Kognitivt perspektiv

Question 1

Vilka är de tre nivåerna av kognition? Vad innebär dem?

Answer 1

1. Perception- Process som bringar ordning i det våra sinnesorgan tar in.
2. Tolkning- Förklarar och skapar förståelse för olika skeenden i världen.
3. Målsättning- De standarder människor sätter för att värdera sig själva och andra.

Question 2

Vad innebär field dependence?

Answer 2

Man utgår från omgivningen + social kompetens

Question 3

Vad innebär field independence?

Answer 3

Man utgår från egna kroppssensationer + hitta röd tråd, kreativ

Question 4

Förklara och ge exempel på hur förväntningar (tolkningar) kan ha inverkan på perceptionen.

Answer 4

Vi söker förståelse och mening och konstruerar egna tolkningar utifrån våra observationer och tidigare erfarenheter.

Question 5

Förklara “Locus of control”

Answer 5

Locus of control handlar om huruvida man lägger kontrollen för sitt liv utanför eller inom sig själv.

Question 6

Förklara “The fundamental attribution error”

Answer 6

Avser tendensen hos människor att hellre förklara en individs beteende i en viss situation med interna faktorer, som personlighet, snarare än yttre faktorer- omständigheter i situationen. Det förklarar inte ens egna tolkningar av ens eget beteende där man lättare uppmärksammar och tänker på omständigheternas betydelse.

Question 7

Beskriv automatiska tankar.

Answer 7

Oftast värderande tolkningar. De sker direkt och omedelbart utan att vara medierade av medvetna överväganden. Ofrivilliga och okontrollerade, utan tankemöda.

Question 8

Vad är ett kognitivt schema?

Answer 8

En slags tankestruktur eller tankemönster som hjälper individen att organisera och tolka omvärlden och sig själv

Question 9

Vad är grund/villkorsantaganden?

Answer 9

Grundantaganden är din grundläggande bild av hur du ser på dig själv, omvärlden, andra människor och framtiden. Ett villkorsantangande avgör när ett visst grundantagande tas i bruk.

Question 10

Beskriv den kognitiva patologiska triaden.

Answer 10

Negative view of the self, world and future.
Självet- oduglig, misslyckad, oönskad
Omgivningen- avståndstagande, krävande, kritisk
Framtiden- besvikelser, frustration och svåriheter

Question 11

Vilka delar består den kognitiva triaden av?

Answer 11

Mig själv, andra och världen

Question 12

Beskriv en relationsinriktad personlighet

Answer 12

Fokus på relationer, starkt behov av närhet, positivt samspel med andra. Vill känna gemenskap, egna åsikter och att hävda sig är mindre viktigt.

Question 13

Beskriv en prestationsinriktad personlighet

Answer 13

Värderar prestationer och resultat. Mindre känslig för vad andra tycker och vill inte låta sig begränsas av andras åsikter.

Question 14

Beskriv “Cognitive attentional syndrome”

Answer 14

1. Upprepade tankemönster
   - Oro-framtid
   - Ruminering- dåtid + självet
2. Hotmonitorering
   - Inre-kropp
   - Yttre-miljö
3. Ohjälpsamma beteenden