kapitel 1

Question 1

mental hälsa

Answer 1

Freud
-förmågan att älska och arbeta

Avsaknaden av mental störning
-den som inte är sjuk är frisk

WHO
-Tillstånd av välbefinnande där man ser sina egna förmågor, klararutmaningar som hör till det vardagliga livet, kan arbeta och ta del av det samhälle/den grupp man hör till.

Question 2

positiv mental hälsa

Answer 2

George E. Valliant

God psykosocial förmåga (god psykisk förmåga, förmåga att hantera livet och goda människorelationer)
De styrkor man har (t.ex. seghet eller optimism)
Mogen personlighet (med öppet sinne möta situationer, acceptera fakta och upprätthålla mening med livet)
Mest positiva känslor
Viktigt med flexibilitet och anpassningsbarhet
(påverkas av självregleringen)

Question 3

psykisk balans

Answer 3

Mest positiva känslor. Man känner sig som en enhetlig person också i svåra situationer. En förståelig person med integrerad jaguppfattning. Man anser livet vara meningsfully.

Question 4

kognitiv dissonans

Answer 4

Innebär att ens inre åsikter, åsikt och handlingssätt eller åsikt och yttre åsikter inte stämmer ihop.
Detta påverkar människan så att hon ofta undviker sådant som inte passar ihop med hennes åsikt.
Ifall detta sker försöker hon förklara sitt t.ex. ljugande genom att rättfärdiga det.