Le Soutien Social

Question 1

Étude longitudinale de Harvard

Answer 1

• 80 ans - 724 hommes
• Soutien social module la gestion de stress
• les participants qui se sentaient seul et isoler = déclin de la santé plus rapide dans la 50ène, plus grand déclin du fonctionnement du cerveau et vécu des vies plus courtes, comparativement aux individus qui se sentent moins seul.

-résultats : meilleur connexion sociale = meilleur santé mental, physique et longévité.

Question 2

Soutien social

Answer 2

• recevoir en rétroaction des autres l’information que nous sommes aimés, apprécier, valorisés, estimés, que nous faisons partie d’un réseau de communication et d’obligation mutuelle.
• provenant de nos proche: amies, famille, communauté, animaux

Question 3

Quelles sont les 3 notions fondamentales du soutien social?

Answer 3

1. Le réseau social
2. Le soutien social reçu
3. Le soutien social perçu

Question 4

Le réseau social?

Answer 4

• le nombre de relations sociales qu’un individu a établies avec autrui, la fréquence des contacts sociaux effectifs avec ces personnes et l’intensité (ou la force) de ces liens

Critiques
- ce n’est pas parce qu’une relation existe qu’elle est soutenante
- Mesurer les différentes caractéristiques d’un réseau peut être très long et peu précis.

Question 5

Soutien social reçu

Answer 5

• aide effective apportée à un individu par son entourage
• C’est l’aspect fonctionnel du soutien social

Question 6

Le soutien social reçu
4 fonctions

Answer 6

1. Soutien émotionnel:
   • être là pour la personne dans les moments positifs et les moments plus difficiles. La rassurer, la protéger, ou la réconforter.
2. Soutien d’estime:
   • encourager, renforcer la confiance de l’autre en rassurant la personne en question quant à ses valeurs et ses compétences
3. Soutien Informatif:
   • offre des conseils, des suggestions, donne de l’information (famille, amis, ou spécialiste)
4. Soutien matériel:
   • prêt, don ou bien matériels

Question 7

Avantage du soutien social reçu?

Answer 7

• Mesure la vraie quantité de soutien disponible

Question 8

Désavantages du soutien social reçu?

Answer 8

• les gens ont plus de soutien en temps de besoin, donc il arrive que le niveau de soutien social corrèle avec des symptômes physiques négatifs.
• les gens peuvent recevoir un type de soutien non nécessaire ou non désiré.

Question 9

Le soutien perçu

Answer 9

L’impact subjectif de l’aide apportée par l’entourage d’un individu et la mesure dans laquelle celui-ci estime que ses besoins et ses attentes sont satisfaits

Question 10

Disponibilités du soutien social perçu?

Answer 10

• Percevoir les gens de notre entourage comme étant capable de fournir une aide en cas de besoin
• ils sont là; ils sont disponibles si nécessaire

Question 11

Le soutien et la santé

Answer 11

• Longévité accrue
• bien-être psychologique: moins fe dépression et d’anxiété, plus d’affect positif
•Bien-être physique
•Rémission plus rapide suite à la maladie
Ex: moins de douleur, moins de symptômes

Question 12

Alameda county study

Answer 12

7000 hommes et femmes entre 1965 et 1974 - 10 ans

4 sous types de relations:
•Mariage
• Contact avec la famille élargie et les amis
• Affiliations religieuses
• Autres affiliations formelles et informelles

Question 13

Résultat de l’etude

Answer 13

• Les gens ayant peu d’attachement sociales sont 2-3 fois plus à risque de décéder dans cette période

• gens qui ont moins de soutien sont 2 fois plus à risque de souffrir de maladies cardiovasculaires comparativement à ceux qui ont le plus de soutien

Question 14

Quelles sont les 2 hypothèses?

Answer 14

1. Hypothèse effet tampon (Buffering hypothesis)
2. Hypothèse d’effets directs

Question 15

Buffering Hypothesis (Effet Tampon)

Answer 15

Les bienfaits du soutien sont plus élevés quand les gens ont un haut niveau de stress
•Soldats, patients atteints de VIH, gens sans emploi, catastrophe naturelles). Protège les gens des effets négatifs des stress élevés.

Question 16

Théorie du stress et de l’adaptation

Answer 16

L’impact d’un événement sur le fonctionnement physique et psychologique dépend:
• De la nature du stresseur: moment d’apparition, durée et prévisibilité.
• De chaque personne: perception du stresseur, stratégies de coping mobilisées et ressources disponibles

Question 17

Hypothèse d’effets directs

Answer 17

Effet direct:
- soutien bénéfique en tout temps:

Explication:
•Meilleures habitudes ( bien manger, faire de l’exercice, arrêter de fumer)
• Moins de chances d’adopter de mauvaises habitudes (consommer de l’alcool de façon excessive, fumer)
• absence de la présence des autres en soi a des effets néfastes (isolement, déprime, dépression, santé fragile)

Question 18

Comment augmenter son niveau de soutien?

Answer 18

• Joindre a des clubs
•Démontrer de l’intérêt
• passer plus de temps avec ses amis
• Renouer

Question 19

Facette négative du soutien social?

Answer 19

• gens encourage des comportements négatifs
• donner des conseils non-voulus
• nous décourager de parler ouvertement d’un problème que nous avons