HUMANISME+ PSYCHO POSITIVE Flashcards
À quoi se rapporte la théorie humaniste de rogers?
Centré sur la croissance personnelle, l’auto actualisation et le sentiment de congruence
Objectif d’améliorer la santé mental de gens déjà en santé
C’est le client qui possède la reponse a ses problème en lui
Libre arbitre, possibilité d’avoir un pouvoir sur sa vie et de changer
Le potentiel et la subjectivité est mis de l’avant
Qu’est-ce que le champ phénoménologique?
Distinction entre l’élément réel et la perception évaluation; engendre la primauté de la subjectivité; c’est la façon dont on perçoit les événements qui nous affecte
Selon l’humanisme, comment perçoivent-ils l’agressivité
L’humain est fondamentalement bon, agressivité n’est pas innée, elle est du à un environnement pathogène
Selon rogers, qu’est-ce que le concept de soi?
Perception subjective de soi, manière de vivre pleinement son individualité
Quelles sont les 3 conditions à l’actualisation?
1-ouverture sur l’expérience: accepter sans jugement positif ou négatif les événements qui ont tous quelque chose a nous offrir
2-Responsabilisation: prendre ce qui nous appartient
3-Action, se mettre en action pour atteindre ses aspiration
Qu’est-ce que le soi idéal de rogers?
Objectif ultime d’actualisation, réaliste et adapté à notre réalité
Qu’est-ce que l’évaluation organismique?
Sens inné que l’humain possède pour savoir s’il est entrain de d’actualiser ou pas
Quelle est la différence entre congruence et cohérence?
Congruence: est ce que je suis et ce que je fais
Cohérence: entre mon concept de soi et la perception que j’ai de moi meme, mon image vs ce que je ressens
Par quoi se caractérisâtes l’incongrue ce et l’incohérence?
Sentiment de malaise, de ne pas se sentir soi meme
Qu’est ce qui caractérise la pathologie dans l’humanisme?
Croire ne pas mériter l,amour, n’avoir aucune valeur, ne pas etre suffisant; conditionné par un environnement malsain
Qu’est ce que le besoin positif de considération inconditionnelle?
Condition au développement sain; la personne doit se sentir accepté, aimer, respecter peu importe ce qu’elle est ou ce qu’elle fait
Qu’apporte maslow a la theorie humaniste?
Que les besoins sont un moteur positif de motivation et de changement et que c’est en répondant à ceux-ci qu’on s’actualise
Qui a amené le concept de quantité idéal de tension et qu’en est-il?
Maslow
Se rapporte à désirer quelque chose sans que cela nous paralyse mais assez pour nous motiver a travailler pour atteindre cette satisfaction, ce qui lui ajoutera une plus value; actualisant de repondre au besoin de la bonne facon
Quel est le type e et le type D des besoins de maslow?
E: être; actualisation
D: déficience; survie
Quels sont les 5 besoins de la pyramide de maslow dans l’ordre?
Physiologique D Sécurité D Appartenance D Estime D Accomplissement E
Qu’est-ce qui a caractérise un problème de developpement chez maslow mis a part l’environnement?
Un des besoins D non repondu
Comment on décrit le developpement d’une personne selon maslow?
Tributaire d’un environnement sain; balance entre respect et limite, plus le défi est motivant plus il est stimulant
Décrivez les 11 caractéristiques d’une personne actualisée:
- perception de la realité
- relation significatives
- relations amoureuse profonde
- tolérance envers autrui
- Autonomie
- jugement original
- monde émotif plus riche
- meilleure connaissance de soi
- plus de cognition de type e
- préoccupation probleme humanitaire
- Spontaneité
Qu’est-ce que la psychologie positive?
Étude des conditions et processus qui mène a l’épanouissement ou au fonctionnement optimal
Quelles sont les 8 caractéristiques du flow?
Concentration totale sur la tache Clarté des buts et récompense Gratification intrinsèque Altération du temps Fusion de l’action et de la conscience Équilibre entre défi et capacité Sentiment de contrôle sur la tache
Comment pourrait-on decrire le flow?
D’être sur la meme longueur sur ce qu’on est et ce qu’on fait
Comment est décrit la pathologie chez seligman?
Définie par un contexte qui empeche le developpement des vertus
Quelles sont les 6 vertus de Seligman avec une force correspondante chaque:
- sagesse: perspective
- courage: persistance
- humanité: amour
- Justice: équité
- temperance: régulation de soi
- transcendance: gratitude
Quels sont les 5 ingrédient de l’épanouissement
- affect positif
- sens a sa vie
- relations significative
- engagement/buts
- réalisation
Qu’est-ce que la theorie de l’autodétermination
Nous sommes davantage motivés et épanouis lorsqu’on poursuit des buts autonomes et internes
Qu’est-ce qu’un comportement auto-déterminé
Origine à l’intérieur de la personne et choisi de manière libre, le pourquoi lié à l’action est plus important que l’action elle-même comme déterminant de la motivation
Quels sont les 3 besoins fondamentaux à l’auto détermination?
Compétence
Autonomie
Appartenance
Nommez ce qui distingue l’humanisme de la psychanalyse
Déterminisme / libre arbitre
Analyste / guide ou conseiller
Solution par l’analyste/ solution au coeur du client
Patient/client
Guérir patient malade/ ameliorer client en santé
Pulsions sont à éradiquer et sources de conflits/ pulsions sont des sources de motivation qui amene a s’actualisé
Thérapie froide/ thérapie chaleureuse
Pulsion,fixation/ environnement malsain
Humain comme une machine/ suvbjectivité
