L'approche cognitivo-comportementale - Beck Flashcards
Quel est l’objectif de la TCC ?
Amener la personne à poser un regard différent sur elle-même et sur le monde pour qu’elle puisse percevoir d’une façon plus objective ou adaptée.
Sur quoi découlent les schémas/croyances fondamentales ?
1- L’influence biologique ( tempérament)
2- Les influences environnementales ( Parents + société)
Selon Beck, une réaction face à une situation ne dépend pas de (1), mais des (2)
1- la réalité
2- des schémas
Quelles sont les fonctions des schémas/croyances fondamentales ?
1- Filtrage et sélection des (1)
2- Organisation des infos stockées en (2)
3- Récupération des infos en (3)
4- Gestion de (4) dans une situation
5- Rx (5) ou non en fonction de (6) plusieurs schémas
1- infos nouvelles 2- mémoire à long terme 3-Mémoire à long terme 4- l'action 5- adaptée 6- l'interaction
Quels sont les 3 éléments des croyances intermédiaires ?
- présomptions
- règles
- Attitudes
Qui suis-je ?
croyances conditionnelles, hypothèse d’une croyance fondamentale, perçue comme une certitude.
Présomption
Postulat silencieux , « je dois »
Règle
Façons prévisibles/répétitives de réagir à certaines situations de la vie courante
Attitude
Quel est le rôle des processus cognitifs ?
Rôle d’intermédiaire dans le passage des schémas vers les événements cognitifs.
Ils permettent aux schémas de passer à la conscience.
Quels sont les deux type d’erreurs logiques dans les processus cognitifs ?
1- Déduction sans preuve
2- Généralisation excessive
Qui suis-je ?
Dramatisation, disqualification du positif, pensée tout ou rien, jugement global de valeur personnelle
généralisation excessive
Qui suis-je ?
raisonnement émotif, personnalisation, lecture des pensées d’autrui
Déduction sans preuve
Quelles sont les deux structure cognitives superficielles ?
1- Pensées contrôlées
2- pensées automatiques
Qui suis-je ?
Discours intérieur/images mentales, conscientes, sous le contrôle de sa volonté
Pensées contrôlées
Qui suis-je ?
Second discours interne, très différent de celui qui est verbalisé par la personne, qui surgit fréquemment dans sa pensée, la personne les accepte comme valides. ,
Pensées automatiques
Les réactions : (1) le discours intérieur = pensées (2) , (3) les réactions sont dysfontionelles
1- Plus
2- Dysfonctionnelles
3- Plus
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Causées par les pensées/perceptions plutôt que les événements
émotions
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Meilleure façon d’amener des changements
Travail à domicile
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Influence mutuelle entre : (1), (2), (3),(4),(5)
1- événements 2- pensées 3-émotions 4- les cpts 5- Les rx physiologiques
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Relation de type :
Maitre-élève
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Poser des questions au client afin qu’il fasse son propre cheminement.
Questionnement socratique
Quel est ce principe fondamental de la TCC ?
Brève (1) rencontres
1-15
+++ conception, préciser le dx, compléter et détailler le plan
Entrevues complémentaires
Quelle thérapie vise le niveau conscient, les croyances intermédiares, rendre le patient davantage conscient de ses principales émotions, attitudes et croyances dysfonctionnelles ?
Thérapie introspective
Vrai ou faux ?
La thérapie introspective convient aux personnes ayant des pathologies aigues
Faux
1er Niveau de conscience :
Pensées/ émotions conscientes ou préconscientes
2e Niveau :
Croyances intermédiaires
3e niveau :
Croyances fondamentales
Quelle thérapie est idéale pour un patient qui présente un niveau limité sur le plan de l’introspection ?
Thérapie de soutien
Qu’est-ce que l’auto-observation ?
Identifier les facteurs qui provoquent les Sx.
