨㄚˋ )
(N) arteriosclerosis, hardening of the arteries
堆積
e.g. 如果脂肪 堆積 得過多，就造成肥胖病。
( ㄉㄨㄟ ㄐㄧ )
(Vi) to accumulate
過多
e.g. 如果脂肪堆積得 過多，就造成肥胖病。
( ㄍㄨㄛˋ ㄉㄨㄛ )
(VP) excessive, too many/much
肥胖
e.g. 如果脂肪堆積得過多，就造成 肥胖 病。
( ㄈㄟˊ ㄆㄤˋ )
(SV) to be fat, to be obese
太過
e.g. 如果 太過 肥胖，可能影響到新陳代謝，接著容易得糖尿病。
( ㄊㄞˋ ㄍㄨㄛˋ )
(Adv) excessive
新陳代謝
e.g. 如果太過肥胖，可能影響到 新陳代謝，接著容易得糖尿病。
( ㄒㄧㄣ ㄔㄣˊ ㄉㄞˋ ㄒㄧㄝˋ )
(N) metabolism
(IE) the new superseding the old
糖尿病
e.g. 如果太過肥胖，可能影響到新陳代謝，接著容易得 糖尿病。
( ㄊㄤˊ ㄋㄧㄠˋ ㄅㄧㄥˋ )
抽 煙(烟)
e.g. 現代人喜歡抽煙，可能引起氣管炎和肺癌。
( )
氣管
e.g. 現代人喜歡抽煙，可能引起 氣管 炎和肺癌。
( ㄑㄧˋ ㄍㄨㄢˇ )
(N) windpipe, trachea, respiratory tract
癌
e.g. 現代人喜歡抽煙，可能引起氣管炎和肺 癌。
( ㄞˊ )
(N) cancer
作為…, 固然…, 可是…也是…
e.g. 作為 一個現代人，固然 享受到很多以前人享受不到的舒適，可是 健康所受到的威脅 也是 以前的人想都想不到的。
享受
e.g. 作為 一個現代人，固然 享受 到很多以前人享受不到的舒適，可是健康所受到的威脅也是以前的人想都想不到的。
( ㄒㄧㄤˇ ㄕㄡˋ )
(Vst) to enjoy
眼睛
e.g. 另外還有一種威脅現代人健康的原因，是眼睛看不到的，就是精神上的壓力。
( ㄧㄢˇ ㄐㄧㄥ˙ )
(N) eye
壓力
e.g. 另外還有一種威脅現代人健康的原因，是眼睛看不到的，就是精神上的壓力。
( ㄧㄚ ㄌㄧˋ )
(N) pressure
步調
e.g. 活在現代社會裡的人，生活步調太快，工作太忙碌，精神上的壓力自然很大。
( ㄅㄨˋ ㄉㄧㄠˋ )
(N) pace
處在… 之下，不但 … 還 …
e.g. 長久 處在 精神壓力 之下，不但 會使血壓升高，心跳加快，還 是血液裏膽固醇的濃度升到，容易引起血管阻塞。
( ㄔㄨˇ ㄗㄞˋ )
(to be positioned) under
升高
e.g. 長久處在精神壓力之下，不但會使血壓 升高，心跳加快，還是血液裏膽固醇的濃度升到，容易引起血管阻塞。
( ㄕㄥ ㄍㄠ )
(RV) to raise, to ascend
心跳
e.g. 長久處在精神壓力之下，不但會使血壓升高，心跳 加快，還是血液裏膽固醇的濃度升到，容易引起血管阻塞。
( ㄒㄧㄣ ㄊㄧㄠˋ )
(Vi-sep) heartbeat, pulse,
膽(胆) 固 醇
e.g. 長久處在精神壓力之下，不但會使血壓升高，心跳加快，還是血液裏 膽固醇 的濃度升到，容易引起血管阻塞。
( ㄉㄢˇ ㄍㄨˋ ㄔㄨㄣˊ )
(N) cholesterol
濃(浓) 度
e.g. 長久處在精神壓力之下，不但會使血壓升高，心跳加快，還是血液裏膽固醇的 濃度 升到，容易引起血管阻塞。
( ㄋㄨㄥˊ ㄉㄨˋ )
(N) concentration (percentage of dissolved material in a solution), density, consistency,
指出
e.g. 有些研究指出，外界的壓力雖然可以影響血壓、心跳和膽固醇，但是精神壓力本身並不是最重要的決定因素，個人對精神壓力的反應和敏感度才是決定性的因素。
( )
外界
e.g. 有些研究指出，外界 的壓力雖然可以影響血壓、心跳和膽固醇，但是精神壓力本身並不是最重要的決定因素，個人對精神壓力的反應和敏感度才是決定性的因素。
( )
… 並不是最重要的因素, … 才是決定性的因素
e.g. 有些研究指出，外界的壓力雖然可以影響血壓、心跳和膽固醇，但是精神壓力本身 並不是最重要的決定因素，個人對精神壓力的反應和敏感度 才是決定性的因素。
反應
e.g. 有些研究指出，外界的壓力雖然可以影響血壓、心跳和膽固醇，但是精神壓力本身並不是最重要的決定因素，個人對精神壓力的 反應 和敏感度才是決定性的因素。
( ㄈㄢˇ ㄧㄥˋ )
(N) a reaction (to)
敏感
e.g. 有些研究指出，外界的壓力雖然可以影響血壓、心跳和膽固醇，但是精神壓力本身並不是最重要的決定因素，個人對精神壓力的反應和 敏感 度才是決定性的因素。
( ㄇㄧㄣˇ ㄍㄢˇ )
(SV) susceptible, sensitive
任何人
e.g. 任何人活在世界上都會碰到難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄖㄣˋ ㄏㄜˊ ㄖㄣˊ )
anybody, anyone
碰到
e.g. 任何人活在世界上都會 碰到 難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄆㄥˋ ㄉㄠˋ )
(RV) to come across, to run into, to meet somebody unexpectedly, to hit
難題
e.g. 任何人活在世界上都會碰到 難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄋㄢˊ ㄊㄧˊ )
(N) 不容易解決的問題
性格
( measure word: 個 )
e.g. 任何人活在世界上都會碰到難題，碰到精神壓力，然而由於 性格 上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄒㄧㄥˋ ㄍㄜˊ )
(N) person’s temperament/character/disposition
差 異(异)
e.g. 任何人活在世界上都會碰到難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的 差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄔㄚ ㄧˋ )
(N) difference
之間
e.g. 任何人活在世界上都會碰到難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們 之間 的反應是絕對不可能完全相同的。
( ㄓ ㄐㄧㄢ )
(Suf) among, between
絕對
e.g. 任何人活在世界上都會碰到難題，碰到精神壓力，然而由於性格上的差異，面對相同的精神壓力的時候，他們之間的反應是 絕對 不可能完全相同的。
( ㄐㄩㄝˊ ㄉㄨㄟˋ )
(SV) absolute, perfect, definite
方 寸 大 亂(乱)
e.g. 有人可能 方才大亂，有的人卻可能處之泰然。
( ㄈㄤ ㄘㄨㄣˋ ㄉㄚˋ ㄌㄨㄢˋ )
(N) to be completely flustered at something sudden and unexpected, and don’t know what to do.
處在泰然
e.g. 有人可能方才大亂，有的人卻可能 處之泰然。
( ㄔㄨˇ ㄗㄞˋ ㄊㄞˋ ㄖㄢˊ )
(IE) to stay calm even while dealing with something stressful
替 … 找出路
e.g. 學習泰然處事的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是 替 他 找 個 出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( )
泰然
e.g. 學習 泰然 處事的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( )
處事
e.g. 學習泰然 處事 的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( )
固然
e.g. 學習泰然處事的態度 固然 可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( )
消除
e.g. 學習泰然處事的態度固然可以 消除 部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( )
江山易改，本性難移
e.g. 學習泰然處事的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( ㄐㄧㄤ ㄕㄢ ㄧˋ ㄍㄞˇ ㄅㄣˇ ㄒㄧㄥˋ ㄋㄢˊ ㄧˊ )
(Id) it is easier to change mountains and rivers than to alter one’s character
談何容易
e.g. 學習泰然處事的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張 談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢傷害到身體的其他組織器官。
( ㄊㄢˊ ㄏㄜˊ ㄖㄨㄥˊ ㄧˋ )
(Id) easier said than done
…, 就不致(於) …
e.g. 學習泰然處事的態度固然可以消除部分精神上的壓力，但是 “江山易改，本性難移” ，本性緊張的人，叫他不要緊張談何容易，倒是替他找個出路，讓他的緊張能夠自然地消除，就不敢 傷害到身體的其他組織器官。
( ㄐㄧㄡˋ ㄅㄨˋ ㄍㄢˇ )
情緒
( measure word: 種 )
e.g. 那麼放鬆緊張 情緒 最好的辦法是什麼呢？
( ㄑㄧㄥˊ ㄒㄩˋ )
(N) mood, state of mind, moodiness
仍然
e.g. 仍然 是肌肉的勞動。
( ㄖㄥˊ ㄖㄢˊ )
(Adv) still, yet, as before
鬆(松) 弛
e.g. 因為肌肉的勞動可以慢慢地是情緒 鬆弛，使精神壓力減輕。
( ㄙㄨㄥ ㄔˊ )
(Vp) relaxed, slack, loose
減輕
e.g. 因為肌肉的勞動可以慢慢地是情緒鬆弛，使精神壓力 減輕。
( ㄐㄧㄢˇ ㄑㄧㄥ )
(V) to lighten, to alleviate
又要…, 又要…, 只有一個辦法, 就是…
e.g. 因此做一個現代人，又要 享受現代化的生活，又要 不受現代病的威脅，只有一個辦法，就是 勞動，或是運動。
( )
健行
e.g. 對目前生活在都市裏的人來說，運動的方式很多，包括爬山、健行、慢跑、游泳、騎腳踏車、跳舞、瑜珈、打球等等。
( ㄐㄧㄢˋ ㄒㄧㄥˊ )
(V) to hike
游泳
e.g. 對目前生活在都市裏的人來說，運動的方式很多，包括爬山、健行、慢跑、游泳、騎腳踏車、跳舞、瑜珈、打球等等。
( ㄧㄡˊ ㄩㄥˇ )
(V) to swim
腳踏車
( measure word: 輛 )
e.g. 對目前生活在都市裏的人來說，運動的方式很多，包括爬山、健行、慢跑、游泳、騎 腳踏車、跳舞、瑜珈、打球等等。
( ㄐㄧㄠˇ ㄊㄚˋ ㄔㄜ )
(N) bicycle
只要 …, … 自然能 …
e.g. 只要 持之以恆，身體 自然能 夠強壯。
持 之 以 恆(恒)
e.g. 只要 持之以恆，身體自然能夠強壯。
( ㄔˊ ㄓ ㄧˇ ㄏㄥˊ )
(Id) to pursue unremittingly; to persevere
收 穫(获)
e. g.1 不過要想從運動得到最大的 收穫，必須遵守幾個原則。
e. g. 今年這位農人 收穫 了五千公斤小麥。
( ㄕㄡ ㄏㄨㄛˋ )
(N) gains, results
(V) to harvest, to reap
遵守
e.g. 不過要想從運動得到最大的收穫，必須 遵守 幾個原則。
( ㄗㄨㄣ ㄕㄡˇ )
(V) to abide by, to respect (a rule)
原則
( measure word: 個 )
e.g. 不過要想從運動得到最大的收穫，必須遵守幾個 原則。
( ㄩㄢˊ ㄗㄜˊ )
(N) principle, doctrine
狀況
( measure word: 個 )
e.g. 第一原則是要瞭解自己身體的 狀況，有良好的準備。
( ㄓㄨㄤˋ ㄎㄨㄤˋ )
(N) condition, state, situation
良好
e.g. 第一原則是要瞭解自己身體的狀況，有 良好 的準備。
( ㄌㄧㄤˊ ㄏㄠˇ )
(Vs) good, favourable, well, fine
千萬不可以不(沒) … 就 …
e.g. 千萬不可以不 經過準備和訓練 就 突然從事劇烈的運動。
( )
訓練
( measure word: 個 )
e. g.1 千萬不可以不經過準備和 訓練 就突然從事劇烈的運動。
e. g. 全國運動會快開了，運動員正在緊張 訓練。
( ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ )
(N) training
(V) to train
從事
e.g. 千萬不可以不經過準備和訓練就突然 從事 劇烈的運動。
( ㄘㄨㄥˊ ㄕˋ )
(V) to engage in
劇(剧) 烈
e.g. 千萬不可以不經過準備和訓練就突然從事 劇烈 的運動。
( ㄐㄩˋ ㄌㄧㄝˋ )
(Vs) strenuous, extreme
超過
e.g. 超過 自己體能的劇烈運動不但對健康沒有好處，還會傷害身體。
( )
體能
e.g. 超過自己 體能 的劇烈運動不但對健康沒有好處，還會傷害身體。
( ㄊㄧˇ ㄋㄥˊ )
(N) stamina, physical capability
逐漸
e.g. 第二個原則是 逐漸 加重運動量。
( ㄓㄨˊ ㄐㄧㄢˋ )
(Adv) gradually, step by step
選(选) 擇(择)
e.g. 剛開始的時候，可以 選擇 比較輕鬆的運動，經過一段時間以後逐漸增加份量。
( ㄒㄩㄢˇ ㄗㄜˊ )
份量
e.g. 剛開始的時候，可以選擇比較輕鬆的運動，經過一段時間以後逐漸增加 份量。
( ㄈㄣˋ ㄌㄧㄤ˙ )
(N) weight, measure,
潛力
e.g. 我們心臟、肺臟的 潛力 是很大的，比頭一天的活動稍微劇烈一點是傷不了它們的。
( ㄑㄧㄢˊ ㄌㄧˋ )
(N) potential, latent capacity, potentiality
頭一天
e.g. 我們心臟、肺臟的潛力是很大的，比 頭一天 的活動稍微劇烈一點是傷不了它們的。
( ㄊㄡˊ ㄧˋ ㄊㄧㄢ )
the first day
稍微
e.g. 我們心臟、肺臟的潛力是很大的，比頭一天的活動 稍微 劇烈一點是傷不了它們的。
( ㄕㄠ ㄨㄟ )
(Adv) a little, a bit, slightly, a trifle
日漸
e.g. 而且心臟和肺臟的潛力也會隨著 日漸 增加的運動量而增加。
( ㄖˋ ㄐㄧㄢˋ )
(Adv) gradually, day by day
耐心
e.g. 第三的原則是要有 耐心、有恆心，持續不斷地運動。
( ㄋㄞˋ ㄒㄧㄣ )
(N) patience, endurance;
(SV) to be patient
恆心
e.g. 第三的原則是要有耐心、有 恆心，持續不斷地運動。
( ㄏㄥˊ ㄒㄧㄣ )
(N) perseverance
持續
e.g. 第三的原則是要有耐心、有恆心，持續 不斷地運動。
( ㄔˊ ㄒㄩˋ )
(V) to continue, to persist
按著
e.g. 如果能夠 按著 一定的進度去進行各種運動，體力和耐力都會逐漸增加，使人覺得運動越來越輕鬆，身體越來越健壯。
( ㄢˋ ㄓㄜ˙ )
(V) to hold down;
(CoV) according to
進度
e.g. 如果能夠按著一定的 進度 去進行各種運動，體力和耐力都會逐漸增加，使人覺得運動越來越輕鬆，身體越來越健壯。
( ㄐㄧㄣˋ ㄉㄨˋ )
(N) pace, progress
進行
e.g. 如果能夠按著一定的進度去 進行 各種運動，體力和耐力都會逐漸增加，使人覺得運動越來越輕鬆，身體越來越健壯。
( ㄐㄧㄣˋ ㄒㄧㄥˊ )
(V) to conduct, to carry out
耐力
e.g. 如果能夠按著一定的進度去進行各種運動，體力和 耐力 都會逐漸增加，使人覺得運動越來越輕鬆，身體越來越健壯。
( ㄋㄞˋ ㄌㄧˋ )
(N) endurance, stamina
健壯
e.g. 如果能夠按著一定的進度去進行各種運動，體力和耐力都會逐漸增加，使人覺得運動越來越輕鬆，身體越來越 健壯。
( ㄐㄧㄢˋ ㄓㄨㄤˋ )
(SV) healthy and strong, robust
間接
e.g. 這是因為肌肉的運動量增加，會 間接 使心臟、血管跟肺臟增加工作，並且運送更多的養分和氧氣到各處的組織。
( ㄐㄧㄢˋ ㄐㄧㄝ )
(Adv) indirectly
養分
e.g. 這是因為肌肉的運動量增加，會間接使心臟、血管跟肺臟增加工作，並且運送更多的 養分 和氧氣到各處的組織。
( ㄧㄤˇ ㄈㄣˋ )
(N) nutrient
氧氣
e.g. 這是因為肌肉的運動量增加，會間接使心臟、血管跟肺臟增加工作，並且運送更多的養分和 氧氣 到各處的組織。
( ㄧㄤˇ ㄑㄧˋ )
(N) oxygen
意外
e.g. 身體健康了以後，即使遇到一些 意外，例如有病毒侵入體內，感冒了，或是有細菌侵入體內，發炎了，需要額外的體能來應付，由於身體的準備充足，就可以輕輕鬆鬆地應付過去，不必再依賴醫師，依靠藥物。
( ㄧˋ ㄨㄞˋ )
(N) some kind of unexpected problem
細菌
e.g. 身體健康了以後，即使遇到一些意外，例如有病毒侵入體內，感冒了，或是有 細菌 侵入體內，發炎了，需要額外的體能來應付，由於身體的準備充足，就可以輕輕鬆鬆地應付過去，不必再依賴醫師，依靠藥物。
( ㄒㄧˋ ㄐㄩㄣ )
(N) bacteria, germ
額外
e.g. 身體健康了以後，即使遇到一些意外，例如有病毒侵入體內，感冒了，或是有細菌侵入體內，發炎了，需要 額外 的體能來應付，由於身體的準備充足，就可以輕輕鬆鬆地應付過去，不必再依賴醫師，依靠藥物。
( ㄜˊ ㄨㄞˋ )
(Adv) extra, added, additional
充足
e.g. 身體健康了以後，即使遇到一些意外，例如有病毒侵入體內，感冒了，或是有細菌侵入體內，發炎了，需要額外的體能來應付，由於身體的準備 充足，就可以輕輕鬆鬆地應付過去，不必再依賴醫師，依靠藥物。
( ㄔㄨㄥ ㄗㄨˊ )
(SV) adequate, sufficient, abundant
依賴
e.g. 身體健康了以後，即使遇到一些意外，例如有病毒侵入體內，感冒了，或是有細菌侵入體內，發炎了，需要額外的體能來應付，由於身體的準備充足，就可以輕輕鬆鬆地應付過去，不必再 依賴 醫師，依靠藥物。
( ㄧ ㄌㄞˋ )
(V) to rely on
刺激
e.g. 至於受到 刺激 遭遇精神壓力的時候，因為有運動來疏導情緒，情緒也比較容易恢復正常。
( ㄘˋ ㄐㄧ )
(N) stimulation, stimulus (often negative), irritation
遭遇
e.g. 至於受到刺激 遭遇 精神壓力的時候，因為有運動來疏導情緒，情緒也比較容易恢復正常。
( ㄗㄠ ㄩˋ )
(Vpt) to encounter (often something negative)
疏 導(导)
e.g. 至於受到刺激遭遇精神壓力的時候，因為有運動來 疏導 情緒，情緒也比較容易恢復正常。
( ㄕㄨ ㄉㄠˇ )
(V) to facilitate the release of something pent up
[pent up = (of emotions, energy, etc.) unable to be expressed or released; closely confined or held back]
正常
e.g. 至於受到刺激遭遇精神壓力的時候，因為有運動來疏導情緒，情緒也比較容易恢復 正常。
( ㄓㄥˋ ㄔㄤˊ )
(SV) normal, regular
只有 … 才能 …
e.g. 只有 運動，持之以恆的運動 才能 使現代人的身體和精神健康。
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