Le quotient émotionnel

Question 1

Qu’est-ce que le quotient émotionnel?

Answer 1

Le QE est l’intelligence émotionnelle, soit l’ensemble des habiletés et compétences liées, entre autres à l’expression de soi et à notre capacité d’entrer en relation avec l’autre.

Question 2

Quelles sont les 5 aspect du QE?

Answer 2

• La connaissance de soi
• La maitrise de soi
• La motivation
• L’empathie
• Les habiletés sociales et la communication

Question 3

Est-ce que le QE peut se développer?

Answer 3

Oui

Question 4

VRAI ou FAUX
M. Goleman, docteur en psychologie, a déjà dit:
Dans le meilleur des cas, le QI semble seulement apporté 80% des facteurs déterminants pour une réussite.

Answer 4

FAUX
M. Goleman, docteur en psychologie, a déjà dit:
Dans le meilleur des cas, le QI semble seulement apporté 20% des facteurs déterminants pour une réussite.

Question 5

Pourquoi la connaissance de soi est importante pour le QE?

Answer 5

Parce qu’elle me permet :

• d’être proactif
• faire des choix éclairés
• Viser des objectifs réalistes
• s’engager à fond dans nos projets de vie
• miser sur tes force et s’améliorer dans tes points faibles
• connaitre les valeurs auxquelles tu adhères.

Question 6

Qu’elle genre de question nous pouvons se poser pour apprendre à se connaître?

Answer 6

Qu'est-ce que j'aime faire?
Qu'est-ce qui est important pour moi?
Dans quoi je performe le mieux ?
Est-ce que je reconnais ma valeur?
Ai-je assez confiance en moi?
Est-ce que je m'accepte tel que je suis?

Question 7

Que signifie avoir une maitrise de soi?

Answer 7

• gérer tes émotions et tes impulsions, mais aussi pour faire confiance à ton intuition
• comprendre comment et pourquoi ton sentiment affecte tes pensées et ta façon d’agir
• Faire preuve d’honnêteté et d’intégrité
• Pour faire preuve de souplesse si nécessaire

Question 8

Qui par des primate, automate et diplomate?

Answer 8

Mme Danie Beaulieu.

Question 9

À qui se réfère le primate, l’automate et le diplomate?

Answer 9

PRIMATE:
Assure notre suvit. distorsion cognitive, pensée automatique, aux fausses croyance, tes paroles dépasse ta pensée

AUTOMATE:
Tu as tendance à bl^mer ;es autres et tu fais peut-être de la distorcion cognitive; impulsif

DIPLOMATE:
tu fais preuve d’objectivité et de contrôle; attitude d’ouverture; bonne voie pour proposer et trouver une entente

Question 10

Entre primate, automate et diplomate. Le quel qui ne voudrait absolument pas régler un probléme?

Answer 10

Primate

Question 11

Comment garder une motivation?

Answer 11

Il faut garder un but en tête et fixer des objectifs précis et concrets pour l’atteindre.
Vise le meilleur, montre-toi proactif et prêt à faire des efforts, faits preuve d’optimisme.

Question 12

Entre le primate, automate et le diplomate: qui est un ennemis de la motivation et pourquoi?

Answer 12

AUTOMATE
Parce que souvent dans ton automate tu vas avoir des automatisme. Des concepts intégrés depuis ton enfance. Des idées préconçues qui t’éloignent de ton essence.

Question 13

Nommez des moyens pour rester motivés.

Answer 13

• une image claire de tes buts
• liste de récompenses
• voir ce qui est accompli
• planifier
• inviter des collègues pour travailler ensemble
• Se lancer des défis

Question 14

Qu’est-ce que le PPP? Et expliquez le.

Answer 14

Le plus petit pas possible
Motivation vient avec l’action.
Faire des petit pas possible pour te mener vers tes objectifs.

Question 15

Qu’est-ce que les habiletés sociocommunicatives?

Answer 15

Des compétences qui exigent l’exploitation de plusieurs forces et connaissances: plus on maîtrise les aspects vus précédemment (laconnaissance et la maitre de soi, la motivation, l’empathie(, plus nous devenons de supers diplomates pour créer des liens et exercer une influence positive.