Humanistiskt perspektiv

Question 1

Nämn någon/några grundläggande utgångspunkter från det humanistiska och existentialistiska perspektivet.

Answer 1

• Ångest är en oundviklig del av livet
• Människan är inte statisk- i process att bli ngt annat
• Betonar unika, individuella, subjektiva hos människan
• Vi “blir till” genom varandra
• Val gör oss till de vi är och definierar oss

Question 2

Hur definieras personlighet enligt existentialismen?

Answer 2

Personligheten är resultatet av personliga val, drömmar, hopp och projekt och det egna sättet att vara medveten om sig själv

Question 3

Säg något om Abraham Maslow

Answer 3

• Studerade självförverkligande (att inneboende anlag, intressen och värderingar på livets olika områden får tillfälle att komma till uttryck)
• Behovstrappan

Question 4

Nämn några karaktäristika hos självförverkligade - enligt Maslow

Answer 4

• Upplever verkligheten effektivt, förmåga att tolerera osäkerhet
• Accepterar sig själv och andra som de är
  -Spontanitet i tanke och beteende
  -Kreativitet
• Djupa, tillfredsställande mellanmänskliga relationer- kvalité före kvantitet
  -Djup uppskattning av livets grundläggande erfarenheter

Question 5

Nämn några beteenden som leder till självförverkligande

Answer 5

• Full mottaglighet
• Prova nya sätt, istället för att vara låst vid trygga och säkra
• Lyssna på egna känslor
• Var ärlig
• Förvänta dig ansvar
• Ansträng dig vad du än beslutar att göra
• Idenitfiera förvar och ha mod att ge upp dem

Question 6

Beskriv vad Rogers säger om personlighetens centrala dynamik och motivation.

Answer 6

Strävan efter förverkligande= att utveckla bästa möjliga överensstämmelse mellan upplevt själv och realsjälv (skapa kongruens)

Question 7

Vad är “realsjälv” enligt Rogers?

Answer 7

Det man faktiskt är och/eller har möjlighet att bli

Question 8

Vad är “upplevt själv” enligt Rogers?

Answer 8

Den man tror att man är och/eller tror att man skall vara

Question 9

Vad orsakas ångest av och hur reduceras den enligt Rogers?

Answer 9

Ångest orsakas av bristande kongruens mellan realsjälvet och det upplevda självet. Ångestreduktion uppnås genom förändring av vårt självkoncept.

Question 10

Vad kännetecknar den fullständigt förverkligade personligheten - enligt Rogers?

Answer 10

• Öppenhet för upplevelser
• Närvaro (leva i nuet, tål förändring)
• Organismisk tillit (tillit till förnimmelser)
• Upplevelsemässig frihet (frihet & ansvar att välja sätt att förhålla sig till en situation)
• Kreativitet