HÜFTGELENK

Question 1

BESCHREIBEN SIE EINE ISOLIERTE ÜBUNG FÜR DEN GLUTEUS MEDIUS

Answer 1

> Ferse zusammen
45° Flexion Hüfte
aRot Hüfte : P hebt sein Knie / Ferse bleiben zusammen

Question 2

WIE STABILISIERT MAN DIE HÜFTE IN GESCHLOSSENER KETTE ?

Answer 2

Kniebeuge

Question 3

NENNEN SIE DREI GRÜNDE, WARUM EIN FUNKTIONNELLES TRAINING MIT EINER HÜFT TEP PATIENT SINNVOLL IST

Answer 3

> Alltag, Beruf
weil es leichter für den Patienten ist
Weil es schneller zur Erfolg kommt

Question 4

NENNEN SIE DIE EXAKTE EMG PROZENTEN BEI SUMO WALK

Answer 4

> M. TFL : 25%
M. Gluteus med : 37,5%
M. Gluteus max : 7,25%

Question 5

IHR PATIENT HAT EIN TRENDELENBURG ZEICHEN : WELCHE MUSKELN SIND BEI IHM SCHWACH ? BESCHREIBEN SIE EINE ÜBUNG UM EINER VON DIESE ZUR KRÄFTIGEN

Answer 5

> Gluteus med und min

> P in SL, Seilzug ist ganz tief, P soll sein oberliegendes Bein in ABD bewegen

Question 6

IN WIE VIEL GRAD HÜFTFLEXION MUSS MAN ARBEITEN UM DIE BESTE AKTIVIERUNG ALLE ADDUKTOREN ZU HABEN ?

Answer 6

45° Hüftflexion

Question 7

AUS WELCHER ABWECHBEWEGUNG MUSS DER THERAPEUT ACHTEN BEI ISOLIERTER ÜBUNG FÜR DEN GLUTEUS MED IN SL ?

Answer 7

> Rumpf Rotation

> Beckenbewegung

Question 8

BESCHREIBEN SIE EINE ÜBUNG FÜR TRENDELENBURG’SHE ZEICHEN

Answer 8

Isolierte Gluteus Medius in SL :
> Ferse zusammen
> 45° Flexion Hüfte
> aRot Hüfte : P hebt sein Knie / Ferse bleiben zusammen

Question 9

WIE TRAINIERT MAN DIE ADDUKTOREN IN OFFENER KETTE ?

Answer 9

P steht 90° zum Seilzug, Seilzug am OSG hängen, P zieht in ADD gegen den Zug