Kap. 5 Ulike former for regulering Flashcards
Hva er en god huskeregel for regulering?
En regulert voksen kan regulere et dysregulert barn.
En dysregulert voksen vil ikke klare å regulere et dysregulert barn.
En dysregulert voksen vil kunne dysregulere et barn et barn.
Et dysregulert barn vil kunne dysregulere en regulert voksen.
Hva er viktig å huske når man skal regulere ett barn?
Huskeregelen: først regulere, så relatere, deretter reflektere
Man kan bruke en fremgangsmåte som gjør at man nærmer seg eleven på en måte som tar hensyn til hvilke strukturer i hjernen som er aktivert.
Hva er viktig å huske når man skal regulere et barn?
I tilstanden “frykt” eller “intens redsel” vil neokorteks være lite tilgjengelig, derfor vil henvendelser som krever mye av elevens neokorteks føre til økt aktivering.
Henvendelser som “hva skjedde?”, “hvorfor gjorde du det?” og “dette må vi finne ut av”, blir for vanskelige for eleven når den er i denne tilstanden.
Hva er fint å huske på når man skal relatere til et barn?
I denne fasen er det nyttig å huske på at mange utviklingstraumatiserte elever har negative erfaringer med nærhet og omsorg.
Disse elevene vil kunne tolke kroppsspråk og ansiktsuttrykk annerledes enn elever med trygge omsorgserfaringer.
Hva bør man huske når man skal reflektere med et barn?
Når eleven har blitt roligere og tegn på at stressresponssystemet er mindre aktivert vises kan eleven være mer tilgjengelig for samtale, men det kan fortsatt være lurt å snakke litt om “ufarlige” temaer før man snakker om situasjonen som har oppstått.
Da får elevens stressresponssystem en mulighet til å stabilere seg.
En positiv hendelse kan også aktivere stressresponssystemet.
Hva er regulering ved hjelp av tanker og fornuft?
Også kalt ovenfra og ned regulering - top/down
Denne formen for regulering skjer når vi bruker fornuften til å overstyre impulser fra lavere deler av hjernen.
For at dette skal fungere må “kraften” til neokorteks være sterkere enn “kraften” til impulsene til de lavere delene av hjernen.
Jo sterkere følelser og impulser vi har, jo vanskeligere er det å bruke denne evnen, det er fordi den krever tilgang til korteks, og aktivering av stressresponssystemet gjør at blodstrømmen til korteks går ned og gjør korteks mindre tilgjengelig.
Hva er rasjonell regulering?
Barns reaksjoner er i enda større grad enn voksnes påvirket av hvordan de voksne rundt responderer på det de opplever, dette er fordi barn i større grad enn voksne er avhengig av omgivelsene sine og voksne for å overleve.
Vi kan bruke egen sinnsstemning, inntoning til eleven og kontakten med han for å smitte han med vår ro, slik at vi hjelper han med å regulere aktiveringen av stressresponssystemet hans. Dette kalles relasjonell regulering.
Det å møte elever med et smil og være gla for å se dem, gi dem en varm velkomst vil kunne smitte ro over på dem.
Hva er sansemotorisk regulering?
Sansemotorisk regulering handler om hvordan vi kan bruke stimulering av kropp og sanser for å hjelpe elever, og oss selv, med å regulere stressresponssystemet.
Den nederste og mest primitive delen av hjernen er involvert når stressresponssystemet vårt er aktivert, den sender ut signaler om at kroppen skal skille ut stresshormoner.
Forskning og klinisk erfaring tyder på at særlig øyebevegelser og stimulering av berøringssansen, muskel og leddsansen samt balansesansen er sentrale for regulering av stressresponssystemet.
For voksne kan en sansemotorisk regulering være å fikle med en kulepenn, strikke på forelesning eller trene når man er stressa.
Hva er nevrosepsjon?
Nevrosepsjon: en beskrivelse av hvordan det autonome nervesystemet vårt skanner omgivelsene våre etter tegn på trygghet eller fare og reagerer på disse før bevisstheten rekker å fange opp de samme signalene. Denne prosessen skjer uten at vi er klar over det.
Nevrosepsjon handler om hvordan vi er rundt hverandre, har betydning for stressresponssystemet vårt.
