Kinematics, movement and motion

Question 1

Vad betyder motion?

Answer 1

Vissa delar eller strukturer som rör sig

Question 2

Vad betyder movement?

Answer 2

Kvaliteter eller meningar med den kroppsliga rörelsen (ex. knäflexion)

Question 3

Vad heter de tre kardinala planen och i vilka delar delar de kroppen?

Answer 3

Sagittalplan: vänster och höger halva
Frontalplan: Anterior och posterior
Transversalplan: Superior och inferior

Question 4

Vad heter de tre rörelseaxlarna och vilket plan är de vinkelräta till?

Answer 4

Mediolateral axel är vinkelrät till sagittalplanet
Anteroposterior axel är vinkelrät till frontalplanet
Longitudinal axel är vinkelrät till transversalplanet

Question 5

Vad betyder superior?

Answer 5

Närmare huvudet

Question 6

Vad betyder inferior?

Answer 6

Närmare fötterna

Question 7

Vad betyder anterior?

Answer 7

Framsida

Question 8

Vad betyder posterior?

Answer 8

Baksida

Question 9

Vad betyder medial?

Answer 9

Nära mittlinjen

Question 10

Vad betyder lateral?

Answer 10

Bort från mittlinjen

Question 11

Vad betyder proximal?

Answer 11

Nära kroppen centrum

Question 12

Vad betyder distal?

Answer 12

Bort från kroppens centrum

Question 13

Vad är Cartesian coordinate system?

Answer 13

En ram referenser definierade av origon och två eller tre ortogonala axlar, varje passerar genom origon och definierar en rumslig dimension
2D coordinate system: x och y
3D coordinate system: x, y, z

Question 14

Referenspositioner

Answer 14

Anatomisk referens och fundamental referens

Question 15

Vilket plan sker dessa rörelser i: Armbågsflexion och extension
Axelflexion, extension och hyperextension
Höftflexion, extension och hyperextension
Knäflexion och extension
Nackflexion, extension och hyperextension
Dorsalflexion och plantarflexion av fotleden

Answer 15

Sagittalplan

Question 16

Vilket plan sker dessa rörelser i: Höftabduktion och adduktion
Ulnardeviation och radialdeviation av handleden
Inversion och eversion av fotleden
Abduktion och adduktion av axelleden
Lateralflexion åt höger eller vänster.

Answer 16

Frontalplan

Question 17

Vilket plan sker rotationer i?

Answer 17

Transversalplanet

Question 18

Hur beskrivs movement?

Answer 18

Förändringarna i positioner som mäts i tid och rum

Question 19

Vad är en translationell rörelse?

Answer 19

Rörelse längs en av axlarna där hela systemet rör sig samtidigt, i samma riktning, samma distans. Kallas också linjär rörelse (linear motion).

Question 20

Vad är en roterande rörelse?

Answer 20

Systemet är begränsat till att röra sig runt en fixerad axel - därför i ett cirkulärt mönster; kallas också angulär rörelse (angular motion)

Question 21

Vad är en generell rörelse?

Answer 21

Kombination av transnationell och roterande rörelse (flesta mänskliga rörelserna)

Question 22

Vad är kinematik?

Answer 22

Beskriver rörelsen av objektet utan referenser till krafterna som skapar rörelsen. Beskriver position i relation till tid.

Question 23

Varför är kinematik viktigt?

Answer 23

För att kunna besvara frågor som exempelvis vem som är snabbast eller hoppar högst. Då krävs information om linjär och/eller angulära positioner, speed, velocity och acceleration

Question 24

Vad innebär tillryggalagd sträcka?

Answer 24

Längden på sträckan en person har gjort

Question 25

Vad innebär förflyttning (displacement)?

Answer 25

Skillnaden mellan mål och startposition (fågelvägen)

Question 26

Vad innebär speed?

Answer 26

Hastigheten för den tillryggalagda sträckan

Question 27

Vad innebär velocity?

Answer 27

Hastigheten för förflyttningen

Question 28

Vad innebär acceleration?

Answer 28

Hastigheten på velocitys förändring (även riktningen)

Question 29

Vad innebär angulär förflyttning?

Answer 29

Vikeln som formas mellan mål och startposition i en rotationslinje.

Question 30

Är clockwise eller counterclockwise positiv förflyttning?

Answer 30

Countercklockwise

Question 31

Vad innebär anglur velocity?

Answer 31

Graden av skillnad i förflyttning per tidsenhet

Question 32

During a golf drive, the angular velocity of the driver is 20 rad/s just before impact with the golf ball. If the distance from the club head to the axis of rotation is 2,0 m, what is the linear velocity of the club head?

Answer 32

v = 𝜔*r

20 rad/s*2m = 40m/s

Question 33

Kvalitativa mätmetoder och när de används

Answer 33

Tränarens ögon, analys av rörelsemönster. Det används mer i praktiska sammanhang.

Question 34

Kvantitativ analys och när det används

Answer 34

Användning av data och statistiska beräkningar, analyserar siffror. Används mer inom forskning.

Question 35

Hur strukturerar man en kvalitativ rörelseanalys?

Answer 35

Förberedelser: Vad vill vi få ut av analysen? gör en kravanalys.

Observera: Vilken rörelse? Isolerad eller i tränings/match sammanhang? Tänk på miljö och antalet observationer.

Utvärdering och feedback: Styrkor och svagheter? Jämförelser? Titta på olika mönster.

Intervention: Vad behöver förändras och hur?

Question 36

Nackdelar med kvalitativa rörelseanalyser

Answer 36

Kräver erfarenhet, subjektiv analys och utvärdering. Man kan inte verifiera “datan”.

Question 37

Hur strukturerar man en kvantitativ rörelseanalys

Answer 37

Förberedelser och labbutrustning. Data samlas in mestadels i isolerade övningar. Data processas och analyseras. Därefter rapporteras datan till tränare och atlet eller används för forskning.

Question 38

Mixad kvalitativ och kvantitativ analys

Answer 38

Set-up: Kamera - plats, mäter speed, vinkel
Miljö - inne/ute, lyse, väder
Antal försök

Mer tillförlitlig än observationer - Kan återspelas, data kan blir verifierad

Question 39

Orientation av axlarna i ett koordinatsystem i 3D mätningar

Answer 39

X sätts som regel i framåtriktningen av rörelsen under 3D mätningar

Question 40

Fördelar och nackdelar med 2D

Answer 40

Fördelar: Mer tillförlitlig än tränarens ögon pga data kan verifierad och inspelningen kan återuppspelas. Relativt billigt, enkelt att sätta upp

Nackdelar: bild för bild processning och utvärdering kan ta tid. Bara två riktningar och fås inget djupperspektiv. Optiska fel.

Question 41

Fördelar och nackdelar med 3D

Answer 41

Fördelar: Fler dimensioner, alla rörelser kan fångas, mer exakt än 2D, låga mätfel.

Nackdelar: Dyra, svårare att utföra fälttester på grund av väderförhållanden, setup tar tid, systemet tar plats, logistik och transport. Halvautomatisk efterprocessning med avancerade procedurer som kan ta tid.

Question 42

Fundamentala rörelser inom sport

Answer 42

Gång, springa, hoppa, kasta, sparka och slag

Question 43

Vad mäter dessa mätinstrument tidtagare och måttband, GPS, accelerometer, fotoceller

Answer 43

Skillnader i tid och distans. Speed/velocity skillnader per tidsenhet.

Question 44

Skillnader mellan gång och löpning

Answer 44

Ej flygfas i gång. Double support i gång ej i löpning. Mer tid i marken under gång än under löpning. Större rörelseomfång i löpning i lederna. Hastigheten är högre i löpning än gång oftast, dock ej alltid.

Question 45

Nämn tre olika typer av vertikalhopp och förklara skillanden mellan de

Answer 45

squat jump, countermovement jump, drop jump. Squat jump startar ur en statisk squat position och upp i ett hopp. Countermovement jump kroppen sänks i en pendelrörelse till en 90 grader knävinkel för att därefter direkt hoppa upp i ett hopp. Drop jump går ner från en höjd och direkt hoppar upp. Hoppar oftast högst på countermovement jump. Squat jump endast koncentrisk medans countermovement jump först excentrisk och sen koncentrisk.

Question 46

Vilken riktning har kroppen jämfört med gravitationen i hopp?

Answer 46

I förberedelsefasen har kroppen samma riktning som gravitationskraften.

I själva hoppet har kroppen motsatt riktning som gravitationen.