Isometric and isokinetic strength measurements Flashcards
Vad betyder isometrisk musklekontraktion?
Statisk muskelkontraktion
Vad betyder isotonisk muskelkontraktion?
Muskulär kontraktion med en olika hastighet och konstant motstånd
Vad betyder isokinetisk muskelkontraktion?
Muskelkontraktion med konstant hastighet och olika motstånd
Vad innebär excentrisk muskelkontraktion?
Muskeln förlängs (muskeln gör negativt arbete)
Vad innebär koncentrisk muskelkontraktion?
Muskeln förkortas (muskeln gör positivt arbete)
Vad innebär Force/(torque) velocity relationship
Minskande muskelkraft med ökad vinkelrörelsehastighet.
Beskriv length-force relationship
Samband mellan fiberns längd och kraften som fibern producerar vid den längden. Kraften minskar om muskeln sträcks ut eftersom färre tvärbryggor kan bildas i muskeln.
Vilken är den aktiva, passiva och resulterande kraften i length-force relationship?
Aktiv: kraft från muskler
Passiv: kraft från elastiska element
Resulterande: aktiv + passiv kraft
Vad mäter man i IsoMed 2000
Isokinetisk och isometrisk styrka i formerna kraft, toque och power.
Vad mäter maximum torque i isometriska mätningar?
Applicerad dynamisk muskler kraft
Vad används angular position i isometriska mätningar till?
För att få optimal ledvinkel för maximal muskelkraft.
Fördelar och nackdelar med isokinetiska mätningar
Fördelar: Testa och träna musklerna excentriskt. Mäta varje leder i alla riktningar. Mäta enskild isolerad leder. De är standardiserade och reproducerbara. Relativt säkert för försökspersoner att utföra. Utvärdera vridmoment, Rate of Force Development (RFD)
Nackdelar: De är inte relaterade till dynamiskt utförande. Inte sportspecifika. Tar tid.
Fördelar och nackdelar med isometriska mätningar
Fördelar: Enkla som kräver lite teknik och erfarenhet. Enkla att standardisera och reproducera. Säkra för subjektet att utföra.
Nackdelar: Inte relaterade till dynamisk prestation. Inte sportspecifik
Variabler att fundera på innan och under test
Aktiviteter före testet, träning, sömn, andra tester, säsongstiming.
Testprotokol, sittposition, vila mellan försöken, verbal uppmuntran, visuell feedback, testledare, tid på dygnet, kläder.
Referensvikel i DAVID maskinen för knäflexion
30°
Referensvikel i DAVID maskinen för knäextension
60°
Referensvikel i DAVID maskinen för höftabduktion/adduktion
+/-15°
Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic extension
30°
Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic flexion
0°
Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic rotation
+/-30°
Muskel som används i knäextension i DAVID maskinen
Vastus medialis, Vastus lateralis, Vastus intermedius, Rectus femoris
Muskel som används i knäflexion i DAVID maskinen
Gluteus Maximus, Biceps Femoris, Semimebranosus och Semitendinosus
Muskel som används i höftadduktion i DAVID maskinen
Adductor Magnus, Adductur longus, Adduktur brevis, Pectineus och Gracilis
Muskel som används i höftabduktion i DAVID maskinen
Gluteus medius, Gluteus minimus, Tensor fascia latae
Muskel som används i ryggextension i DAVID maskinen
Spinalis thoracis, Iliocostalis thoracis, Longissimus thoracis, Iliocostalis lumborum, Interspinalis lumborum, Multifidus and Semispinalis thoracis
Muskel som används i magflexion i DAVID maskinen
Rectus Abdominis, Transversus abdominis and Pyramidalis
Muskel som används i magflexion i DAVID maskinen
External obliques, Internal obliques, Transversus abdominis and Rotatores
