Karate Flashcards
Poimenovanje 1. Kate
Hejan šodan
Udarec ista roka ista noga
Oi zuki
Udarec nasprotna roka noga
Đaku tsuki (Gyaku-zuki)
Udarec naprej na mestu
Čoku cuki
Blogada navzdol
Gedan berai
Blokada navzgor
Age uke
Udarec z nogo
Mae-geri
Blokada navzven z zaprtimi dlanmi
Shoto uke
Blokada navznoter z odprtimi dlanmi
Sotouke
Obrat
Mavate
5 razvojnih obdobij karateja:
- Kitajski izvor (tam 1. stoletje)
- Okinawsko oddobje (1372)
- Japonsko obdobje (1920) - dobi naziv Karate
- Razvoj karateja v svetu (1994)
- Olimpijski karate (2020 prvič na OI)
Kitajski izvor
Razvoj tehnik v shaolinskem samostanu na S Kitajske, indijski budistični menih širi po kitajski zen-budizem (leta 520)
Okinawsko obdobje
Od leta 1372 razvoj okinawa-te.
Razvoj različnih šol/stilov.
Leta 1901 uvedba v šolah
Različni stili/šole karateja:
1.shotokan (Gichini Funakoshi)
2. Goju-ryu (Chogun Miyagi)
3 Shito-ryu (Kenwa Mabuni)
Japonsko obdobje
- dobi naziv karate
- največji vpliv Gochini Funakoshi
- Yoshita Funakoshi - transformacija tehnik
- SV prepoved
- širitev na V (Havaji Miyagi)
Razvoj karateja v svetu
- postane mednarodni šport
- 1994 zahteva po poenotenju WKF
Olimpijski karate
2015 na listi športov za morebitno vključitev na OI
2020 1. na OI (Tokio)
Kje se začne v SLO?
- 1967 1. Karate klub Krško (Stane Iskra)
- 1968 KK Ravne na Koroškem formiranje Karate zveze SLO
- danes več kot 150 klubov
Uvenec ki se uči osnovnih veščin karateja
Kyu
Stopnje pri že osvojenih veščinah, stopnje mojstrstva
Dan
Karate dvorana
Dojo
Splošna pravila obnašanja
- kratki nohti
- brez nakita
- čista oprema v dobrem stanju
- spoštovanje (brez preklinjanja, motenja treninga, klepetanja)
Osnovna načela dela s partnerjem:
- cilj je napredek obeh
- ne izgubi razuma
- izrazi kontrolo (nikoli ne smeš povzročiti škode)
Kdaj vse priklon?
- pred in po koncu treninga (oz. vstopom/izstopom iz dvorane dojo-ta)
- na začetku in koncu kate
- pred in po koncu sparinga
