Isometric and isokinetic strength measurements

Question 1

Vad betyder isometrisk musklekontraktion?

Answer 1

Statisk muskelkontraktion

Question 2

Vad betyder isotonisk muskelkontraktion?

Answer 2

Muskulär kontraktion med en olika hastighet och konstant motstånd

Question 3

Vad betyder isokinetisk muskelkontraktion?

Answer 3

Muskelkontraktion med konstant hastighet och olika motstånd

Question 4

Vad innebär excentrisk muskelkontraktion?

Answer 4

Muskeln förlängs (muskeln gör negativt arbete)

Question 5

Vad innebär koncentrisk muskelkontraktion?

Answer 5

Muskeln förkortas (muskeln gör positivt arbete)

Question 6

Vad innebär Force/(torque) velocity relationship

Answer 6

Minskande muskelkraft med ökad vinkelrörelsehastighet.

Question 7

Beskriv length-force relationship

Answer 7

Samband mellan fiberns längd och kraften som fibern producerar vid den längden. Kraften minskar om muskeln sträcks ut eftersom färre tvärbryggor kan bildas i muskeln.

Question 8

Vilken är den aktiva, passiva och resulterande kraften i length-force relationship?

Answer 8

Aktiv: kraft från muskler
Passiv: kraft från elastiska element
Resulterande: aktiv + passiv kraft

Question 9

Vad mäter man i IsoMed 2000

Answer 9

Isokinetisk och isometrisk styrka i formerna kraft, toque och power.

Question 10

Vad mäter maximum torque i isometriska mätningar?

Answer 10

Applicerad dynamisk muskler kraft

Question 11

Vad används angular position i isometriska mätningar till?

Answer 11

För att få optimal ledvinkel för maximal muskelkraft.

Question 12

Fördelar och nackdelar med isokinetiska mätningar

Answer 12

Fördelar: Testa och träna musklerna excentriskt. Mäta varje leder i alla riktningar. Mäta enskild isolerad leder. De är standardiserade och reproducerbara. Relativt säkert för försökspersoner att utföra. Utvärdera vridmoment, Rate of Force Development (RFD)

Nackdelar: De är inte relaterade till dynamiskt utförande. Inte sportspecifika. Tar tid.

Question 13

Fördelar och nackdelar med isometriska mätningar

Answer 13

Fördelar: Enkla som kräver lite teknik och erfarenhet. Enkla att standardisera och reproducera. Säkra för subjektet att utföra.

Nackdelar: Inte relaterade till dynamisk prestation. Inte sportspecifik

Question 14

Variabler att fundera på innan och under test

Answer 14

Aktiviteter före testet, träning, sömn, andra tester, säsongstiming.

Testprotokol, sittposition, vila mellan försöken, verbal uppmuntran, visuell feedback, testledare, tid på dygnet, kläder.

Question 15

Referensvikel i DAVID maskinen för knäflexion

Answer 15

30°

Question 16

Referensvikel i DAVID maskinen för knäextension

Answer 16

60°

Question 17

Referensvikel i DAVID maskinen för höftabduktion/adduktion

Answer 17

+/-15°

Question 18

Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic extension

Answer 18

30°

Question 19

Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic flexion

Answer 19

0°

Question 20

Referensvikel i DAVID maskinen för Lumbar/thoracic rotation

Answer 20

+/-30°

Question 21

Muskel som används i knäextension i DAVID maskinen

Answer 21

Vastus medialis, Vastus lateralis, Vastus intermedius, Rectus femoris

Question 22

Muskel som används i knäflexion i DAVID maskinen

Answer 22

Gluteus Maximus, Biceps Femoris, Semimebranosus och Semitendinosus

Question 23

Muskel som används i höftadduktion i DAVID maskinen

Answer 23

Adductor Magnus, Adductur longus, Adduktur brevis, Pectineus och Gracilis

Question 24

Muskel som används i höftabduktion i DAVID maskinen

Answer 24

Gluteus medius, Gluteus minimus, Tensor fascia latae

Question 25

Muskel som används i ryggextension i DAVID maskinen

Answer 25

Spinalis thoracis, Iliocostalis thoracis, Longissimus thoracis, Iliocostalis lumborum, Interspinalis lumborum, Multifidus and Semispinalis thoracis

Question 26

Muskel som används i magflexion i DAVID maskinen

Answer 26

Rectus Abdominis, Transversus abdominis and Pyramidalis

Question 27

Muskel som används i magflexion i DAVID maskinen

Answer 27

External obliques, Internal obliques, Transversus abdominis and Rotatores