Humaniste Flashcards
De quoi quelle courant s’est inspiré l’approche humaniste ?
- Philosophie existentialiste
- Phénoménologie.
Quels sont les grands concepts de l’existentialisme ?
- Chaque homme définir l’espèce humaine par sa propre existence.
- Chaque individu est unique et proactif.
- Le monde subjectif de chaque personne est un univers complet.
- Chaque individu est doté d’une volonté (il est responsable).
- Le MOI personnel est plus qu’un concept passif (il est une conscience active).
Qu’est-ce que la phénoménologie ?
- L’étude des phénomènes (physique, psychologiques…).
Qu’est-ce que la phénoménologie de l’esprit ?
- Méthode d’étude et d’analyse de la subjectivité humaine.
- L’études des phénomènes et de leurs processus.
Qu’est-ce que les chercheurs gestaltistes ont mis en évidence ?
- Caractère proactif de l’individu dans son “organisation perspective” du monde.
- Le cerveau ne fait pas que capter l’information, il l’organise et la structure pour forme des touts cohérents.
- La personne est un TOUT UNIFIÉ.
Quelles sont les 2 principaux postulats de l’approche humaniste ?
- Subjectivité.
- Tendance à l’actualisation.
Quelles sont les 3 étapes du MOI selon Berne ?
- Parent ;
- Adulte ;
- Enfant.
Comment fonctionnent les apprentissage latent (Tolman) ?
- Fonctionne sur la base de “cartes spatiale” (carte cognitive) que le rat se repasse en esprit pour retrouver son chemin.
Quelle concept principal a introduit Bandura ?
- Apprentissage Vicariant (social ou par imitation).
Sur quoi insiste Goldstein lorsqu’on étudie l’humain ?
- Il veut qu’on étudie l’humain comme un TOUT.
- Il est l’un des premiers à parler d’actualisation de soi.
Quelle est le but de la psychologie existentielle ?
- Veut compléter et non remplacer les autres approches existantes.
- Développer un conception globale de l’home et la compréhension de sa réalité existentielle totale.
Quelle est le rôle du thérapeute dans la thérapie existentielle ?
- Il aide le client à atteindre l’AUTHENTICITÉ et le degré de réalisation de soi pour préserver son intégrité.
- Il n’est pas l’expert dans l’expérience de l’autre.
Qu’est-ce qu’une névrose existentielle selon Werner Wolff?
- Trouble de la créativité, de la liberté d’expression causé par un conflit existentiel dont l’origine est la perte de contact avec l’expérience direct du monde causé par les figures relationnelles de bases (parents, amour, amis…).
Quelle thérapie à créer Fritz Perls ? et qu’est-ce qu’il explique grâce à celle-ci ?
- Gestalt thérapie
- Il explique la genèse d’un besoin de sa naissance à son actualisation.
Qu’elle est le but de l’approche humaniste-existentielle ?
- S’intéresse aux fonctions supérieurs du cerveau.
- Cherche à comprendre la motivation qui distingue l’espèce humaine des autres espèces.
Comment est l’individu selon un perspective humaniste ?
- L’individu est un TOUT organisé et cohérent, en constante relation avec son environnement.
- Perls parlait d’individu-environnement.
Quelles sont les 5 grandes caractéristiques de l’organisme selon St-Arnaud ?
- Plasticité
- Matériel
- Énergétique
- Structuré
- Conscient
Comment St-Arnaud illustre le système ?
Organisme humain :
- Possède une frontière commune avec l’environnement.
Champ de la conscience :
- Lieu où les informations (input) sont centralisées et traduites en “output”.
Axe expérientiel :
- Traverse les champ de la conscience, donne un sens aux données reçues.
Axe sensori-moteur :
- Relie la conscience à la frontière de l’organisme, sert devéhicule pour l’expression de la conscience.
*Tout ça beigne dans le champ de la conscience.
Qu’est-ce que le champ de perception d’un individu ?
- Lieu de traitement des données, où l’individu donne un sens à ce qu’il reçoit/émet.
De quoi est responsable le champ de perception ?
- Comportement
- Sentiment du JE.
Q’est-ce que l’environnement phénoménal ?
- où s’effectue la différenciation entre SOI et NON-SOI.
Qu’est-ce que le SOI phénoménal ?
- Où l’on traite notre perception de nos en relation avec notre environnement.
Qu’est-ce que le concept de soi ?
- où s’inscrit une perception stable de soi (indépendante de l’environnement).
Quelle formule à mit sur pied Lewin pour illustrer la relation entre le comportement et la réalité perceptuelle ?
- Ct = fP (S, E) t
- Le Comportement (C) à une Instant donné (t), est Fonction (f) de la Perception (P) de Soi (S) et de l’Environnement (E) à cet Instant donné (t).
Qu’est-ce que la tendance à l’actualisation de soi ?
- Dynamisme interne commun à tout ce qui vit et qui oriente la vie vers sa plus complète réalisation.
Quelles sont les caractéristique de l’actualisation de soi ?
- Pas la force ni l’infaillibilité de l’instinct.
- Opère autant sur la conscience que sur l’inconscient.
- Socialement positivement orienté.
- Travail pour une meilleure harmonie interne (unification).
- Vise autant la conservation que le développement et l’évolution.
- S’exprime de plusieurs manière (besoins, émotions, perceptions, valeurs, etc.)
Par quelle attitude reconnait-on une personne en voie d’actualisation ?
- Ouverture à l’expérience (interne et externe).
- Prise en charge ; autonomie.
- Action sur l’environnement.
Par quelle attitude reconnait-on une personne défensif (actualisation de soi) ?
- Inhibition expérientielle.
- Distorsions des perceptions (engendre mécanismes de défenses)
- Inertie ou réactivité.
Quelles attitudes facilitent l’actualisation de soi?
- L’authenticité (=/= sincérité).
- L’empathie.
- La considération positive inconditionnelle (ne pas juger).
Quelles sont les besoins fondamentaux sociaux selon St-Arnaud ?
- Besoin d’être aimé.
- Besoin de comprendre.
- Besoin de produire.
- Sont innés et universel
Qu’est-ce que les besoins structurants selon St-Arnaud ?
- Besoin culturel ou personnels et appris.
- Ex. : être en couple, poursuivre des études, etc.
Qu’est-ce que les besoin situationnels selon St-Arnaud?
- Sont circonstanciels, personnels, appris et spécifique.
- Ex. : vivre de l’intimité, cinéma, sport, etc.
Quelles sont les besoins fondamentaux sociaux selon William Schütz ?
- Inclusion (association entre 2 personnes ou +).
- Contrôle (sentir qu’on peut influencer les autres).
- Affection (relations affectives intime ; 2 personnes).
Quelles sont les besoins selon la pyramide de Maslow ?
- Besoins physiologique de base.
- Besoin de stimulation.
- Besoin de sécurité.
- Besoin d’appartenance et d’amour.
- Besoin d’estime de soi.
- Besoin d’actualisation de soi.
* 7. Transcendance de soi.
Note sur besoin de Maslow :
- Chaque niveau intègre tous les niveaux précédents.
- Hiérarchie des besoins n’est pas statique, mais dynamique.
- 3 premiers niveau = survie ; 3 dernier = qualité de vie.
Qu’est-ce que le concept de soi ?
- Ensemble de perception relativement stables que les individus ont d’eux-mêmes
- Est un produit de notre “EGO” et fruit de notre expérience.
Qu’est ce que le Soi Réel ?
- tel que manifesté en congruence avec nos sentis et besoins intérieurs.
Qu’est ce que le Faux Soi
- ou “As if personality”;
- Représentation de soi qui ne correspond pas à la réalité telle que vécu intérieurement.
Qu’est ce que le idéalisé ?
- Image de ce que nous voudrions être.
Qu’est ce que le soi public ?
- Image que l’on veut projeter aux autres.
Qu’est ce que le soi tel que perçu par les autres ?
- Comment on pense que les autres nous voient.
Qu’est ce que l’image de soi ?
- Représentation que l’on se fait de soi même.
Qu’est ce que l’estime de soi ?
- Valeur que l’on s’attribue.
Quelles sont les 6 étapes de l’évolution du concept de soi selon l’Écuyer ?
- Émergence (0-2 ans). : séparer Soi et Non-Soi.
- Confirmation (2-5 ans). : s’affirmer.
- Expansion (5-12 ans). : expérience scolaire
- Différenciation (ado). : vie sociale, séparation famille.
- Maturité. : vie professionnelle, rôle
- Vieillesse. : parfois déstabiliser par changement.
Qu’est-ce qu’un concept de soi sain ?
- Flexible ; non statique ; ajusté à la réalité ; extensible.
- Se décrit avec verbes d’action plutôt que verbe être.
Facteurs de l’estime de soi ?
- Correspondance entre les 3 niveaux de l’image de soi (réelle, idéalisée, appréhendée).
- Congruence (entre image et réalité).
- facteurs psycho-sociaux
- signification (se sentir aimé).
- compétence (se sentir “bon”).
- moralité (se sentir “honnête”).
- pouvoir (contrôle sur notre vie). - Attitude d’ouverture de soi en lien avec la croissance.
Qu’est-ce qu’une relation interpersonnelle ?
- Lien unissant 2 personnes ou plus lors d’un échange entre leurs systèmes personnels.
Quelles sont les types de relation de pouvoir ?
- Complémentaire (pouvoir inégal mais complémentaire).
- Symétrique ou réciproque (partagé également).
- —- Symétrie de concurrence (2 veulent le pouvoir, s’affrontent).
- —- Symétrie de soumission (aucun ne veut le pouvoir)
- —- Symétrie de neutralité (se consulte régulièrement sur tout).
- Parallèles (pouvoir partagé également selon les intérêts ou compétences).
Quelles sont les types de relation ?
- Relation fonctionnelles.
- Relations coopératives.
- Relations heuristiques.
- Relation chaleureuse.
Qu’est-ce qu’une relation fonctionnelle ?
- Relation qui permette de satisfaire les besoins primaire, de survie et de sécurité.
- Le but est de recevoir un service.
- Fonctionne selon le principe de serveur-client.
Qu’est-ce que les relations coopératives ?
- Relation pour satisfaire les besoin de créer, agir, produire,.
- Le but est de réaliser un objectif commun, implique coresponsabilité et un engagement explicite.
- Le caractère productif et créatif est important
- Ex. : relations de travail.
Qu’est-ce qu’une relation heuristique ?
- Pour satisfaire le besoin de comprendre, réflexion, apprentissage, conscience…
- Le but est de comprendre, donner un sens.
- Ex. : relations pédagogiques.
Qu’est-ce qu’une relation chaleureuse ?
- Pour satisfaire le besoin d’aimer, d’être aimer.
- Le but est de vivre de l’intimité, “la relation elle-même”.
- Il y a une interdépendance mutuelle et affective.
- Ex. : couple, amis, famille.
Selon St-Arnaud, quelles sont les 3 dynamismes de l’amour ?
- Dynamisme du désir (sensualité et érotisme).
- Dynamisme de l’affectivité (attachement, partage).
- Dynamisme de la liberté (engagement, appartenance).
Quelles sont les 3 types de maturité auquel font appel les 3 types de dynamisme de St-Arnaud ?
- Maturité érotique, sexuelle, sensuelle.
- Maturité affective (capacité de créer des liens affectueux).
- Maturité éthique (capacité de faire des choix.
Quelles sont les 3 types d’amour ?
- Amour passionné (exige maturité sexuelle).
- Amour affectueux (exige maturité affective ; tendresse).
- Amour altruiste (exige maturité éthique ; relation d’aide).
Quelles sont les tendances centrales (C. Rogers) ?
Tendance actualisante :
- Tendance à l’actualisation de ses potentialité et évolution vers l’autonomie (biologique, génétique).
Tendance à l’actualisation de soi :
- Actualisation de des potentialités du SELF (psychologique).
Quelles sont les caractéristiques centrales (C. Rogers) ?
SELF et self concept :
- “conscience de qui et de ce que je suis”
- Représentation que nous nous faisons de “qui nous sommes”.
Besoin de considération positive :
- Besoin universel d’être accepté, aimé, considéré.
Besoin d’estime de soi :
- Introjection de l’estime reçu des autres et incorporé comme un sentiment de valeur personnelle.
Quelles sont les tendance périphérique d’une personnes saine (C. Rogers) ?
- Ouverture à l’expérience.
- Vie pleine (vit pleinement chaque moment).
- Confiance en l’organisme (intuition, expérience, émotion).
- Liberté expérientielle (libre pouvoir choisir).
- Créativité (engendrer nouveauté).
Quelles sont les tendance périphérique d’une personnes mal adaptée (C. Rogers) ?
- Défensivité.
- Vie programmée (sécurise dans vie prévisible).
- Coupure avec l’organisme (utilise pas intuition).
- Sentiment d’être manipulé.
- Conforme et stéréotypé (pas de créativité).
Quelles sont les conditions qui ont un effet sur le développement de la personnalité (C. Rogers) ?
- L’amour conditionnel (amour reçu si agit selon désir des autres).
- Conditions valorielles (ce qu’il faut faire pour être aimé).
- Incongruence (Manque d’authenticité).
- Amour inconditionnelle (amour pour ce qu’elle est plutôt que pour ce qu’elle fait).
- Congruence (accord entre représentation de soi et potentialités intérieurs).
Quelle est le but de la théorie de la thérapie selon C. Rogers?
- Ne cherche pas à régler le problème, mais à améliorer ta capacité à régler les problèmes.
Quelles sont les 2 caractéristiques du modèle thérapeutique de Rogers ?
- Non directivité (ne fait qu’accompagner le client).
- Relation (vrai relation, inter-influence).
Quelles sont les 4 conditions pour les succès d’une thérapie selon Rogers ?
- Authenticité (congruence).
- Empathie.
- Considération positive inconditionnelle.
- Écoute active et disponibilité à apprendre du client.
Quelles sont les techniques de la thérapie de Rogers ?
- La reformulation.
- Le reflet de sentiment.
Quelles sont les buts de la thérapie de Rogers ?
- Actualisation du potentiel du client.
- Dissolution des “conditions of worth”.
- Rétablir les conditions de l’estime de soi nécessaire à la poursuite de l’actualisation.
- Rétablir la congruence entre le SOI et l’expérience réelle.
- Restaurer le processus de validation orgasmique.
Quelles sont les caractéristiques d’une personne saine selon Perls ?
- Vivante (ressent, agis, risque…).
- Entière (non divisé intérieurement).
- Présente à soi (consciente ; confiance en la vie).
- Responsable de soi
- En contact avec le monde.
Comment peut on s’actualiser selon Perls ?
- Nécessite la complète satisfaction des besoins de la personne.
Qu’est-ce que la formation d’un besoin (Perls)?
- Formation d’une Gestalt.
- La destruction de la Gestalt provient lorsque le besoin est satisfait.
Quelles sont les 8 étapes de l’émergence d’un besoin (Perls) ?
- Émergence du besoin.
- Reconnaissance du besoin.
- Énergisation.
- Émergence des thèmes du dilemme.
- Impasse.
- Perspective nouvelle.
- Découverte d’un sens.
- Action unifiante.
Qu’est-ce qu’un Unfinished business et qu’est-ce que ça peut causer ?
- C’est un besoin qui n’est pas satisfait, qu’on laisse inachevé.
- Ça peut causer une névrose.
Comment l’organisme traite les besoins (Perls) ?
- Il y a toujours plusieurs besoins en même temps, mais l’organisme ne peut qu’en traiter 1 à la fois.
- Il choisi donc celui qui lui semble le plus important pour ce moment présent.
Quelles facteurs son en lien avec l’apparition de névrose selon Perls ?
- Unfinished business.
- Modèles culturels inhibiteurs (il faut).
- Attitude de fuite et d’évitement des besoins.
- Division intérieur du MOI.
- Mécanismes de défense.
Quelles sont les caractéristiques d’une personne névrotique ?
- Fonctionne de manière divisé.
- Évite le contact direct avec les autres et l’environnement.
- Préfère la fuite à la confrontation pour satisfaire ses besoins.
- Fonctionnement rigide et auto-protecteur.
- Ou trop souple et trop ouvert.
- Manipule son environnement plutôt que de négocier.
- Vit dans l,avenir ou le passé.
- Plus d’importance à ses peurs que ses besoins.
- Champ de conscience contaminé de corps étranger (ought et unfinished business).
Qu’est-ce qu’un “ought” ?
- Je dois ; Il faut.
- Obligation, principes, interdits, devoirs …
Quelles sont les mécanismes de défense de la Gestalt ?
Introjection :
- Agir en fonction des règles et principes des autres, adoptées sans critique.
Projection :
- Projeter sur les autres les éléments de notre MOI que nous ne voulons reconnaître comme faisant parti de nous.
Confluence :
- être toujours en accord avec les autres pour éviter la confrontation (yes man).
Rétroflexion :
- Retourner contre soi l’émotion ressenti lors du contact avec l’environnement.
Déflexion :
- Dévier le contact, éviter le contact direct.
Quelles sont les 5 couches de la névrose ?
- Cliché
- Rôle
- Impasse ou vide existentiel (c’est l’impasse).
- Implosive (perçoit profondeur, mais accès fermé).
- Explosive (contact profond et authentique).
- —- 4 sortes d’explosion : colère, joie, chagrin, orgasme.
Quelles sont les buts communs des thérapies humaniste ?
- Actualisation de soi.
- Ajuster l’image de soi.
- Centrées sur les modes de perception.
- Développe l’harmonie intérieur.
- S’affranchir des modèles culturels.
- Recréer l’unité intérieur de la personne.
- Devenir authentique.
- Retrouver sa spontanéité, créativité.
- s’ouvrir au monde.
- Faire des choix.
Quelles sont les techniques rogériennes en thérapie (Rogers) ?
- Reflet du sentiment.
- Reformulation de contenu.
Quelles sont les techniques pour accentuer la centration de la Gestalt (Perls)?
- Prescription de la conscience (client décrit ce qui se passe en lui).
- Invitation à agir.
- Exagération (exagérer ses émotions pour ressentir plus fortement).
- Lecture corporel (prendre conscience de ses mouvements).
- Fantaisie guidée (faire resurgir image non complété du passé)
Quelles sont les techniques de décompression de la Gestalt (Perls)?
Modification de la respiration :
- Adopter une respiration ventrale, couché sur le dos rapide ou lent pour vivre intensément l’émotion.
Pression thoracique ou ventrale :
- Appliquer pression sur le thorax ou sur le ventre lors de l’expiration. Accentue l’émotion.
Quelles sont les techniques pour accentuer le contact à l’environnement de la Gestalt (Perls)?
- Contacter une personne présente ou groupes (re-contact avec environnement).
- Dédoublement thérapeutique (Compléter au Je les phrases non-dite par le client).
- Identification aux éléments du processus.
- Confrontation direct.
- Rééducation du langage.
Quelles sont les différents types de jeux de rôles de la Gestalt (Perls)?
Psycho-drame : - Jouer concrètement une situation. Dialogue avec polarité : - Chaise vide. inversion des rôles : - Client joue l'inverse de ce qu'il joue d'habitude.
Quelles sont les techniques pour faciliter l’intégration et la réunification de la Gestalt (Perls)?
- Coussin.
- Faire le tour d’un groupe.
- Configuration spatiale (couple ados).
- Prescription de liens entre ses parties (créer lien entre pensées, émotions, corps …).
- Analyse et incarnation des rêves.
Quelles sont les 3 modalités du Desein (3 dimensions de l’existence) ?
Umwelt : - Dimension en relation avec objets, monde physique, besoins organiques... Mitwelt : - Implique relation au monde des autres. Eigenwelt : - Implique relation avec soi même.
Quelles sont les 4 formes de l’amour ?
Libido : - Sexualité, pulsions. Eros : - Plaisir érotique, sensualité.. Philia : - Plus durable, ressenti dans l'attachement, lien significatif et durable. Agape : - Éthique universelle d'amour, acceptation inconditionnelle d'autrui, forme la plus élevé d'amour humain.
Qu’est-ce que le daimonique ?
- Force naturel de création et de destruction.
- possible de maitriser les forces daimoniques négatives et les mettre au service de l’amour, des valeurs, de l’art …
