les états de conscience : examen 2 Flashcards
définis la conscience
État de vigilance et de sensibilité aux stimuilis internes et externes
- Pas de conscience sans expérience
- On peut être vivant sans pour autant être conscient. ex : coma
décris et définis les différents états de conscience (4)
1) Vigilance extrême ex : figure skater pendant une routine
2) niveau moyen de conscience : ex : cuisiner et écouter un film, se reposer sur le bord d’une piscine
3)inactivation : ex : dormir ou coma
4) LA MORT
c’est quoi le rythme circadien?
- Cycle d’activité de 24h
- tendance naturelle à être en forme le matin et fatigué la nuit
c’est quoi notre horloge biologique et quels sont ces perturbateurs
élaborer …..
- le décalage horaire
- travaux à horaire variable de 24h : - augm. de la fatigue, diminution de la concentration, irritabilité
comment mesure-ton l’activité cérébrale et le sommeil?
on mesure la variation des ondes grâce à un électroencéphalogramme
décris les types d’ondes des différents états (de conscience, hypnagogiques)
état de conscience : ondes béta 13 à 30 Hertz ou delta à 0,5 a 3 ou 4 HZ
état hypnagogique : - Ondes alpha 8 a 12 HZ
- Décontraction et endormissement
- État altéré de conscience
Expériences hypnagogiques : sursaut, sensations visuelles
décris tous les stades du sommeil et leurs caractéristiques
stade 1:
-ondes théta 4 a 7
Respiration régulière. Baisse du ryhtme cardiaque, diminution de la pression artérielle
durée 3 a 12 min
STADE 2 :
- Activité cérébrale irrégulière
- décontraction du tonus musculaire
- durée : 10 a 20 min
- CEST LE VÉRITABLE SOMMEIL
STADE 3
- 20 a 50% d’ondes delta
- première étape du sommeil profond
- durée de plus ou moins 10 min
- peu sensible aux stimulis extérieurs
STADE 4
- moins de 50% d’ondes delta
- 2e étape du sommeil profond
- durée de 30 a 45 min
- l’activité neuronale est à son plus bas niveau
explique les caractéristiques du sommeil MOR (paradoxal)
- Ondes cérébrales très rapides, du type béta
- la respiration et le pouls deviennent rapides et irrégulières
- excitation génitale
MOR : Mouvements oculaires rapides. Indiquent le rêve de la personne.
PARADOXAL : on est à la fois très endormi et très réveillé
quels sont les 3 paramètres physiologiques du sommeil?
1- fréquence cardiaque
2- respiration
3- érection périenne
c’est quoi une nuit de sommeil normale? (en minutes)
4 a 5 cycles de 90 min
c’est quoi les fonctions du sommeil? (à quoi les stades servent?)
Stades 3 et 4 jouent un rôle dans
- La restauration physique
- La croissance et développement
- L’entretient du système immunitaire
Le sommeil MOR joue un rôle dans :
- La concentration et les opérations cognitives
nomme les troubles du sommeil
- Insomnie
-Apnée du sommeil
Les parasomnies :
- somnambulisme
- terreurs nocturnes
- cauchemars
- somniloquie
explique l’insomnie, la narcolepsie et l’apnée du sommeil
insomnie : répandu a plus d’un tiers de la population
causé par des situations stressantes
narcolepsie : tomber endormi a des moments random. dure 10 a 20 min
apnée du sommeil : bloque les voies respiratoires. souvent atteint les gens obésité
beaucoup de ronflements
explique toutes les parasomnies
somnambulisme : arrive souvent lors du sommeil MOR
somnilo
explique toutes les parasomnies (somnambulisme, somniloquie, cauchemars, terreur nocturne)
somnambulisme : arrive souvent lors du sommeil MOR
somniloquie : émettre des sons en dormant
terreurs nocturnes : réveil brusque, agitation, augmentation des battements cardiaques
cauchemars : rêve effrayant associé à des émotions fortes
c’est quoi la formation réticulée
constituée par un réseau de neurones allant de la base du tronc cérébral jusqu’au cerveau moyen, elle joue un rôle crucial dans le déroulement du sommeil : empêche les stimuli de perturber le dormeur
c’est quoi un psychotrope
substance qui joue sur le système nerveux et qui altère la conscience et la modifie
définis les 4 catégories de psychotropes
1- dépresseurs :
-ralentissement du SNC
-Alcool, ghb, somnifères, heroine
2- stimulants :
-activation accrue des fonctions
-sentiment euphorie
-caféine, nicotine, guru, coke
3-perturbateurs :
hallucinations, sentiment de soi
-cannabis, LSD, MD
4-Médicaments psychothérapeutiques : disparition ou atténuation de la souffrance
-anti dépresseurs
-anti psychotiques
