Les filières énergétiques

Question 0

Que veut dire ATP ?

Answer 0

Adénosine triphosphate

Question 1

Quelles sont les énergies nécessaire à l’exercice physique ?

Answer 1

Les glucides ——> sucre
Les lipides ——–> graisse
Les protides ——> protéine

Question 2

De quoi est responsable l’ATP ?

Answer 2

De la contraction musculaire

Question 3

Quels sont les trois systèmes qui permettent de synthétiser l’ATP ?

Answer 3

Métabolisme anaérobie lactique
Métabolisme anaérobie alactique
Métabolisme aérobie

Question 4

Qu’est ce que le MAA ?

Answer 4

Fonctionne sans oxygène
Se déclenche des le début de l’action
Il utilise l’ATP
Il permet un effort de courte durée 0 à 10 sec
Intensité très élevé (60 mètres plat, haltérophilie)

Question 5

Qu’est ce que le MAL ?

Answer 5

Fonctionne en dette d’oxygène
Il utilise le glucose
Il entraîne la formation d’acide lactique
Il permet un effort de 10 secondes à 1min 30
Intensité élevée (400 mètres)

Question 6

Qu’est ce que le MA ?

Answer 6

Fonctionne en équilibre d’oxygène
Utilise le glucose et acides gras
Il permet un effort long (1min30 à plusieurs heures)
Faible intensité (séminaire marathon)