Les avatars de l'amour Flashcards
Parlez un peu de l’amour et de la sexualité en introduction.
Rares sont les dimensions de l’existence qui, comme l’amour et la sexualité, ont des effets à la fois aussi énergisants et aussi accablants! De toute évidence, elles mettent en branle des motivations et des émotions très variées et très puissantes
Qu’est-ce que «vivre pleinement une relation amoureuse»?
C’est s’exposer à des émotions très contradictoires où l’on oscille entre l’amour et la haine, l’admiration et le mépris, le plaisir et l’aversion, la fusion et la séparation, la confiance et la méfiance, la fidélité et l’infidélité
De quoi parlerons les avatars de l’amour?
- Examiner les problématiques fréquentes et inhérentes aux relations amoureuses
- Le tout assorti de suggestions pratiques afin de mieux composer avec ces réalités
Quelles peuvent être les problématiques en amour?
- Dépendance affective
- Jalousie amoureuse
- Relations hors couple
- Violence conjugale
- Ruptures
- Peine d’amour
Quelle question provoque la dépendance affective?
Trop aimer ou mal aimer?
Comment reconnaître la dépendance affective?
De façon générale, elle désigne l’attrait pour les relations impossibles avec des individus inaccessibles, séducteurs, fuyants ou incapables d’intimité ET l’indifférence pour des individus manifestant de l’amour, mais qui apparaissent trop autonomes
Quelle est la forme la plus connue de dépendance affective selon Lemay?
Celle où l’individu veut sauver les autres malgré eux et assurer leur bonheur
Les dépendants affectifs aiment-ils trop?
- Ils aiment trop dans le sens de la générosité, allant jusqu’à l’oubli de soi et au renoncement à leurs activités
- Ils semblent souffrir de trop aimer et apparaissent comme des victimes de l’amour
- Ils sont au service de l’autre, se sacrifient souvent au nom de l’amour et se renient pour ne pas déranger l’autre
Donnez des caractéristiques de la dépendance affective.
- Ils s’allument rapidement et ont toujours l’air d’avoir trouvé l’amour de leur vie, mais s’éteignent tout aussi rapidement
- La qualité et l’intensité de la relation réelle n’ont pas de commune mesure avec la relation imaginée
- La dépendance affective s’exprime également par l’incapacité de laisser une relation malgré son caractère destructeur et, par la suite, de s’en détacher
- On reconnaît la personne dépendante à son côté compulsif ; par la répétition des mêmes choix de partenaires et de mêmes comportements, en dépit des faibles résultats obtenus
- Les amis, les activités et les sorties peuvent attendre, car le prétendant pourrait téléphoner
- L’observateur attentif notera que ces individus manquent de présence sociale lorsque leur partenaire se trouve à proximité dans un groupe
- Leur hypervigilance à l’endroit du partenaire les rend peu disponibles à ce qui se passe autour d’eux
- La résistance physique et mentale les caractérise
- Ils peuvent tout faire pour plaire, être aimés, pour mériter cet amour et se demandent même ce qu’ils pourraient faire de plus
- L’échange social se vit comme un déséquilibre énorme dans le ratio gains/coûts ; ils donnent sans compter dans l’espoir de recevoir une petite parcelle d’amour et une once de reconnaissance
- Ils ne comptent pas ; seul les autres ont de l’importance
- Ils ignorent leurs besoins, leurs émotions, banalisent ce qu’ils ressentent et renoncent à leur jugement
- Les personnes dépendantes ne se nourrissent pas de leur relation amoureuse ; au contraire, elles s’enlisent dans une impasse où «elles deviennent de moins en moins quelqu’un et se fient de plus en plus à l’autre pour le devenir»
Donner sans compter c’est vu comment et vécu comment par les dépendants affectifs?
Cette abnégation pourrait passer pour de la grandeur d’âme, mais non, ils en souffrent, elle équivaut en réalité à une tentative d’anéantissement de soi
Comment peut-on qualifier les dépendants affectifs? Et pourquoi?
«dopés» de l’amour tellement leur recherche des émotions fortes liées à l’amour est mobilisatrice
À quoi mène la dépendance affective?
- De façon générale, cette approche amoureuse conduit à l’impasse et au rejet. En effet, leurs partenaires se lassent rapidement d’elles parce qu’ils les trouve trop angoissés, trop en demande d’affection ou trop faciles à conquérir. Ils ressentent davantage leur insécurité que leur amour.
- Une personne qui s’estime aussi peu court le risque de s’attirer mépris et exploitation
Que dire de la sexualité par rapport à la dépendance affective?
Les partenaires peuvent se méprendre sur l’intérêt sexuel réel de leur partenaire, car la sexualité, en dépit de l’intensité démontrée, leur sert principalement à se montrer aimable
Que dire du plan de la santé par rapport à la dépendance affective?
- Les dépendants affectifs sont affligés de problèmes plus fréquents et plus sévères que dans la population en général, notamment les infections à répétition, les maladies liées au stress, les troubles alimentaires et les dépendances chimiques.
- Le manque d’énergie chronique les caractérise particulièrement : ils dépensent tellement d’énergie à essayer de contrôler les situations inconfortables et à tenter de plaire à tout le monde qu’il ne leur en reste plus
- La dépression et l’angoisse figurent parmi leurs problèmes psychologiques les plus fréquents
Finalement, aiment-ils trop ou mal?
Les conséquences de ces comportements nous montrent clairement que ces personnes n’aiment pas trop, mais qu’elles aiment mal, puis elles ont mal de mal aimer et de ne pas être aimées en retour
Par quoi se caractérise toute dépendance selon Lemay?
Par l’utilisation égocentrique, impulsive et compulsive d’un moyen privilégié auquel on accorde le double pouvoir illusoire de neutraliser un mal-être existentiel et de procurer un bien-être immédiat
Quel problème posent les dépendances?
Le problème des stratégies adoptées dans la résolution de nos tensions physiques et psychiques :
C’est un peu l’histoire du besoin qui emprunte la forme d’un désir obsédant ou d’un fantasme, nous poussant vers des actions susceptibles de soulager les tensions immédiates, mais non de répondre aux besoins réels à la source de ce fantasme
Quelles sont les conséquences de la dépendance?
- Nous distrait du malaise
- Nous empêche de faire face aux conflits
- Nous empêche de distinguer les véritables besoins à la base de ces conflits
Comment sont abordés toutes les dépendances?
La dépendance affective est abordée comme la dépendance à l’alcool ou à la drogue; elle se présente donc comme une maladie
Comment se fait le traitement des dépendances?
Par l’arrêt du comportement problématique et le contrôle de soi par la volonté
Comment traiter la dépendance affective?
On recommande aux alcooliques et aux toxicomanes de cesser toute consommation d’alcool ou de drogue et on applique maintenant cette approche à d’autres dépendances ou compulsions (on demande aux compulsifs sexuels de cesser toute activité sexuelle pendant un certain temps), mais cette approche, appliquée à la dépendance affective, n’est pas nécessairement partagée par tous
Quels sont les différents antécédents à l’origine de la dépendance affective? Et sur quoi jouent-ils plus précisément?
Joue sur le peu de considération ou d’estime de soi observés chez les dépendants affectifs.
- Rejet
- Sévices physiques et psychologiques durant l’enfance qui amènent le sujet à se sentir honteux, responsable de la situation et peu digne d’être aimé
- La qualité de la relation du couple parental, car les enfants se sentent souvent responsables des problèmes de l’un des parents ou de leur bonne entente; donc ils se montrent vigilants, s’effacent et se démènent pour veiller à la bonne entente du couple et de la famille
- Les enfants qui se sentent de trop dans leur famille, qui se croient ignorés et même détestés
Que croient fondamentalement les dépendants affectifs?
Qu’elles ne peuvent pas être reconnues et appréciées pour ce qu’elles sont réellement : «Quand il me connaîtra, il verra que je ne suis pas intéressante»
Qu’a comme impact la qualité de la relation du couple parental sur la vie à long terme?
Plus tard, dans leur propre couple, ils continueront de prendre plus que leur part de responsabilités, de blâme et de culpabilité
Que traduit la dépendance affective?
De toute évidence, un problème d’attachement
Quel est le lien que Charest a trouvé entre l’attachement et la dépendance affective?
Il établit un lien entre la dépendance affective et le style d’attachement préoccupé développé au cours de l’enfance
Qu’a connu dans sa prime enfance le style d’individu préoccupé?
Un mélange de chaleur humaine et de sentiment d’abandon, compliqué par l’instabilité des personnes responsables ou par des événements incontrôlables à l’origine de ruptures
Quelles sont les conséquences du style d’attachement préoccupé à long terme?
- Il recherche une relation chaleureuse tout en craignant l’abandon
- Le manque de confiance en ce lien le pousse à constamment douter de lui et à en vérifier l’existence
- Tout peut s’écrouler à tout moment ; par conséquent, il s’efforce inconsciemment de satisfaire à tout prix les besoins dits et non-dits de l’autre, sans exiger quoi que ce soit en retour
- Il vaut mieux se concentrer sur les autres, car se concentrer sur ses besoins et ses exigences comporte un risque trop élevé; soit celui de perdre l’autre et d’être abandonné
- Il est trop périlleux d’être soi-même selon leur point de vue
- Effacement
Sur quoi nous renseigne le degré d’effacement dont les dépendants affectifs sont capables?
Sur le peu d’estime d’elles-mêmes qu’elles entretiennent dans la sphère affective
Dans quoi réside la dépendance affective pour Larivey?
Dans le fait que la personne évite tout contact avec elle-même parce qu’elle se sent mal dans sa peau
Que fait le dépendant affectif selon Larivey?
- Il se convainc que l’amour de l’autre mettra un terme à son angoisse
- Au lieu de reconnaître ses émotions et découvrir ainsi ses besoins véritables, il concentre son énergie sur son conjoint
- Il fait porter la responsabilité de la réalisation de ses besoins sur les autres, reportant ainsi sur ceux qui font partie de sa vie actuelle «le pouvoir de confirmer sa valeur comme personne»
- Au fond de lui-même, il souhaite être aimé et accepté tel qu’il est
Pourquoi les dépendants affectifs choisissent des partenaires qui ne répondent pas à leur besoin d’être aimés tels qu’ils sont?
Sans doute parce qu’il y a transfert : c’est-à-dire la reproduction de relations passées significatives, caractérisées par ce manque. Les individus reproduisent les relations déficientes de leur enfance pour tenter de régler leurs problèmes
Qu’est-ce que la contre-dépendance?
La contre-dépendance, que l’on pourrait associer au style d’attachement détaché, retient généralement moins l’attention que la dépendance dans le domaine des relations amoureuses. Rien d’étonnant puisque les valeurs sociales d’indépendance et d’autonomie soutiennent les personnes qui affichent une grande indépendance. Mais cette indépendance affichée par le contre-dépendant n’est en fait qu’une apparence. En profondeur se cachent des problèmes non-résolus avec la dépendance; des problèmes qui se répercutent sur l’intimité et qui ont pour effet de saboter les relations et de faire obstacle à une saine interdépendance.
Quel est l’apport de Schutz dans la contre-dépendance?
En relation avec l’analyse des besoins sociaux, il situe la contre-dépendance à l’adolescence, sur le plan de la maturité interpersonnelle, quelque part entre l’enfant dépendant et l’adulte indépendant
Quel est le lien entre adolescence et contre-dépendance?
Tout comme certains adolescents, les contre-dépendants réagissent de façon défensive à l’influence des autres ; influence qu’ils redoutent et qu’ils cherchent à nier
Comment sont les contre-dépendants sur le plan de la relation intime?
- Ils présentent l’apparence de personnes très indépendantes et très autonomes
- Ils semblent être capables d’intimité et d’exprimer ce qu’ils ressentent, pensent et désirent dans un climat de confiance
- Ils connaissent souvent une série d’échecs amoureux
Pourquoi les contre-dépendants connaissent souvent une série d’échecs amoureux?
Car l’affirmation de leur indépendance sert à neutraliser la peur d’être envahis par les besoins de l’autre
Outre la contre-dépendance et la dépendance affective, quelle notion se rapporte à ce thème?
Parallèlement à la dépendance, une autre notion a fait sa réapparition au cours des dernières années; celle de la codépendance
Qu’est-ce que la codépendance?
Renvoie à la relation établie avec le dépendant, ou à la façon d’être de ceux qui vivent avec les dépendants ou sont attirés par eux
Quelles sont les théories de la codépendance?
- La codépendance est abordée principalement dans le cadre de relations avec un conjoint alcoolique
- Même si ce concept n’a pas été validé par la recherche, on ne peut écarter l’hypothèse selon laquelle certains individus non symptomatiques sont attirés par des relations perturbées avec un dépendant
Pourquoi certains individus normaux seraient attirés par un dépendant affectif?
Ils en tireraient profit en raison de leurs propres problèmes psychologiques ; comme dans l’attirance, ils recherchent des individus qui leur ressemblent, mais avec des symptômes plus marqués, de façon à masquer leurs problèmes
Est-ce que tous veulent un dépendant dans leur vie?
Non, il reste des victimes qui tentent de composer tant bien que mal avec les comportements des dépendants et en subissent les effets pervers
Que procure l’analyse de ces derniers sujets (ne recherchant pas la dépendance)?
Nous sommes davantage en mesure de comprendre cet indice important de la maturité en amour, soit l’ouverture à l’interdépendance
Qu’est-ce que l’ouverture à l’interdépendance?
Se traduit par cette capacité d’osciller, selon son humeur ou la situation, entre la dépendance et l’indépendance au lieu de se maintenir à l’un de ces deux pôles
Quelle est la relation des non-indépendants avec l’ouverture à l’interdépendance?
Les individus aux prises avec la dépendance affective, la contre-dépendance et possiblement la codépendance, souffrent de ce manque de souplesse qui leur permettrait de mieux vivre l’intimité et l’engagement
D’où vient la jalousie amoureuse?
La jalousie, tout comme l’amour, fait partie des passions héritées de nos ancêtres qui ont fait leurs preuves dans la lutte pour la survie ; toutefois, cette passion comporte des aspects beaucoup plus sinistres
Quelles peuvent être les conséquences de la jalousie?
La jalousie peut favoriser l’engagement dans un couple ou pousser un homme à abattre sauvagement sa conjointe
Comment peut s’avérer la jalousie?
Cette émotion complexe peut être titillante, troublante, envahissante, miner ceux qui en souffrent et même empoisonner l’existence du couple dans certains cas
Quelles questions peut-on se poser sur la jalousie amoureuse?
- Quels sont les comportements liés à la jalousie?
- Sont-ils efficaces?
- Est-ce une émotion normale quand on aime?
- Les hommes et les femmes sont-ils aussi jaloux les uns que les autres?
- D’où provient sa jalousie?
- Comment contrôler la jalousie?
- Quelles sont les différentes facettes de cette émotion?
D’où vient cette émotion complexe selon Alberoni?
On s’aperçoit souvent qu’une personne nous est indispensable quand on risque de la perdre. On s’aperçoit qu’on est prêt à se sacrifier pour la sauver parce qu’elle est plus importante que nous-mêmes. La maladie, un agresseur ou un rival engendrent la peur de perdre et nous rapprochent souvent de l’être aimé. La jalousie naît de cette peur de perdre.
Faites la différence entre jalousie et envie.
La jalousie désigne la peur de perdre ce qu’on possède
L’envie réfère plutôt à la souffrance de voir quelqu’un posséder ce qu’on désire
Qu’est-ce que la jalousie amoureuse exactement?
Se définit comme une réaction émotionnelle négative découlant de la prise de conscience que la relation romantique est menacée par une tierce personne ; cette menace de perdre est réelle, imaginée ou anticipée
Qu’apporte comme précision importante la psychologue Michelle Larivey?
La place que le jaloux craint de perdre est souvent une place qu’il n’a pas vraiment sans trop se l’avouer
Pourquoi la jalousie est-elle vue comme une émotion complexe?
Elle se présente comme une émotion mêlée de colère, de tristesse et de peur. D’autres émotions peuvent également être vécues, notons ici l’anxiété, la dépression, la frustration, la culpabilité, la méfiance, la honte et la haine
D’où provient la colère de la jalousie?
Il y a de la colère à l’endroit du rival, notamment pour l’insécurité qu’il suscite ou parce qu’il fait perdre la face ou l’estime de soi
D’où provient la tristesse de la jalousie?
Elle découle de l’idée de perdre l’être aimé
D’où provient la peur de la jalousie?
Elle provient de l’incertitude devant ce qui risque de se passer dans le futur, notamment la peur de se retrouver seul
D’où proviennent l’anxiété et la dépression de la jalousie?
Elles surviennent en raison de la perte anticipée des bénéfices apportés par la relation
Est-ce simple de définir la jalousie?
Non, elle englobe tellement de facteurs en interaction qu’il est difficile de déterminer si la jalousie est une disposition ou un trait de caractère en soi
En l’occurrence, quels sont les facteurs en interaction dans la jalousie?
- Les situations qui la provoquent
- La perception de ces situations
- L’importance de la relation du couple, etc.
Quelles sont les conditions de la jalousie?
- Réside dans le fait de valoriser son partenaire et la relation de couple
- Certaines situations qui mettent en présence le ou la partenaire et un rival potentiel ou réel ont la propriété de déclencher des réactions chez la personne jalouse
Qu’est-ce qui peut suffir à provoquer la jalousie?
- Remarque
- Commentaire
- Geste
- Posture
- Regard
- Contexte particulier, etc.
Est-ce qu’une remarque ou un commentaire d’un rival va toujours provoquer de la jalousie?
Non, les mêmes stimulus peuvent n’avoir aucun effet sur une personne alors qu’ils entraîneront de vives réactions chez une autre
Que nous explique le fait que personne ne ressent la même chose vis-à-vis un rival?
Entre en jeu l’interprétation des situations qui découlent elles-mêmes de plusieurs facteurs contributifs
Quelles sont les différences en fonction du sexe ?
Selon la psychologie évolutionniste, l’homme serait davantage aux prises avec une jalousie sexuelle et la femme avec une jalousie affective
Qu’est-ce qui prouve la jalousie sexuelle des hommes?
Les allusions et blagues historiques à propos des «cocus» traduisent bien cette préoccupation «sexuelle» des hommes face à l’infidélité des femmes
Qu’est-ce qui explique la jalousie sexuelle des hommes?
Au coeur de la jalousie de l’homme se jouerait le combat antique pour la fécondation des femmes
Quelle est l’expérience sur les différences de jalousie en fonction du sexe?
Branchés sur des électrodes, des hommes et des femmes devaient imaginer leur partenaire engagé dans des activités susceptibles de les troubler
Quels sont les résultats de l’expérience chez les hommes?
La vision de l’infidélité sexuelle de leur compagne provoquait chez les hommes une hausse significative de leurs battements cardiaques et de leur transpiration, alors que la vision de l’engagement affectif de cette dernière avec un autre homme ramenait ces réactions un peu au-dessus de la normale
Quels sont les résultats de l’expérience chez les femmes?
La détresse des femmes atteignait un sommet avec la vision de l’engagement affectif de leur partenaire masculin avec une autre femme
Pourquoi les hommes sont-ils jaloux sexuellement?
- Des études sur les causes démontrent que les hommes seraient plus jaloux et en colère quand il attribue le comportement de sa femme à la colère qu’elle ressent contre lui
- À l’insatisfaction de la relation
- Au besoin de variété
- Aux motifs sexuels
Quand la femme serait-elle, elle, plus jalouse et en colère?
Quand elle attribue le comportement de son conjoint :
- À l’attirance
- À la personnalité
- À la pression exercée par sa rivale
- À l’insatisfaction conjugale de son mari
Quelles sont les autres observations sur les réactions des femmes?
- Elles se montrent plus enclines à pleurer quand elles sont seules
- Elles tentent de faire comprendre à leur partenaire qu’il a manqué de délicatesse
- Elles testent la force du lien par des tactiques visant à rendre leur partenaire jaloux
- Elles luttent davantage pour reconquérir leur partenaire notamment en améliorant leur apparence
Dans quel sens vont ces observations sur les réactions des femmes?
Dans le sens de la théorie féministe
Que montrent des recherches récentes comprenant des participants dans la vingtaine sur les femmes?
- Plus susceptibles de mettre fin ou de menacer de mettre fin à leur relation
- Plus susceptibles de culpabiliser le partenaire
- Plus susceptibles d’exiger qu’il mette fin à la liaison
- Plus susceptibles de le rendre jaloux
- Plus susceptibles de l’épier
Que révèlent ces recherches récentes sur les hommes?
- Plus enclins à se venger
- Plus enclins à menacer verbalement les rivaux
- Plus enclins à se mettre en colère contre eux-mêmes
- Plus enclins à se consoler par l’alcool ou la drogue
- Plus enclins à renoncer et à rompre dans l’éventualité de relations extraconjugales ou hors-couple pour se venger ou retrouver leur estime
Pourquoi l’homme a-t-il de telles réactions de jalousie?
Sachant que la femme associe davantage sentiments et sexualité dans nos cultures, l’homme a peut-être tendance à conclure trop rapidement que sa partenaire infidèle lui échappe définitivement
Résumez les réactions de l’homme par catégories en cas de jalousie.
- Réaction d’agressivité retournée vers les autres (par exemple, se venger)
- Réaction d’agressivité retournée vers soi (par exemple, boire)
- Réaction de retrait devant l’impossibilité de soutenir la compétition
