Le soi Flashcards
Qu’est-ce que le concept de soi ?
C’est la représentation cognitive de soi-même, incluant l’ensemble des connaissances et des perceptions sur ses caractéristiques personnelles, liens interpersonnels, goûts, et possessions.
Quels sont les éléments qui construisent notre concept de soi ?
L’introspection, l’observation de son propre comportement, l’observation du comportement des autres envers soi, et la comparaison avec des personnes qui nous ressemblent.
Qu’est-ce que l’estime de soi ?
C’est la perception de la valeur de soi-même, influencée par l’écart entre ce que l’on est et ce que l’on voudrait être.
Quel est le rôle des schémas de soi dans la perception de soi ?
Ils permettent d’intégrer les nouvelles expériences et informations au concept de soi, mais surtout si elles sont compatibles avec l’image qu’on a de soi. Si elles ne le sont pas, ces informations peuvent être rejetées ou déformées. En filtrant l’information pour renforcer l’image positive de soi, ils augmentent le sentiment de bien-être et d’unité personnelle.
Pourquoi un concept de soi complexe est-il bénéfique ?
Cela permet de garder une opinion favorable de soi malgré les échecs, car il y a toujours d’autres aspects positifs qui compensent et préservent l’estime de soi.
Que sont les schémas de soi ?
Ce sont des processus qui cadrent et filtrent l’information pour rendre le concept de soi cohérent et intégré.
Quelle est la différence entre un stimulateur et un détracteur de l’estime de soi ?
Un stimulateur renforce et améliore l’estime de soi, tandis qu’un détracteur la diminue ou l’affaiblit.
Qu’est-ce que la comparaison sociale descendante ?
C’est la tendance à se comparer à des personnes jugées inférieures, ce qui a pour effet d’augmenter l’estime de soi.
Qu’est-ce que la comparaison sociale ascendante ?
C’est la tendance à se comparer à des personnes jugées supérieures, ce qui peut diminuer l’estime de soi, mais pas toujours.
Quels sont les biais cognitifs utilisés pour préserver l’estime de soi ?
Biais de fausse unicité (je suis exceptionnel), biais de faux consensus (les autres ont aussi ce défaut), biais égocentrique (exagérer l’importance de son action), biais de complaisance (s’attribuer les réussites et blâmer les autres pour les échecs), biais d’autoréférence (retenir les informations qui se rapportent à soi).
Qu’est-ce qu’un lieu de contrôle interne ?
C’est la perception selon laquelle ce qui m’arrive dépend de moi, de mes efforts, mon intelligence, etc.
Qu’est-ce qu’un lieu de contrôle externe ?
C’est la perception selon laquelle ce qui m’arrive ne dépend pas de moi, mais de facteurs extérieurs comme la chance, les autres, etc.
Qu’est-ce que l’auto-handicap ?
Se trouver ou créer une excuse pour un échec anticipé (ex. : dire “je n’ai pas dormi de la nuit” avant une présentation pour justifier une mauvaise performance).
Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle ?
C’est le niveau de confiance qu’une personne ressent en sa capacité de réussir avant d’entreprendre une tâche. C’est une perception personnelle.
Qu’est-ce que le soi actuel ?
C’est ce que l’on croit être vraiment, ce qui peut être différent de ce que les autres perçoivent.
