La psychologie positive Flashcards
D’ou vient la psychologie positive et quel est son but ?
Elle nous vient de Seligman en 1998, le but étant d’améliorer la vie de tous les gens
Qu’est ce que la psychologie positive ?
L’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des gens, des groupes et des institutions
Quels sont les domaines de la psychologie positive ?
Le niveau personnel, le niveau interpersonnel et le niveau social et politique
Quelles sont quelques application de la psychologie positive ?
Le pardon, les pensées positive, le mode de vie sain, être le meilleur soi possible
Qu’est ce que le bonheur ?
Un état de complète satisfaction
Quelle est la différence entre l’hédonisme et L’eudémonisme ?
Hédonisme : le plaisir est le but ultime = le bien être
Eudémonisme : Sens de ma vie, se realiser = le bonheur
Quels concepts de vie peut on associer au bonheur ?
L’adolescence sereine, le vieillissement réussi
Que veut dire le FLOW ?
Faire une activité qui nous plait et a laquelle on se donne a fond
Quels sont des mise en place thérapeutique de la psychologie postive
- Développer sa gratitude
- L’écriture comme auto-thérapie
Qu’est ce que le modèle “Values in action”
Le fait de reconnaitre ses forces et les travailler et de connaitre ses valeurs pour aller dans leur sens
