Jakso 3

Question 1

Motivaatio

Answer 1

Toiminnan syistä ja tavoitteista muodostuva kokonaisuus, psyyken osa.

Question 2

Motiivi

Answer 2

Motiivi tarkoittaa toiminnan syytä

Question 3

Ulkoinen motivaatio

Answer 3

Ulkoinen motivaatio on kyseessä silloin, kun toiminnan seuraukset, kuten tiedossa olevat palkkiot, motivoivat toimintaa; ulkoisesti motivoitua toimintaa ei tehdä toiminnan itsensä vuoksi, vaan välineenä johonkin toiseen päämäärään.

Question 4

Sisäinen motivaatio

Answer 4

Kyseessä silloin, kun toiminta koetaan arvokkaana itsensä tähden tai siksi, että se kytkeytyy yksilön itsensä valitsemiin tärkeisiin arvoihin.

Question 5

Väline-ehdollistuminen

Answer 5

Väline-ehdollistuminen on ehdollistumisoppimisenmuoto, jossa käyttäytyminen, jota palkitaan, vahvistuu ja käyttäytyminen, josta seuraa rangaistuksia, ehkäistyy.

Question 6

Autonomia

Answer 6

Autonomia eli itsemäärääminen on yksi sisäisen motivaation syntymisen kannalta merkittävä piirre; kun yksilö voi itse säädellä omaa toimintaansa, toiminta koetaan vahvemmin sisäisesti motivoivana.

Question 7

Pätevyys

Answer 7

Sisäisen motivaation syntymisen kannalta merkittävä piirre; kun yksilö kokee itsensä osaavaksi, toiminta koetaan vahvemmin sisäisesti motivoivana.

Question 8

Yhteenkuuluvuus

Answer 8

Sisäisen motivaation syntymisen kannalta merkittävä piirre; kun yksilö kokee kuuluvansa yhteisöön ja hyödyttävänsä sitä oman toimintansa kautta, toiminta koetaan vahvemmin sisäisesti motivoivana.

Question 9

Emootio

Answer 9

Emootio tarkoittaa tunteita.

Question 10

Mieliala

Answer 10

Mieliala on pitkäkestoinen tunnetila, joka ei välttämättä liity tiettyihin tapahtumiin tai ärsykkeisiin.

Question 11

Perustunteet

Answer 11

Perustunteina pidetään joukkoa emootioita, joihin liittyvät kasvojen ilmeet on tunnistettu laajalti eri kulttuureissa. Perustunteita ovat mielihyvä, pelko, viha ilo, suru, hämmästys ja inho.

Question 12

Fyysiset keinot

Answer 12

Psyykkisen tasapainon ylläpitämiseen keinoja, joihin liittyy kehon tilaan vaikuttamista esimerkiksi liikunnan, unen, ravinnon tai nautintoaineiden avulla.

Question 13

Sosiaaliset keinot

Answer 13

Psyykkisen tasapainon ylläpitämisen keinoja, joihin liittyy muita ihmisiä; esimerkiksi kokemusten jakaminen, sosiaalisen tuen etsiminen, sosiaalisiin tilanteisiin hakeutuminen.

Question 14

Psyykkinen työ

Answer 14

Asioiden käsittelyä mielessä, minkä tavoitteena on mahdollisimman eheä ja mielekäs kokemus itsestä ja suhteesta toisiin ihmisiin.

Question 15

Hallintakeinot

Answer 15

Tietoisia psyykkisen tasapainon ylläpitämisen tapoja

Question 16

Defenssit eli puolustuskeinot

Answer 16

Defenssit eli puolustuskeinot; tiedostamattomia keinoja, joiden avulla pitäessään yllä psyykkistä tasapainoa ihmisen on mahdollista olla kohtaamatta tosiasioita, tunteita tai ajatuksia.