Le soi Flashcards
Lieu de contrôle externe (3)
- J’attribue ce qui m’arrive à autrui, au hasard
- Diminue mon sentiment d’efficacité perso
- Empêche de développer mon potentiel
Qu’est-ce que le concept de soi ? (5sources)
Ensemble des caractéristiques individuelles qui fait qui je suis
Conscience réflexive
“Je me découvre capable de me découvrir”
La capacité de se décrire soi-même à partir d’un langage symbolique et de communiquer ses réflexions aux autres (individu - objet/sujet)
Moi en miroir
“Je suis comme on dit que je suis”
Les réactions des autres sont la principale source des croyances que nous élaborons à propos de nous-mêmes.
= Je sais qui je suis grâce à ce qu’on me dit que je suis
Perception des réactions des autres
“Je suis ce que je crois qu’on pense de moi”
Nous obtenons des informations sur nous-mêmes par les autres puis nous sélectionnons les plus importantes (intériorise ou déformation)
Perception de soi
“Je suis tel que j’agis”
Nous déduisons certains de nos traits de personnalité, attitudes et motivations de l’observation de notre propre comportement
Comparaison sociale
“Les autres sont pour moi une norme”
En l’absence de normes objectives définies, nous déterminons et évaluons nos habiletés et caractéristiques personnelles en nous comparant aux autres
= Je sais qui je suis car les autres me servent de modèle pour me comparer
Le soi - définition
Ensemble des caractéristiques qui font qu’une personne est différente des autres ou semblable à eux
3 dimensions du soi
- Estime de soi
(Je m’évalue)
dim. affective - Concept de soi
(Je me connais)
dim. cognitive - Présentation de soi
(J’agis)
dim. comportementale
Lieu de contrôle interne (2)
- J’attribue ce qui m’arrive à moi-même
- Augment mon sentiment d’efficacité perso
Schéma de soi
Les schémas servent à traiter l’information
touchent les intérêts personnels d’une personne
Vérification de soi
Pour s’assurer d’être en harmonie avec notre concept de soi, que celui-ci soi stable
Biais qui sauvent l’estime de soi
Utilisés pour préserver notre estime de soi, pour que celle-ci reste stable ou pour l’augmenter
Surévaluer nos aptitudes générales
Cela s’effectue particulièrement sur nos habiletés sociales et mentales
Exagérer notre optimisme
Surestime les chances de vivre des événements heureux
Sous-estime nos risques d’échec
Exagérer le contrôle sur nos vies
Penser que nous pouvons contrôler des événements incontrôlables, comme le hasard
Comparaison sociale descendante (2)
- Se comparer à qqn inférieur à nous
- Quand je me compare à pire, je me console
Comparaison sociale ascendante (2)
- Si je me compare à un peu mieux que moi, ça me déprime (pas bon pour l’estime)
- Si c’est bcp mieux que moi, ça me motive (bon pour l’estime)
Handicap intentionnel
Excuser un échec à l’avance
Effet projecteur
On surestime l’attention que les autres nous portent
On apprécie les gens qui nous flattent
ça fait du bien + on les trouve sincères et sympathiques
Biais de fausse unicité
Se croire unique lorsque nous faisons quelque chose de vrai, mais ce n’est pas vrai
Biais de complaisance
S’attribuer nos succès et attribuer nos échecs aux autres
On remet en question les commentaires négatifs à notre égard
Détester se faire faire des reproches et les renier
On se rappelle plus de l’info positive sur nous
Effet de valorisation
Biais égocentrique
On exagère notre part de prise de parole dans une conversation ( et se rappeler plus de ce qu’on a dit)
Biais de faux consensus
Lorsque j’ai quelque chose à me reprocher, j’aime mieux penser que tout le monde le fait aussi
Avantages des biais qui sauvent l’estime (3)
- Favorise le succès par autoréalisation de la prophétie
- Optimiste = bon gestion du stress
- Augmente sentiment d’efficacité personnelle
Inconvénients Biais qui sauvent l’estime (2)
- Handicap intentionnel peut favoriser échec par autoréalisation de la prophétie
- Si trop haute estime = susceptibilité lorsque se fait contredire
Présentation authentique (3)
- Être soi-même, peu importe le contexte = vouloir être perçu comme on se perçoit nous-mêmes
- S’ajuster légèrement à la situation
- Spontané
Présentation stratégique (3)
- Comportement adopté lorsqu’on désire donner bonne impression à autrui
- S’ajuster bcp à la situation
- Calculé
Monitorage de soi - définition
Tendance à régler son comportement en fonction de la situation et des réactions d’autrui
Les gens effectuant du monitorage de soi sont … (2)
- des gens très caméléons
- des gens ayant souvent une faible estime de soi
