KAPITTEL 6 – CONSCIOUSNESS

Question 1

“alkohol myopia”

Answer 1

Det betyr at de bare tenker på den morsomme eller spennende følelsen de får, og ikke på de mulige farene ved handlingene sine.

Question 2

Angstmedesiner: Valium

Answer 2

Hjelper folk å slappe av ved å roe ned hjernen. De gjør dette ved å øke et kjemisk stoff i hjernen som heter GABA.

Question 3

Barbiturater og benzodiazepiner

Answer 3

To typer medisiner som kan brukes for å hjelpe folk med å sove eller føle seg roligere. Barbiturater er gamle medisiner som kan være veldig farlige og vanedannende. Benzodiazepiner, som Valium, kan også være vanedannende, og folk kan bli avhengige av dem.

Question 4

Stimuleringer:

Answer 4

Gjør deg mer våken og gir deg mer energi ved å øke hjertefrekvensen, blodtrykket og pusten. De kan gjøre deg glad, men kan også gjøre deg mer irritabel.

Question 5

Kokain

Answer 5

Kokain er et sterkt stimulerende stoff som påvirker hjernen og kroppen på flere måter:

Økt Energi og Våkenhet: Kokain gjør deg mer våken og energisk ved å øke aktiviteten i hjernen. Du føler deg ofte mer selvsikker og opplagt.
Økt Puls og Blodtrykk: Det får hjertet ditt til å slå raskere og blodtrykket til å stige, noe som kan være farlig.
Eufori: Mange opplever en intens følelse av glede og eufori når de bruker kokain.
Irritabilitet og Angst: Selv om kokain kan gi en følelse av velvære, kan det også føre til irritabilitet, angst, og paranoia.
Risiko for Avhengighet: Kokain kan være svært vanedannende, og folk som bruker det regelmessig kan bli avhengige.
Hjernepåvirkning: Kokain øker nivåene av dopamin, et kjemisk stoff i hjernen som er knyttet til belønning og glede, men det kan også skade hjernens struktur og funksjon ved langvarig bruk.
Bruk av kokain kan være veldig farlig og føre til alvorlige helseproblemer.

Question 6

Amfetamin

Answer 6

Amphetaminer er en type stimulerende stoff som påvirker hjernen og kroppen.
Økt Aktivitet: De gjør deg mer våken og energisk ved å øke aktiviteten i hjernen. Du blir mer fokusert og opplagt.
Høyere Puls og Blodtrykk: De får hjertet ditt til å slå raskere og blodtrykket til å stige.
Eufori: Mange føler seg veldig glade eller “oppe” når de bruker amphetaminer.
Irritabilitet og Angst: I tillegg til å føle seg euforisk, kan du også bli mer irritabel eller engstelig.
Økt Risiko for Avhengighet: Amphetaminer kan være svært vanedannende, og regelmessig bruk kan føre til avhengighet.
De påvirker hjernen ved å øke nivåene av visse kjemiske stoffer som dopamin, som er knyttet til belønning og glede.

Question 7

MDMA

Answer 7

Ecstasy, eller MDMA, er et stoff som gir en følelse av eufori og økt empati. Når du bruker ecstasy:

Eufori: Du føler deg veldig glad og energisk.
Empati: Du kan føle deg mer knyttet til andre og ha en større forståelse for følelsene deres.
Økt Puls og Temperatur: Det kan øke hjertefrekvensen og kroppstemperaturen, noe som kan være farlig.
Forstyrrelser i Sinne: Det kan påvirke hukommelsen og evnen til å tenke klart.
MDMA påvirker hjernen ved å øke nivåene av kjemiske stoffer som serotonin, dopamin og noradrenalin. Bruk av ecstasy kan ha helsefarer og risiko for avhengighet.

Question 8

Opiater

Answer 8

Opiater er en gruppe stoffer som kommer fra opiumsvalmuen eller er laget for å etterligne de naturlige stoffene. De brukes ofte som smertestillende medisiner. Her er hva opiater gjør:

Smertelindring: De lindrer smerte ved å påvirke hvordan hjernen og kroppen oppfatter smerte.
Eufori: De kan gi en følelse av velvære og glede.
Søvnighet: Opiater kan gjøre deg veldig trøtt og søvnig.
Redusert Respirasjon: De kan bremse pusten, noe som kan være farlig ved overdose.
Avhengighet: Langvarig bruk kan føre til avhengighet, hvor du føler et sterkt behov for stoffet og får abstinenssymptomer når du prøver å slutte.
Opiater påvirker hjernen ved å øke nivåene av kjemiske stoffer som endorfiner, som reduserer smerte og gir en følelse av belønning.

Question 9

Hallusinogener

Answer 9

Hallusinasjoner er stoffer som endrer hvordan du oppfatter virkeligheten og kan få deg til å se eller høre ting som ikke er der. Eksempel: LSD

Question 10

Marijuana

Answer 10

Marijuana, også kjent som cannabis, er et rusmiddel laget av plantene Cannabis sativa eller Cannabis indica.

Marijuana påvirker hjernen ved å feste seg til spesielle områder som kalles reseptorer. Dette endrer hvordan hjernen bruker kjemikalier som dopamin, som er knyttet til følelser av belønning og glede

Question 11

Fra gener til kultur: Determinate av dop effekt:

Answer 11

Hvordan folk reagerer på rusmidler kan avhenge av flere faktorer:

1. Gener
   2.Psykolgiske faktorer
   3.Miljø

Question 12

Hva er hypnose?

Answer 12

Hypnose gjør deg rolig og veldig konsentrert. Det kan hjelpe deg med å håndtere problemer eller endre vaner.

Question 13

Bevissthet

Answer 13

Bevissthet er evnen til å være våken, oppmerksom og klar over seg selv og omgivelsene. Det betyr å kunne tenke, føle og oppfatte hva som skjer rundt deg.

Question 14

Selvrapporteringstiltak

Answer 14

Ber folk om å beskrive deres indre opplevelser

Question 15

Atferdstiltak

Answer 15

Atferdstiltak er handlinger eller strategier som brukes for å endre, forbedre eller kontrollere noens atferd. Dette kan være regler, belønninger eller konsekvenser som skal hjelpe en person å oppføre seg på en bestemt måte.

Question 16

Elefanten Happy

Answer 16

Elefanten Happy deltok i et kjent eksperiment for å teste selvbevissthet, kjent som speiltesten. I dette forsøket fikk hun en X markert på hodet uten at hun kunne se det bli gjort. Da hun så seg selv i et speil, gjenkjente hun markeringen og prøvde å ta på det området på sitt eget hode, noe som tyder på at hun forsto at speilbildet var en refleksjon av henne selv. Dette viser en form for selvbevissthet, en evne som bare noen få dyr har, som elefanter, delfiner, og store aper.

Question 17

Freuds synspunkter:

Answer 17

Han foreslo at menneskesinnet består av tre bevisstnivåer:

1.Det bevisste sinnet: inneholder oppfatninger som vi for øyeblikket er klar over

2.Førbevissthet: er utenfor gjeldende bevissthet, men kan lett gjenkalles under visse forhold

3.Ubevissthet: hendelser som ikke kan bringes inn i bevisst bevissthet under vanlige omstendigheter

Question 18

Kognitive psykologer

Answer 18

Kognitive psykologer studerer hvordan hjernen behandler informasjon, som tanker, minner og problemløsning.

Question 19

Et nevralt bevissthetsgrunnlag

Answer 19

Beskriver ganske enkelt en nevrologisk tilstand som korrelerer med en bestemt bevissthetstilstand, eller en som direkte genererer bevissthet. Mange teoretikere foreslår at sinnet består av separate informasjonsbehandlingsmoduler.

Question 20

Globale arbedsrommodeller

Answer 20

Globale arbeidsrommodeller beskriver hvordan hjernen organiserer og håndterer informasjon på en helhetlig måte, slik at ulike mentale prosesser samarbeider effektivt.

Question 21

The Cocktail party effect

Answer 21

Cocktailparty-effekten er når du kan fokusere på én samtale på en travelt fest, selv om det er mye støy rundt deg. Hvis noen nevner navnet ditt, kan du straks høre det, selv om du ikke aktivt lyttet. Dette viser hvordan hjernen din kan oppdage viktige ting selv når du er opptatt med noe annet.

Question 22

Broadbent model (1958)

Answer 22

Broadbent’s filterteori forklarer hvordan vi fokuserer oppmerksomheten vår. Ifølge Broadbent bruker vi et tidlig filter for å bestemme hvilke lyder eller samtaler vi skal lytte til, mens resten blir ignorert. Problemet med denne teorien er at den ikke forklarer hvordan vi raskt kan skifte oppmerksomhet når vi for eksempel hører navnet vårt nevnt. Det antyder at det er en annen, mer fleksibel måte å håndtere oppmerksomhet på som ikke bare er et enkelt tidlig filter.

Question 23

Treisman´s attention model:

Answer 23

Treisman’s attention model sier at i stedet for å blokkere uønsket informasjon helt, dempes den. Dette betyr at all informasjon behandles, men bare den som ikke er dempet, når bevisst oppmerksomhet. Modellen forklarer hvordan vi kan legge merke til viktige stimuli og raskt bytte fokus ved å endre hvor mye vi demper forskjellige informasjonsstrømmer.

Question 24

Hvorfor trenger vi søvn?

Answer 24

Søvn hjelper kroppen med å reparere seg selv, regulere hormoner, håndtere stress, forbedre hukommelse og konsentrasjon, og styrke immunforsvaret. Det er viktig for både fysisk og psykisk helse.

Question 25

Hva er søvnforstyrrelser?

Answer 25

Søvnforstyrrelser er problemer som gjør det vanskelig å sove godt. De kan påvirke helsen og gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen.

Question 26

Hva er noen vanlige søvnforstyrrelser?

Answer 26

Insomnia: Vanskeligheter med å sove eller våkne for tidlig.
Narkolepsi: Overdreven søvnighet, søvnanfall, og hallusinasjoner.
REM-søvnforstyrrelse: Handlingen ut drømmer fysisk.
Søvngjengeri: Gå eller gjøre ting i søvne.
Søvnapne: Pusten stopper og starter gjentatte ganger under søvn.

Question 27

Hva er drømmer?

Answer 27

Drømmer er mentale opplevelser som skjer under REM-søvn og kan være både logiske og ulogiske. De kan reflektere tanker, følelser, eller bekymringer.

Question 27

Hva kritiseres ved Freuds teori?

Answer 27

Kritikken er at drømmer kan tolkes på mange måter og at teorien er subjektiv.

Question 28

Hva er Freuds teori om drømmer?

Answer 28

Freud mente at drømmer hjelper med å oppfylle ubevisste ønsker. Han delte drømmer i to typer:

Manifest innhold: Det man husker av drømmen.
Latent innhold: Den skjulte, psykologiske betydningen av drømmen.

Question 29

Hva er dagdrømmer?

Answer 29

Dagdrømmer er tanker og fantasier vi har når vi er våkne. De kan være minner, fantasier, eller fremtidsvisjoner.

Question 30

Hvordan påvirker stoffer hjernen?

Answer 30

Stoffer kan endre hjernens kjemi, påvirke humør og oppførsel, og kan føre til avhengighet og hjerneskader.

Question 30

Hva er narkotikainduserte tilstander?

Answer 30

De er endringer i bevisstheten som skjer når man tar stoffer. Stoffer kan påvirke tanker, følelser, og oppfatninger.

Question 31

Hva er hypnose?

Answer 31

Hypnose er en tilstand av dyp avslapning hvor man kan være mer åpen for forslag. Det kan brukes terapeutisk for å endre atferdsmønstre og hjelpe med forskjellige problemer.

Question 32

Hva betyr det å ha delt oppmerksomhet?

Answer 32

Delt oppmerksomhet betyr at du prøver å gjøre flere oppgaver samtidig. For eksempel, å snakke i telefonen mens du ser på TV. Hvordan godt du klarer dette, avhenger av hvor like oppgavene er.

Question 32

Hva er endringsblindhet?

Answer 32

Endringsblindhet skjer når du ikke legger merke til at noe har blitt endret, selv om endringen er åpenbar. For eksempel, du kanskje ikke legger merke til at en person har byttet klær mellom to bilder.

Question 32

Hva gjør den suprachiasmatiske kjernen (SCN)?

Answer 32

SCN er en del av hjernen som fungerer som kroppens biologiske klokke. Den hjelper til med å regulere søvn- og våkenrytmer ved å reagere på lys.

Question 32

Hva skjer når døgnrytmen vår blir forstyrret?

Answer 32

Når døgnrytmen blir forstyrret, kan det føre til helseproblemer som depresjon, søvnproblemer og økt risiko for sykdommer som hjertesykdom og diabetes.

Question 33

Hva skjer i de ulike stadiene av søvn?

Answer 33

Trinn 1: Lett søvn hvor du lett kan våkne. Øynene beveger seg sakte og musklene begynner å slappe av.

Trinn 2: Lett søvn hvor kroppstemperaturen synker, og du er litt dypere i søvn enn i trinn 1.

Trinn 3: Dyp søvn hvor kroppen reparerer seg selv, og det er vanskelig å våkne. Hjertefrekvensen er lavest.

Trinn 4 (REM-søvn): Drømmestadiet hvor øynene beveger seg raskt, pust og hjertefrekvens blir variabelt, og musklene er midlertidig lammet.

Question 34

Hvordan regulerer hjernen søvn?

Answer 34

Hjernens ulike områder kontrollerer forskjellige aspekter av søvn. Noen deler hjernen hjelper deg å sovne, mens andre styrer REM-søvn, inkludert øyebevegelser og muskellammelse.