Les Techniques spécifiques et leurs applications (Chap. 2 p 79-94) Flashcards
Recouvrantes, découvrantes et ciblées
Comment sont classifiées les techniques spécifiques?
On distingue les techniques spécifiques en deux groupes selon le traitement qu’elles font des symptômes:
- recouvrantes : cherchent à corriger le symptôme (Ex.: SAP, SSS, SCS)
- découvrantes: chercher à découvrir, à révéler ce qui se cache derrière le symptôme
Quel est le point de départ de toutes les techniques spécifiques et pourquoi?
La SDB qui induit un état de détente physique et mental, le relâchement des mécanismes de défense, l’accès au processus de l’inconscient
Citez des techniques recouvrantes
SAP, SCS, SSS, SDN
En quoi consiste et quelles sont les applications de la Sophro-Acceptation-Progressive (SAP)?
- technique recouvrante de futurisation.
- indiquée pour la préparation mentale à un événement redouté ou anxiogène qui va avoir lieu dans un futur proche.
- Après SDB, visualisation, par étapes successives, de l’événement redouté, au plus près de la réalité.
- terpnos logos positif sans parler de l’issue qu’on ne peut pas connaitre.
- A la fin, le consultant se visualise à nouveau chez lui avec sentiment de soulagement.
Pour quels cas la SAP est recommandée?
Préparation à un examen, à une prise de parole en public, à une rencontre ou une négociation difficile à une opération ou acte médical à une compétition sportive à l'accouchement
Qu’est-ce que la a Sophro-Correction- Sérielle (SCS) et quelles sont ces applications?
- technique recouvrante de futurisation.
- spécifique au traitement des multi-phobies.
- déconditionnement du comportement phobique à partir d’une échelle de gravité, établie par le consultant - rendre graduellement acceptable la situation la moins angoissante avant de passer à la situation suivante de l’échelle de dangerosité.
- très proche de la désensibilisation progressive du comportementalisme
En quoi la SCS se différentie de la désensibilisation progressive du comportementalisme?
Par l’utilisation en sophro de:
- la plus marquante, l’utilisation de la visualisation donc ,elle ne confronte pas directement le consultant à sa phobie, sans perdre pour autant en efficacité.
- le paysage ou lieu ressource (pour s’y refugier)
- le geste signal (pour signaler que ses limites sont atteints et que le sophrologue le sorte en douceur de la situation phobique)
Quelles sont les précautions d’emploi de la SCS?
- Efficace dans toutes les phobies relevant de traumatismes ou de conditionnements
- Inopérante voir contre-indiqué si la phobie est l’expression d’une névrose subjacente (hystéro-phobique ou obsessionnelle) car risque de déplacement de la phobie
Qu’est-ce que la Sophro-Substitution-Sensorielle (SSS) et quelles sont ces applications?
- technique de présentation (présent) utilisée pour lutter contre les douleurs dont les causes sont connues et avec un suivi médical (inflammatoires, chroniques, etc.)
- substituer une sensation par une sensation différente, plus positive, agréable ou neutre (par exemple une sensation douloureuse par une sensation de chaleur ou de fraîcheur).
- déplacer mentalement la sensation douloureuse ou inconfortable vers un autre endroit du corps où elle serait plus supportable
Quelles applications pour la SSS?
Essentiellement pour la lutte contre la douleur, mais aussi pour traiter les phobies si la composante sensorielle y joue un rôle déterminant (comme l’insectophobie)
Mentionnez des techniques découvrantes et leur fonction?
La sophromnésie
La sophro-onirie
La sophro-analyse
Elles vont chercher ce que se cache derrière le symptôme. On va à la recherche des processus inconscients, dans une approche analytique.
Qu’est-ce que la sophromésie?
- technique découvrante de prétérisation
- remonter dans le temps pour détecter dans l’histoire du consultant, les moments fortement chargés d’émotion, s’y arrêter et creuser sur ce qui s’est passé à ce moment et comprendre l’incidence sur les symptômes actuels.
S’appuie sur la technique de régression en âge.
Comment est pratiquée la sophromésie (protocole)?
Il y a deux protocoles:
la libre - on laisse le consultant remonter seul dans le temps à la recherche des souvenirs ou des flash susceptibles d’avoir un rapport avec ses émotions présentes
la dirigée - on impose un certain ordre chronologique pour remonter graduellement de la situation actuelle aux situations antérieures
Qu’est-ce que la sophro-analyse?
- technique découvrante, d’investigation.
- travail analytique de libre association, de visualisation de rêve éveillé.
Comment est pratiquée la sophro-analyse (protocole)?
Pas de protocole précis. le consultant s'exprime librement par soit : visualisation libre association rêve éveillé
