LECTURE PIERRE FREMONT COLLÉGE DES MÉDECINS Flashcards
Enfants et les jeunes doivent accumuler combien en sport
60 m/ j à intensité moyenne-éélévée
adulte de plus de 65 ans
150 m/semaine et au moins 10 mins/séance
nombre de fois par semaine ils doivent faire du renforcement pour les groupes importants ?
2x/semaine
facteur de riseque majeur des MNT
sédentarité
les 65 ans et plus, quels est la principale cause de blessure mortelle et non mortelle
chute
quel type de canadien sont les plus suspectibles de souffrir d’embonpoint ou d’obésite et de developper des maladies chroniques ?
canadiens autochtones
taux d’obésité à la hausse dans tous les groupes d’age du canada: v ou f
v
quels sont les facteurs liés à l’augmentation du taux de maladies chroniques comme l’obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabete de type 2
mauvaise alimentation, inactivité physique, viellissement
v ou f : risque plus élévé pour les groupes ethniques non européens et les personnes de statut socioéconomique inf
v
passer dun mode de vie sédentaire à un mode de vie légérement actif comporte des avantages
v
activité physique peut aider a prevenir plus de
26 maladies chroniques
v ou f lien entre lactivité physique et la réduction du risque de plusieurs cancers avec un niveau élevé pour quel type de cancer
v et pour cancer du colon et du sein
v ou f chez les enfants une augmentation de l’actitivé physique peut réduire le risque d’obésité
v
chez les adultes, plus ils sont actifs physiquement pendant leurs loisirs,plus l’incidence du syndrome métabolique est …
faible
activité physique a un effet positif sur 2 elements
fonciton cognitive et la santé mentale chez les enfants/ado/adultes/personne agée
l’activité physique aide a maintenur l’autonomie fonctionnelle et les interventions en matière d’exercice physique peuvent réduire
le risque de chutes de 21% et de fracture liés aux chutes de 40%
NPT?
12
un déterminant de la santé
mode de vie actif
