Introducción Flashcards
Que significa la palabra salud?
La palabra salud viene del latín salus,
salutis, salvación, saludo, saludar. De
ahí derivan el verbo salutare; saludar,
desear salud y el adjetivo salutaris;
saludable, salvadora.
¿COMO DEFINE LA OMS LA SALUD?
• «La salud es un estado de completo de bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
• El goce del grado máximo de salud que se pueda lo
La salud de la población está determinada por 5 dominancias:
Genética.
• Social.
• Circunstancia.
• Condiciones Ambientales.
• Cuidado Médico
LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO SOBRE LA SALUD
• GENERALES:
• Disminución de la morbilidad .
• Incremento en la esperanza de vida .
• Mejora la calidad de vida.
• Disminuye el estrés Psicológico y la depresión.
LOS BENEFICIOS ESPECÍFICOS DEL
EJERCICIO SOBRE LA SALUD.
CARDIOVASCULARES:
• Reduce el riesgo de desarrollar alteraciones vasculares y metabólicas.
• Incremento del consumo máximo de oxigeno.
• Reducción de la presión arterial.
• Disminución de la frecuencia cardiaca en reposo.
• Incremento en la eficiencia cardiaca.
• Incremento del volumen sistólico.
